Занятия спортом после маммопластики

Коррекция груди — одна из самых распространенных пластических процедур. Ее делают женщины, чтобы исправить возрастные изменения, улучшить пропорции фигуры, почувствовать себя красивой и желанной. Многих из них интересует вопрос, необходимо ли навсегда оставить спорт после маммопластики? Специалисты уверенны, что после окончания реабилитационного периода физическая активность может быть возобновлена почти в тех же объемах, как и перед хирургическим вмешательством.

Содержание статьи
    Занятия спортом после маммопластики

    Еще совсем недавно процедуру маммопластики совершали лишь звезды шоу-бизнеса или жены миллионеров. Сегодня коррекция груди доступна многим представительницам прекрасного пола. Особенно часто ее делают спортивные девушки, следящие за своим здоровьем и внешним видом. Поэтому они часто интересуются у специалистов, совместимы ли маммопластика и спорт.

    Спорт после маммопластики

    Профессиональные тренеры считают, что девушкам, стремящимся добиться результатов в определенных видах спорта, процедура маммопластики противопоказана. Это относится к теннису, так как этот спорт требует широкого размаха руки и подвижности на поле. Ухудшатся показатели времени в легкой атлетике и плаванье, тяжелее будет разучивать движения в гимнастике, фигурном катании, танцах. Из-за вероятности повредить имплантат необходимо будет прекратить занятия единоборствами, играми с мячом, альпинизмом.

    Женщинам, занимающимся в фитнес-клубах для хорошего самочувствия и улучшения внешнего вида, также следует проконсультироваться со специалистом о возможности продолжать тренировки после операции.

    Спорт и имплантаты

    В первую очередь необходимо правильно выбрать имплантат. Для этого существует специальная программа компьютерного трехмерного моделирования. Девушка раздевается по пояс и фотографируется из разных ракурсов аппаратом, который передает изображение на монитор. Далее компьютер обрабатывает данные об анатомических особенностях фигуры и подбирает наиболее приемлемые варианты эндопротезов по размеру, форме и наполнению. Программа создает реалистичную проекцию тела с бюстом, который получится после маммопластики.

    Другим вариантом выбора имплантатов, не влияющих на спорт и двигательную активность, является примерка сайзеров. Так называются имитаторы грудных протезов, с полностью идентичной формой, весом, тактильными ощущениями. В специальное белье вставляются по очереди различные модели, и женщина получает возможность увидеть и прочувствовать результат еще до маммопластики.

    Спорт в ранний реабилитационный период

    Во время реабилитационного периода спорт и физические нагрузки запрещены, однако полная неподвижность рук чревата образованием рубцов. Поэтому врачами составляется индивидуальная программа восстановления организма после маммопластики.

    В первые дни после операции болевые ощущения ограничивают активность пациенток, и спорт в этот период невозможен. Через неделю следует постепенно возобновлять занятия спортом. После маммопластики с особой осторожностью необходимо подходить к поднятию рук выше головы, так как в этом случае повышается артериальное давление, нежелательное для послеоперационного восстановления.

    Поэтому для разработки плечевого пояса разработаны специальные упражнения, учитывающие все особенности маммопластики. Например, «веселый человечек», в котором двумя пальцами имитируются шаги человека, шагающего вверх по стене. Также безопасной разминкой для плечевого пояса считается отжимание от стены, сцепление пальцев при поднятых локтях, приседы с гантелями.

    Спорт после маммопластики возможен только при условии ношения компрессионного белья. Оно надежно фиксирует молочные железы, не допускает растягивания послеоперационных швов, распределяет нагрузку от потяжелевшей груди на позвоночник. Благодаря развитым грудным мышцам, сжимающим протез в верхней части, а также эластичному бинту, входящему в состав компрессионного белья, грудь приобретает естественную каплеобразную форму. В случае малой подвижности туловища молочные железы становятся похожи на шары.

    Занятия спортом после маммопластики

    Секс после маммопластики

    Интимная близость также связана с физической активностью, поэтому после маммопластики следует некоторое время соблюдать половой покой. Дело в том, что сексуальное возбуждение вызывает прилив крови к области груди, что способствует образованию отеков и выделению сукровицы из раны. Кроме того, неосторожное движение партнера может травмировать грудь, которая после маммопластики чрезвычайно чувствительна к любым прикосновениям.

    Специалисты отмечают, что организм каждой женщины индивидуален, поэтому спорт и физическая активность должны возобновляться постепенно, основываясь на ощущениях пациентки и ее внешнем виде.