Как восстановить грудь после беременности

Благодаря гормональным изменениям бюст женщины, ожидающей ребенка, увеличивается, становится пышным и упругим. И даже девушки с небольшим размером замечают приятные метаморфозы. Однако после рождения малыша многие из них сталкиваются с проблемой потери формы, растягивания и обвисания всех тканей тела. Поэтому, восстановление груди после беременности является одним из самых актуальных вопросов.

Содержание статьи
    Как восстановить грудь после беременности

    Специалисты отмечают, что вынашивание ребенка — не единственная причина ухудшения формы и упругости бюста. Влияют на него возрастные изменения, наследственность, лишний вес, особенности рациона, неправильный выбор нижнего белья, сутулость при сидении и ходьбе, привычка спать на животе. Чтобы восстановление груди после беременности произошло быстро, необходимо с юности вести здоровый образ жизни и регулярно ухаживать за телом.

    Восстановление груди после беременности в домашних условиях

    После родов многие женщины набирают избыточный вес. Причиной выступает естественная потребность организма запастись питательными веществами для роста и развития плода. Сбрасывать лишние килограммы следует постепенно, не отказываясь от продуктов, содержащих белки, растительные масла, сложные углеводы. Жесткие диеты отрицательно влияют как на качество грудного молока, так и на состояние дермы, ногтей и волос. Резкое сокращение жировой прослойки груди отрицательно повлияет на ее восстановление после беременности.

    Восстановление груди после беременности невозможно без выполнения физических упражнений. Их приятной особенностью является простота и небольшая длительность тренировки. Если молодая мама потратит на зарядку всего 5–10 минут в день, то заметит результаты уже через несколько месяцев. В качестве утяжелителей можно использовать гантели, бутылки с песком или вес собственного тела.

    Не стоит забывать и о косметических средствах. Существует множество кремов, масел, масок с питательными и увлажняющими компонентами. Кормящим матерям следует при покупке ухаживающей косметики убедиться в ее безопасности, то есть в отсутствии красителей, канцерогенов, парфюмерных отдушек. Также положительный эффект достигается при ежедневном самомассаже, контрастном душе, закаливании.

    Восстановление груди после беременности: салонные процедуры

    Ускорить восстановление груди после беременности способны манипуляции профессиональных косметологов, одной из которых является мезотерапия. Она заключается в инъекции под кожу коктейля из гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина и растительных экстрактов. Сочетание этих компонентов способствует повышению гладкости и упругости кожи.

    Обертывание представляет собой нанесение на верхнюю часть туловища специальной смеси или материала, пропитанного лечебным раствором. При горячем варианте процедуры сверху натягивается пленка, не позволяющая составу остыть, из-за чего вещества проникают в глубокие ткани бюста. Холодное обертывание тонизирует только кожные покровы.

    В последнее время набирает популярность коллаген-индукционная терапия. При ней восстановление груди после беременности происходит благодаря действию специального аппарата — ролика с микроскопическими иглами. В ходе процедуры происходит реконструкция поврежденных коллагеновых волокон и усиленное образование новых. Результат можно увидеть уже после первого сеанса.

    Как восстановить грудь после беременности

    Восстановление груди после беременности: пластическая хирургия

    Восстановление объема груди после беременности можно осуществить при помощи жировых клеток. Такая оперативная методика называется липофилинг. На первом этапе хирург откачивает жировую массу с проблемных зон пациентки — живота, бедер, ягодиц. После этого жир очищается и вводится под молочные железы. Достоинство метода — отсутствие полостных разрезов и малый процент случаев отторжения, так как используется собственный биологический материал.

    Другим распространенным способом считается восстановление груди после беременности имплантатами. Современные эндопротезы имеют множество размеров и форм, благодаря чему можно выбрать естественную каплеобразную или шарообразную модель. Они отличаются безопасным наполнителем и структурированной оболочкой, надежно сцепляющейся с мышцами для предотвращения смещения биопротеза.

    Существуют и более радикальные методики, при помощи которых восстановление груди после беременности выполняется в несколько этапов с перемещением соска и отсеканием избыточной кожно-жировой ткани. Несмотря на существенную травматичность и наличие швов, после окончания восстановительного периода рубцы светлеют, а фигура преображается.

    Специалисты отмечают, что уход за кожей груди должен быть регулярным и комплексным до и после применения оперативных или косметических процедур. Только в этом случае можно добиться видимого стойкого результата.