Боли в пояснице при климаксе: лечение, описание, советы и рекомендации

Климактерий, именуемый в народе климаксом, — веха в жизни женщины, сопровождающаяся постепенным угасанием репродуктивной и половой функций. Как бы ни хотелось отсрочить или даже отменить климактерий, он представляет собой природный, а значит, необратимый процесс старения. При климаксе ухудшается самочувствие, накатывает ощущение слабости и утомления, мучают периодические боли в пояснице и суставах, причем дискомфорт возникает и в дневное, и в ночное время, а лечение вызывает много вопросов, и самый частый — что именно лечить, и надо ли? Врачи сходятся во мнении, что лечение необходимо, ведь такое недомогание, как боли в пояснице при климаксе, может указывать на развитие патологий, спровоцированных колебанием уровня половых гормонов.

Содержание статьи

    Боли в пояснице, мышцах и суставах, нередко — ломота в спине не дают расслабиться пожилым женщинам, поскольку при климаксе тело перестраивает гормональный фон, и если не начать лечение, эти перемены сопровождаются неприятными симптомами.

    Дискомфорт: подробнее о причинах

    Боли в пояснице при климаксе связаны с понижением активности яичников и уменьшением выработки гормона эстрогена, и в этом случае лечение обязательно. Без должного лечения при климаксе постепенно развивается дефицит этого биологически-активного вещества, что может привести к остеопорозу, боли в пояснице и повышенной хрупкости костной ткани. Без эстрогена она становится более уязвимой, скорее крошится, что приводит к травмам.

    При климаксе сочленения костей часто болят в связи с климактерическим артритом, нуждающемся в лечении. Артрит на фоне гормонального сдвига является дополнительной причиной ухудшения состояния скелетно-мышечного аппарата. Когда лечение при климаксе отсутствует, досаждает остеохондроз различной степени тяжести: межпозвонковые диски и хрящи претерпевают перемены дистрофического характера, связки и мускулы ослабевают, теряя былую эластичность, возникают боли в пояснице, шее и т.д. Из-за деформации суставного хряща в период климактерия образуются межпозвонковые грыжи.

    Боли в пояснице при климаксе: как организовать лечение

    Как помочь, если при климаксе беспокоят боли в пояснице, суставах, мускулах, какое выбрать лечение? Состояние женщины можно привести в норму, если предварительно выяснить причину болей и ликвидировать ее путем медикаментозной терапии и мер профилактики.

    Так, если боль вызвана повышенной ломкостью костей, важно пройти курс медикаментозного лечения, направленного на поддержание функций костно-мышечной структуры и костной ткани. Полностью избавиться от остеопороза невозможно, но соответствующие препараты замедлят его прогрессирование и уменьшат экспрессию болевой симптоматики.

    При остеохондрозе показано плавное увеличение физических нагрузок, ЛФК и йога (если не запрещено неврологом и только вне стадии обострения заболевания). Важно сосредоточить силы на укреплении связок и мышц для предотвращения их преждевременной деформации.

    Лечение важно, но при климаксе женщина должна бережно обращаться с собой и строго следить за здоровьем, не пуская на самотек первые «звоночки» — например, боли в пояснице. Стареющий женский организм нужно регулярно обеспечивать питанием и полноценным отдыхом. Профилактика боли в пояснице и других заболеваний опорно-двигательной системы включает и обогащение рациона жизненно важными витаминами и микроэлементами; успешное лечение и избавление от боли при климаксе невозможно без ежедневного включения в рацион овощей и фруктов.

    Боли в пояснице при климаксе: лечение, описание, советы и рекомендации

    Витамины, которые рекомендуются к приему в климактерий:

    • А;
    • С;
    • В1;
    • Е;
    • В6;
    • В12;
    • кальциферол.

    Благодаря приему вышеперечисленных витаминов климактерический синдром протекает не так заметно, боли в пояснице при климаксе почти не мучают и не требуется лечение, мобилизуется иммунитет и приходит в норму метаболизм.

    Принимая специальные препараты для этого возрастного этапа, можно защитить ослабевшую костную ткань от переломов благодаря содержащемуся в них комплексу минералов.

    Боли в пояснице при климаксе не стоит игнорировать и считать обычным явлением: такие симптомы нарушений в работе моторной системы могут привести к серьезным последствиям, если вовремя не начать лечение. Заботьтесь о здоровье, и оно позаботится о вас!