Выпадение волос – причины и профилактика

Выпадение кудрей – это физиологический процесс, которому подвержены все, но спровоцировать его могут разные факторы.

Содержание статьи
    Выпадение волос – причины и профилактика

    Потеря локонов бывает:

    • естественной – выпадает менее сотни волосков в сутки (считается нормой);
    • временной – не сопровождается гибелью фолликул, можно восстановить нормальный рост при правильном уходе;
    • патологической – сопровождается отмиранием волосяных луковиц (на конце выпавшего волоска обнаруживается темный мешочек). Для того, чтобы остановить этот процесс, следует обратиться за квалифицированной помощью к трихологу.
    На скорость выпадения влияют как внешние, так и внутренние факторы.

    Недостаточный иммунитет

    При наличии этой проблемы пряди истончаются, становятся ломкими, теряют естественный блеск и объем, начинают обильно выпадать. На фоне иммунодефицита также ухудшается структура ногтей, увеличивается частотность заболеваемости, появляется сонливость. Не стоит увлекаться самолечением: доктор грамотно подберет действенные препараты. Займитесь спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе.

    Нехватка в организме железа

    Железодефицитная анемия проявляется активной потерей волос, сонливостью на фоне общей слабости. Она возникает из-за кровопотери при менструации, беременности, лактации, различных заболеваний или как следствие диеты с низким содержанием железа. Лечение зависит от недомоганий, вызвавших анемию.

    Для выздоровления необходимо пополнить баланс железа. Некоторые типы анемии можно предотвратить. Для этого нужно вводить в рацион морепродукты, курагу, чернослив, изюм, орехи, бобы, зеленые листовые овощи, цельные зерна, гречневую и овсяную каши.

    Прием лекарственных препаратов

    Облысение провоцируют противоопухолевые препараты, антикоагулянты, длительный прием противоязвенных и противогрибковых средств, введение внутривенного наркоза. Как правило, это временное явление, и после завершения курса лечения процесс прекращается, но останавливать употребление лекарств без разрешения доктора нельзя.

    Нарушения на гормональном уровне

    Негативно на состояние прядей влияют мужские гормоны андрогены. Поскольку в мужском организме их больше, мужчины лысеют интенсивнее. Как правило, это наследственная предрасположенность.

    У женщин это может быть следствием повышенной чувствительности фолликул к андрогенам во время менопаузы, беременности, гормонального сбоя, связанного с неправильной работой половых желез. Проблема может никак себя не проявить, поэтому не стоит затягивать со сдачей анализов.

    Инфекционные заболевания кожи головы

    Потеря кудрей наблюдается при дерматитах разной этиологии, себорее. Устранить проявления можно только вылечив болезнь, источник которой поможет выявить врач.

    Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы

    Характерными симптомами являются частые головные боли, головокружения, дискомфорт в шейном отделе. Причина может крыться в различных заболеваниях, частом употреблении алкогольных и кофеиносодержащих напитков. Для профилактики откажитесь от вредных привычек, смените сидячий образ жизни на активный.

    Выпадение волос – причины и профилактика

    Дефицит витаминов и микроэлементов в питании

    Гипо- и авитаминозы, по мнению большинства людей, являются причиной многих проблем, но чтобы установить, каких именно элементов не хватает организму, простых догадок недостаточно, нужно сдать некоторые анализы.

    На основании полученных результатов назначаются витаминные комплексы, включающие в себя кальций, фолиевую кислоту, цинк, витамины F, А и В и прочее.

    Следует учесть, что курение отрицательно сказывается на усвояемости минералов, поэтому от этой дурной привычки лучше избавиться.

    Последствия стрессов

    Единичная стрессовая ситуация пройдет незаметно. Но когда такое состояние наблюдается постоянно, сужаются сосуды кожи головы, что приводит к лишению прядей. Здоровый сон, травяные настои вместо привычного чая или кофе, расслабляющие ванны окажут успокаивающее действие.

    Влияние агрессивных внешних факторов

    Экология влияет не только на шевелюру, но и на организм в целом. Если нет возможности переехать в экологически чистый регион, избегайте стрессовых ситуаций, правильно питайтесь, занимайтесь спортом.

    Воздействие высоких и низких температур

    Резкие перепады температур оказывают в высшей степени негативное воздействие на прическу. Пряди становятся ломкими, тусклыми и безжизненными, начинают выпадать. Для того чтобы справиться с проблемой, достаточно носить зимой и летом головной убор или капюшон.

    Выпадение волос – это последствие каких-либо нарушений, требующих поиска причины. С этим лучше всего справится опытный специалист - трихолог. Записаться на прием к профессионалу можно на портале medbooking.com.