Почему болит поясница во втором триместре беременности

Болит спина при беременности во втором триместре – с этим сталкивается более 50 % будущих мам. Спровоцировано это состояние естественными физиологическими изменениями, происходящими в организме. Реже – это тревожный симптом патологических процессов.

Содержание статьи
    Почему болит поясница во втором триместре беременности

    Физиологические причины

    Частая причина боли в спине при беременности во втором триместре – это повышенная нагрузка на позвоночник и неправильное распределение веса ввиду увеличения живота. Округлившийся животик провоцирует увеличение угла наклона таза вперед, а сзади – увеличение глубины поясничного лордоза (прогиба). Такое вынужденное положение – одна из причин болевых ощущений в пояснице начиная с 5-го месяца. У некоторых женщин они переходят в хроническую форму, усиливаются после ходьбы, длительного пребывания в неудобном или неправильном положении (сидя, лежа, стоя) и исчезают только спустя несколько месяцев после родов.

    Когда интересное положение уже легко визуализируется, происходит перерастяжение мышц вод воздействием увеличенной матки.

    В этот период яичниками и плацентой активно вырабатывается релаксин. Высокая концентрация этого гормона способствует размягчению и растяжению связок, благодаря чему расширяется таз. Так организм постепенно подготавливается к родовой деятельности. Ломота часто локализуется в тазобедренных суставах, в области лобка и поясницы.

    Невралгия у беременных женщин

    Давление на позвоночник провоцирует обострение различных хронических заболеваний или способствует их появлению в период вынашивания.

    Грыжа межпозвоночного диска – это дегенеративное изменение позвоночника, характеризующееся смещением одного или нескольких позвонков и разрывом фиброзного кольца. У беременных межпозвонковые грыжи часто локализуются в пояснично-крестцовом отделе позвоночника (обосновано смещением центра тяжести), реже – шейном или грудном отделе.

    Пояснично-крестцовая грыжа сопровождается дискомфортом, который усиливается при активности и ослабевает в период отдыха. Боль может иррадиировать в ягодицы, заднюю поверхность бедер и в голени. Дополняется клиническая картина онемением нижних конечностей, их чрезмерной слабостью, нарушением мочеиспускания, дефекации.

    Шейная и грудная грыжа провоцируют боль в спине при беременности во втором триместре, перепады артериального давления, головокружение,

    Позвоночный радикулит возникает при чрезмерной нагрузке на позвоночный столб. В нашем случае это обусловлено смещением центра тяжести и прибавкой в весе. Симптом патологии – интенсивная острая стреляющая боль. Иногда она распространяется на ягодицы, бедра и стопы в одностороннем порядке.

    Почему болит поясница во втором триместре беременности

    Патологии мочевыводящей системы

    Заболевания почек, возникшие во время вынашивания или обострившиеся на фоне интересного положения, сопровождаются болевым синдромом, повышением температуры тела, чрезмерной отечностью (конечностей и пальцев, шеи, лица), перепадами артериального давления. Моча приобретает насыщенный цвет, мутнеет, учащается мочеиспускание.

    Пиелонефрит диагностируется у женщин довольно часто. Это заболевание инфекционной этиологии, характеризующееся воспалением почек и мочевыводящих путей. Несвоевременное обращение к врачу приводит к серьезным осложнениям: клиническая картина дополняется тошнотой или рвотой, снижением аппетита, слабостью и вялостью.

    Интенсивные приступообразные боли – признак мочекаменной болезни или почечной колики. Симптомами таких приступов называют спазмы в пояснице и правом боку, дискомфорт в области бедра, паха, половых органов.

    Что можно сделать самостоятельно?

    Бороться с болевым синдромом можно простыми доступными и безопасными способами.

    • Полное расслабление мышц – при первых болезненных ощущениях нужно принять удобную, расслабляющую позу, присесть на стул с регулируемой спинкой или прилечь. Важно принять максимально комфортную позу, почувствовать, как мышцы расслабляются.
    • Ношение удобной обуви на ровной подошве – даже небольшой подъем (каблук) способен создать дополнительную нагрузку на позвоночник и вызвать болевой синдром.
    • Ношение дородового бандажа снимет давление с позвоночного столба, обеспечит поддержку округлившегося живота.
    • Правильное положение во время сна – жесткость поверхности кровати лучше подбирать по своим ощущениям, а не на основании советов врача.
    • Пополнить рацион продуктами с высоким содержанием кальция, витаминами и микроэлементами.

    Что может сделать врач?

    Лечебный массаж и иглоукалывание разрешены на протяжении всей беременности. Процедуры должны выполняться специалистами – врачами-гомеопатами и массажистами с медицинским образованием.