Пониженное давление в 1 триместре беременности

Низкое давление при беременности в 1 триместре встречается реже, чем гипертония, но это не делает его менее опасным. Нарушение циркуляции крови грозит ребенку недостатком кислорода. Гипотонию в интересном положении нужно обязательно лечить, согласовав свои действия с рекомендациями врача.

Содержание статьи
    Пониженное давление в 1 триместре беременности

    Причины возникновения гипотонии при беременности

    Снижение давления в первые недели после наступления зачатия обусловлено самой природой. В свете формирования новой кровеносной системы и других органов плода в организме женщины меняется процесс циркуляции крови, что приводит к снижению всех показателей жизнедеятельности.

    Гипотония развивается по нескольким причинам, к которым относят:

    • изменение гормонального фона;
    • частые стрессовые ситуации, нервозность;
    • отказ от выполнения физических упражнений;
    • перенесенные инфекционные заболевания;
    • кровотечения;
    • заболевания кроветворной системы, которые были диагностированы до зачатия.

    Чем опасно снижение АД в первом триместре беременности?

    Пониженное давление в первом триместре беременности провоцирует возникновение плацентарной недостаточности. Вследствие слабого кровотока питательные вещества поступают в органы беременной и плаценту несвоевременно, что становится причиной плохого самочувствия будущей мамы и голодания плода. Развитие в неблагоприятных условиях приводит к появлению у эмбриона различных патологий. Гипотония также повышает риски замирания плода и выкидыша.

    Признаки гипотонии

    Беременным нужно измерять артериальное давление регулярно. В случае если показатели доходят до отметки 100/60 или регулярно меняются, следует обратиться за медицинской помощью.

    К сопутствующим показателям при гипотонии относятся:

    • проявление или усиление токсикоза (частые приступы тошноты, рвоты);
    • беспричинная сонливость, повышенная утомляемость;
    • учащенное сердцебиение;
    • появление затрудненного дыхания после минимальных физических нагрузок;
    • обмороки.
    Пониженное давление в 1 триместре беременности

    Низкое давление при беременности в 1 триместре – что делать?

    В период беременности симптомы гипотонии нельзя побороть приемом традиционных лекарств: все они помогают регулировать показатели АД путем сужения сосудов, но не улучшают кровообращение. Медикаменты можно принимать, только если разрешил врач.

    Есть и хорошая новость: беременная женщина может избавиться от гипотонии самостоятельно, выполняя простые рекомендации.

    1. Нормализовать питание, сводя к минимуму вынужденные голодовки. При токсикозе многие женщины отказываются от приема пищи на длительное время, а делать это противопоказано. Чувство голода только обостряет приступы тошноты, слабости и беспомощности. Нужно заставлять себя есть легкоусваиваемые продукты малыми порциями. Пусть в зоне доступа беременной постоянно находятся фрукты, хлебцы, кисломолочные продукты.
    2. Повысить дневную норму соли. Поедание соленых блюд ведет к повышению жажды и увеличению количества жидкости в организме, как следствие, росту общего объема крови. В первом триместре беременности можно потреблять до 9 граммов йодированной соли в день (норма – 6 грамм). После нормализации общего состояния можно будет вернуться к привычному меню.
    3. Не вскакивать с постели сразу после пробуждения. Резкая смена положения тела вызывает головокружение и приступы тошноты. Будущим мамам рекомендовано после пробуждения некоторое время лежать в постели, хорошо потягиваясь или делая ленивую зарядку. Если встать мешают утренние приступы токсикоза, нужно на прикроватную тумбочку с вечера ставить подкисленную воду или легкие перекусы и завтракать прямо в постели.
    4. При головокружении следует лежать, поднимая ноги вверх. Низкое давление в первом триместре беременности можно немного поднять, если прилечь с поднятыми ногами и упереть их в стенку. Такое положение стимулирует активный приток крови к жизненно важным органам и плаценте и способствует быстрому улучшению самочувствия. Кстати, лежание с поднятыми ногами – отличная профилактика варикоза.
    5. Обеспечить умеренные физические нагрузки (заниматься аэробикой на фитболе, аквааэробикой, плаванием, йогой). Физическая активность способствует повышению тонуса мышц и развитию сосудов.
    6. Настроиться на позитивный лад. Состояние подавленности, ощущение ненужности часто становятся спутниками гипотонии.

    Во время бурной перестройки гормонального фона беременная должна как можно больше времени проводить в кругу близких и друзей, общение с которыми поможет преодолеть болезненное состояние и сделать ожидание ребенка счастливым временем!