Домашнее лечение поликистоза яичников: советы и рекомендации

Поликистоз яичников является эндокринным нарушением, и его лечение в домашних условиях направлено на понижение уровня андрогенов и восстановление детородной функции. Комплексно лечить поликистоз яичников в домашних условиях начинают с избавления от избыточного веса, также применяют фито- и медпрепараты.

Содержание статьи

    Поликистоз яичников: лечение в домашних условиях с помощью диеты и физнагрузок

    Поликистоз яичников требует ограничения общей калорийности рациона до 1800 ккал в сутки. Не стоит стремиться быть похожей на голливудских звезд, главное — снизить массу тела до приемлемых параметров.

    Разрешается употреблять:

    • овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки;
    • злаки и зернобобовые;
    • макароны из твердых сортов пшеницы;
    • нерафинированные растительные масла;
    • орехи, грибы.

    Запрет накладывается на:

    • жареные, жирные, крахмалистые блюда;
    • снэки и продукты быстрого приготовления;
    • хлебобулочные изделия из белой муки;
    • сахар, шоколад и шоколадные конфеты;
    • пряности, специи, соусы, подливы;
    • алкоголь, кофе и сигареты.

    Ежедневная физическая нагрузка подбирается индивидуально для каждой женщины.

    Поликистоз яичников: лечение в домашних условиях с использованием фитотерапии

    Лечение в домашних условиях основано на использовании лекарственных растений, которые обладают антиандрогенным, омолаживающим и антиоксидантным действием.

    Основные травы:

    • боровая матка;
    • красная щетка;
    • молочай Палласа.

    В качестве вспомогательных средств используют:

    • сок ягод калины;
    • настойку солодки, пиона;
    • корень одуванчика, левзеи, родиолы.

    Существуют разные способы употребления травяных настоев и отваров, конкретную схему приема назначает врач.

    Домашнее лечение поликистоза яичников: советы и рекомендации

    Поликистоз яичников: лечение в домашних условиях с применением медпрепаратов

    Если не удается избавиться от лишних килограммов при помощи диетического питания и физнагрузок, врач может рекомендовать метформин. Это лекарство нормализует чувствительность организма к инсулину и способствует лучшей утилизации глюкозы.

    Уменьшить патологическое оволосение и излечить акне помогут низкодозированные контрацептивы, такие как:

    • Жанин;
    • Ярина;
    • Джес.

    Поликистоз яичников требует регулярного наблюдения у гинеколога-эндокринолога, лечение корректируется в зависимости от результатов, достигнутых в домашних условиях. Успех терапии во многом зависит от образа жизни пациентки, поскольку уменьшение веса позволяет понизить количество мужских половых гормонов.