Головные боли у беременных женщин в первом триместре

Головная боль в первый триместр беременности – явление распространенное. Около 80 % будущих мам сталкиваются с данной патологией. Но как утверждают гинекологи-акушеры, причин для беспокойства нет. В основном это не связано с какими-либо серьезными заболеваниями и не несет угрозы плоду.

Содержание статьи
    Головные боли у беременных женщин в первом триместре

    Характер головной боли

    Головная боль в первый триместр беременности может локализоваться в разных частях головы: от линии бровей до затылка. По характеру может быть приступообразной, усиливающейся под воздействием каким-либо раздражителей (света, звуков, перемены положения тела) или постоянной, монотонной. Нередко дополняется шумом в ушах, головокружением, тошнотой или рвотой, неприятными ощущениями в области глаз, незначительными нарушениями координации движений.

    Под воздействием болевых ощущений происходят перемены психоэмоционального фона будущей мамы: пропадает аппетит, настроение ухудшается, наблюдается апатия, сонливость, излишняя раздражительность.

    • Напряжения головная боль характеризуется дискомфортом в области волосистой части головы, висков и частично в шее. Она тянущая или сжимающая, часто возникает вследствие стресса, недосыпания или неправильного положения во время сна, отдыха.
    • Мигрень отличается более выраженной симптоматикой. Болевые ощущения при таком состоянии резкие, сильные, приступообразные, усиливающиеся при движении, кашле, перемене освещения.
    • Кластерные головные атаки характеризуются односторонней или точечной локализацией как приступообразные или монотонные ноющие ощущения в определенном участке головы. Спровоцированы повышением серотонина и гистамина в крови, но эти факты научно не подтверждены. Особенность такого состояния – его активизация в период сна. После пробуждения женщина ощущает прилив крови к лицу, жар, давление в области глаз, покраснение глазных яблок, насморк.

    Причины недуга

    Первичная патология возникает на фоне перемен в организме беременной женщины, снижения иммунитета и гормонального дисбаланса.

    • Нередко причиной патологии называют скачки давления. Гипотония, снижение АД, довольно часто встречается у женщин с ранним токсикозом. Гипертонию (повышение АД) часто связывают с лишним весом.
    • Нерациональное питание, частые пропуски приемов пищи или замена полноценных обедов перекусами, голодание.
    • Перемены погоды (дожди, туман, ветер, изменение атмосферного давления).
    • Продолжительное зрительное напряжение, связанное с чтением, вязанием, вышиванием, работой за компьютером, просмотром телевизора.
    • Влияние запахов, света, звуков, температуры в помещении или на улице.
    • Обезвоживание, часто возникающее на фоне токсикоза.
    • Несоответствующий режим сна (недосыпание или длительный сон).
    • Продолжительное физическое напряжение, например, сидение или лежание в неудобном положении или физическая усталость.
    • Психоэмоциональное напряжение.
    Спровоцировать патологию может шоколад и кофеин, некоторые консерванты, аспаркам, содержащийся в кондитерских изделиях.

    Вторичная патология возникает на фоне перенесенных ранее заболеваний, травм или же на фоне их хронических форм.

    • Травмы, ушибы головы, шеи, плечевого пояса, грудной клетки, позвоночника.
    • Различные внутричерепные патологии – давление, новообразования, менингит.
    • Невралгии черепа, лица.
    • Нарушения функции сосудов: гипертензия, кровоизлияние.
    • Гипоксия – низкая концентрация кислорода в организме.
    • Гипогликемия – низкий уровень глюкозы.
    • Инфекционные заболевания.
    • На фоне отмены лекарственных препаратов.

    Тем не менее, головные боли в первом триместре беременности не рассматриваются гинекологами-акушерами как симптом серьезных патологий и крайне редко подвергаются медикаментозному лечению.

    Головные боли у беременных женщин в первом триместре

    Когда обратится к врачу?

    Если болевые ощущения не утихают на протяжении 4–5 дней, возникают сразу после пробуждения или неизменно локализуются в одной точке, необходима консультация врача. Если к клинической картине добавляется нарушение координации движений, зрения, слуха, искажаются вкусовые и осязательные качества, потребуется госпитализация.

    Дневник, регулярно заполняемый женщиной, облегчит диагностику, ускорит процесс подбора терапевтических мероприятий.

    • Описание клинической картины: где локализуется боль, каков ее характер, какими дополнительными симптомами сопровождается.
    • Продолжительность атаки, время начала и окончания.
    • Изменения в погоде, рационе, образе жизни.
    • Краткое описание лечения (сон, чай, компрессы, прочее), используемое больной во время приступов.

    Как облегчить состояние самостоятельно?

    Без консультации врача головная боль в первый триместр беременности лечится исключительно немедикаментозными методиками, которые проводятся в состоянии спокойствия, тишины, приглушенного света.

    • Холодный компресс на шею, виски или лоб. Можно использовать полотенце, смоченное водой, или капустный лист.
    • Теплый душ.
    • Легкий массаж (самомассаж) шеи, плеч, висков, ступней.
    • Прогулка на свежем воздухе.
    • Ароматерапия с использованием эфирных масел цитрусовых (апельсина, грейпфрута), кардамона, вербены, мяты перечной, римской ромашки, лаванды, иланг-иланга, лимона. Важно учитывать, что часть перечисленных масел повышает давление, а часть – понижает.
    • Если предположительная причина – голод, стоит съесть что-то теплое, нежирное, например бульон.
    • Некрепкий чай, в идеале – мятный, ромашковый или с шиповником.

    Если врачом были назначены лекарственные препараты, не лишним будет прочитать инструкцию и убедится в отсутствии противопоказаний. Гинеколог-акушер может назначить:

    • болеутоляющие средства – парацетамол, ибупрофен;
    • обезболивающие – спазмалгон, но-шпа;
    • миорелаксанты.

    Лекарственные средства можно принимать только по назначению врача. Профилактика заболевания – полноценный сон, отдых, рациональное питание, активный образ жизни.