Лучшие методы лечения растяжения связок

Растяжение связок – довольно распространенная травма, причиной деформации является резкое движение в суставе, амплитуда которого больше обычной. Наиболее подвержены ей связки коленного и голеностопного суставов. Это всегда или микроразрыв, или разрыв некоторых коллагеновых волокон либо же всей связки.

Содержание статьи
    Лучшие методы лечения растяжения связок

    Растяжение связок голеностопного сустава – следствие чрезмерного вращения лодыжки, присуще, прежде всего, спортсменам, вид спорта которых связан с бегом и прыжками. Коленный сустав растягивается в основном у атлетов, завершающих карьеру. Также возможно и растяжение кисти. Понятно, что подобные повреждения – не только профессиональные у физкультурников, но и вполне обыденные: их часто получают люди в быту или на работе, занимаясь привычными делами.

    При таких механических повреждениях характерны следующие симптомы: болезненность при движении, пальпации пострадавшей области, при попытке встать или ходьбе, отечность, гематомы, покраснения и повышение температуры в травмированной области.

    Ограничение подвижности сустава свидетельствует о том, что травма не самая серьезная. Излишняя подвижность и даже нестабильность характеризует полный разрыв эластичного соединения между костями.

    Мази и гели для лечения растяжения связок

    Человек, получивший травму, нуждается в незамедлительной медицинской помощи и сопровождающих ее мероприятиях. Прежде всего, необходимо исключить движения травмированной конечностью, наложить эластичный бинт или подручное средство, плотно прижимая его к телу, а в случае чрезмерной подвижности – шину по бокам из ровного твердого материала.

    Рекомендовано в первые несколько часов прикладывать холодный компресс, это поможет предотвратить отек, а также держать конечность в поднятом положении. Также стоит потреблять большое количество жидкости.

    Среди средств, применяющихся при лечении растяжения связок, выделяется несколько групп. Охлаждающие гели действуют по тому же принципу, что и холодная повязка. Их используют в первые часы после травмы. Нюанс в том, что они лишь создают эффект холода благодаря содержащимся в них анальгетикам, ментолу, антикоагулянтам и эфирным маслам, а не охлаждают тело, но это не мешает им оказывать обезболивающее действие. Такие гели нельзя втирать, их стоит наносить тонким слоем и оставлять до тех пор, пока они не впитаются сами.

    Разогревающие мази нельзя применять сразу после повреждения. Они активизируют кровообращение и увеличивают теплообмен, способствуют быстрому восстановлению. В их составе такие ингредиенты, как спирты, масла, экстракт перца, пчелиный или змеиный яд, с ними необходимо быть осторожными, поскольку возможны аллергические реакции.

    Эффективны такие мази и как профилактическая мера, их наносят перед тренировками и другими физическими нагрузками.

    Нестрероидные противовоспалительные средства хорошо обезболивают, но могут вызывать привыкание вплоть до увеличения дозы, поэтому не рекомендованы для длительного применения. В их состав могут входить диклофенак, кетапрофен, ментол, ибупрофен, ледокаин и нимесулид.

    Восстановительный период предусматривает также физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру.

    Лучшие методы лечения растяжения связок

    Народные методы лечения растяжения связок

    Несмотря на всю эффективность популярных средств, они могут вызывать аллергию или иметь в своем составе компоненты, к которым у пациента есть индивидуальная непереносимость. Абсолютно безвредны «бабушкины» средства.

    Есть несколько популярных рецептов, которые используются при травмах такого рода, в том числе и при растяжении связок стопы.

    Популярны компрессы с использованием в качестве лечебного материала натертого хозяйственного мыла с яичным желтком; рубленого лука с сахаром, чеснока, сухого эвкалипта со свиным жиром; речной глины с яблочным уксусом.

    Поврежденную зону протирают отваром ягод бузины с добавлением соды. Горячим молоком смачивают ткань или бинт, заматывается им травмированная зона, поверх накладывается компрессная бумага и вата; такую повязку нужно менять, как только она остынет.

    Консультация ортопеда-травматолога по поводу растяжения связок

    Зачастую сложно поставить точный диагноз, поскольку симптоматика растяжения мышц связок схожа с признаками перелома от неударной силы. Последний отличается ноющей болью, нарушением чувствительности, невозможностью пошевелить пальцами поврежденной конечности и ее деформацией. Точку в определении диагноза поставит рентгеновский снимок.

    Несмотря на сравнительно легкое течение, следует обратиться к травматологу, поскольку такая легкая, на первый взгляд, травма может привести к серьезным последствиям: образованию узелков в сухожилии, разрыву нервных окончаний, спазмированию сосудов, что влечет за собой воспаление и боль.