Частая боль и хруст в суставе

Хруст в коленях – довольно распространенное явление, но когда к нему подключается еще и боль – это тревожный знак, поскольку возможно развитие артроза или артрита. Таким явлением у пожилых людей никого не удивишь, но, если странные звуки сопровождают движения молодых людей, это вызывает озабоченность.

Содержание статьи
    Частая боль и хруст в суставе

    Причины частых болей и хруста в суставах

    Боль и хруст в суставах зачастую возникают из-за малоподвижного образа жизни и отсутствия необходимых физических нагрузок, нерационального питания и нарушений метаболизма. Факторами, способствующими патологии, могут быть перенесенные инфекции, полученные травмы и даже неблагоприятные экологические условия. Много значит ритм жизни – у занятых людей всегда не хватает времени на свое здоровье – и возраст – опорно-двигательный аппарат с годами изнашивается.

    Порой бывает противоположный процесс – хрустят колени, если человек очень много двигается. Это происходит, потому что генетически он имеет слабые связки – соединительная ткань вырабатывает недостаточное количество белка для их подвижности. Если с этим сталкиваются люди 18–25 лет, говорят о наследственной предрасположенности. В таком случае не может идти речи о лечении, поскольку это обычное состояние, не требующее вмешательств.

    Избыточный вес – еще один фактор, способствующий появлению неприятного звука и болевых ощущений в суставных соединениях. Причины этого явления кроются и в том, что не совпадают суставные поверхности, воспалены прилежащие мышцы или затвердевают хрящи из-за избытка солей.

    Нарушение может развиваться из-за почечной недостаточности, заболеваний печени и желчного пузыря, поскольку эти органы ответственны за синтез коллагена – строительного материала хрящей.

    Диагностика и лечение боли и хруста в суставах

    Нарушение диагностируется посредством осмотра ортопеда-травматолога, а также прохождения рентгенологического обследования. Доктор определяет истинные причины хруста и болезненных ощущений в суставах, в том числе в коленях, и назначает соответствующее лечение. Здесь важно сразу определить, нет ли артроза, поскольку он требует повышенного внимания специалиста.

    Терапия начинается с уменьшения нагрузки и особой гимнастики, благодаря которой улучшается состояние хрящевой ткани. Медики рекомендуют плавание или аквааэробику, ведь в воде наши движения требуют меньше усилий, а значит, суставные хрящи не подвергаются лишним физическим затратам.

    Частая боль и хруст в суставе

    Самым распространенным способом борьбы с проблемой являются мази и гели. Их использование не требует много времени и особых усилий, но есть противопоказания: может повлечь за собой аллергию и тошноту, а также тромбофлебит и плохая свертываемость крови.

    Очень действенны фармакологические препараты, которые восстанавливают структуру хряща. Назначаются также физиотерапия, модулирующие методы и даже инъекции. Бандажи, наколенники, костыли и трости снимают нагрузку на колени и лодыжки.

    В запущенных случаях применяются противовоспалительные нестероидные и гормональные препараты, которые имеют ряд противопоказаний и влекут за собой осложнения. Поэтому стоит задуматься о своем здоровье как можно раньше, пока заболевание не обрело критический характер.

    Если медикаментозные средства не приносят желаемого эффекта, необходимо хирургическое вмешательство. Во время операции больному имплантируются специальные ортопедические устройства – ортезы.

    Профилактика, консультация ортопеда-травматолога по поводу болей и хруста в суставах

    Чтоб не столкнуться с этой проблемой, надо с детства употреблять в пищу семечки – подсолнечные, тыквенные и кунжутные – и растительные масла. Как и все в нашем организме, суставные соединения требуют питания и увлажнения, поэтому следует пить много воды и есть содержащие жидкость продукты.

    Для профилактики боли и хруста в суставах, например в колене, надо давать им отдых, разгружая их, а также чаще менять позы при сидении. Женщинам рекомендовано минимизировать ношение обуви на высоких каблуках, людям с избыточным весом – похудеть. При сидячей работе стоит каждые несколько часов делать разминку, по утрам – зарядку. Ведь часто такой неприятный звук становится неотъемлемым атрибутом офисного работника. Если хруст уже есть, необходимо предупредить появление болезненных ощущений. С помощью специальных фиксаторов и эластичных бинтов сустав закрепляют в правильном положении, что препятствует дальнейшему развитию нарушения.

    Обязательно посещение ортопеда, ведь обычный хруст может со временем привести к остеоартрозу, а затем и к полному разрушению хрящей и деформации костей.