Образ жизни после переноса эмбрионов: полное описание, советы и рекомендации

Перенос эмбрионов — первый этап искусственного оплодотворения, после которого наступает ответственный период ожидания наступления беременности. На жизнь после переноса эмбрионов накладывается целый ряд ограничений в области питания и физических нагрузок, которые сочетаются с лекарственной поддержкой.

Содержание статьи
    Образ жизни после переноса эмбрионов: полное описание, советы и рекомендации

    Жизнь после переноса эмбрионов: физические нагрузки

    Образ жизни после имплантации эмбрионов — малоподвижный и максимально щадящий:

    • первые три часа пациентка проводит в постели, в состоянии полного покоя;
    • в следующие 2-3 суток рекомендован полупостельный режим;
    • с четвертых суток и далее запрещены наклоны, подъем тяжестей, прыжки, бег, вождение автомобиля;
    • рекомендован половой покой;
    • спать надо как минимум 8-9 часов.

    С четвертых суток разрешаются короткие неторопливые прогулки на свежем воздухе около получаса. Одежда должна быть свободной, из натуральных дышащих материалов. Не допускайте переохлаждения или перегревания.

    Образ жизни после переноса эмбрионов: полное описание, советы и рекомендации

    Жизнь после переноса эмбрионов: особенности питания

    В это период необходимо обеспечить пациентке здоровое питание на основе натуральных свежих продуктов, основу рациона должны составлять:

    • нежирная белковая пища;
    • сезонные фрукты и овощи;
    • разнообразные крупы.

    А снэки, продукты с красителями и консервантами, сладкие, мучные, излишне пряные или жирные блюда стоит исключить. Не стоит в этот период нагружать организм диетами, употреблять экзотические фрукты, а также газообразующие и тяжелые продукты.

    В день следует выпивать не менее 2,5 литров жидкости, это может быть:

    • негазированная вода;
    • компот, узвар;
    • травяной или зеленый чай.

    Также придется отказаться от алкоголя и курения

    Жизнь после переноса эмбрионов: поддержка и диагностика

    После переноса эмбрионов обычно назначают медпрепараты прогестерона. Схему приема и дозировку назначает врач на основании состояния эндометрия и результатов наблюдения за гормональным фоном пациентки. Некоторые женщины отмечают появление тянущих болей, возможны мажущие выделения. Самостоятельно принимать болеутоляющие средства нельзя, в таких ситуациях требуется врачебная консультация.

    Наступление беременности диагностируют путем сдачи на 14 день теста на содержание ХГЧ после переноса эмбрионов, а также проведения УЗИ-диагностики при достижении показателей ХГЧ 2000 мЕд/мл.

    В целом жизнь после переноса эмбрионов не станет ограниченной. Возможен половой покой, но исключительно по желанию женщины и только из-за ощущаемой ею болезненности, а не из-за страха за будущего ребенка. Излишне щадящий режим также вреден — малоподвижность может привести к ухудшению кровообращения, что сыграет негативную роль в процессе имплантации.