Основные причины, приводящие к ослаблению мышечной ткани влагалища:
- многократные аборты и роды;
- операции на половых органах;
- изменения в организме, которые возникают с возрастом (после 55 лет у женщин наблюдается утрата эластичности влагалищных тканей);
- врожденная аномалия развития соединительной ткани;
- частые простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем;
- частые хронические запоры;
- резкое похудение;
- тяжелые физические нагрузки;
- отсутствие профилактики и необходимых знаний о данной проблеме.
Ослабление влагалищных мышц – наиболее существенная первопричина недержания урины, выпадения матки и многократных инфекционных заболеваний. Снижение тонуса этих мышц приводит к трудностям в интимной жизни, так как во время коитуса возникают болезненные ощущения.
Женщины, у которых наблюдается сниженный уровень эстрогенных гормонов, обычно страдают этой патологией. Ослабление мышечной ткани влечет за собой опущение матки и приводит к тому, что она может выйти из вагины. Это отслеживается на первоначальной стадии во время первичного гинекологического осмотра и в результате сбора анамнеза.
Симптомы слабых мышц влагалища
Признаки, которые появляются при формировании этого заболевания:
- неконтролируемое минимальное мочевыделение при кашле, энергичных движениях и подъеме тяжестей;
- частые инфекционные заболевания половой системы;
- сухость влагалищной оболочки;
- боль в поясничной области;
- болезненность при половом акте.
При обнаружении первых симптомов необходимо срочно обратиться к гинекологу или сексологу, чтобы избежать осложнений.
Как укрепить мышцы влагалища?
Некоторые болезни, которые появляются вследствие этого расстройства, можно подвергнуть коррекции. Вопрос состоит только в том, как же сократить эти мышцы. При запущенной форме недуга это можно сделать только при помощи операции, а на начальных стадиях лечение может проводить сама женщина. Тренировка мышц влагалища способствует улучшению общего состояния организма.
Американский акушер-гинеколог А. Кегель в 1952 году выработал специальный комплекс упражнений для мышц влагалища. Эти занятия сконцентрированы на усилении мышечных тканей промежности.
Укрепление мышц влагалища приводит к благоприятным изменениям в женском организме:
- усиливается либидо;
- уходят заболевания мочевой и половой систем;
- Проходит рефлекторное спастическое сокращение мышц влагалища и тазового дна.
Чтобы выполнять упражнения Кегеля, не нужно особенных условий и подготовки.
Консультации сексолога при слабых мышцах влагалища
На появившиеся вопросы, связанные с причинами появления и лечением данной патологии, может ответить врач-сексолог. Консультация у профильного специалиста внесет ясность и даст необходимые знания.
Следует помнить, что здоровье женщины зависит не только лишь от выполнения упражнений Кегеля, а и от иных обстоятельств: посещения спортзала и ритмичного, корректного дыхания. Рекомендуется заниматься танцами, йогой и пилатесом. Эти виды спорта положительно влияют на работу и функционирование сократительных мышечных структур, способствуют укреплению пресса и тазового дна.
Профилактические мероприятия, сконцентрированные на предотвращении развития патологии или повторного ее возникновения: соблюдение соразмеренного рациона питания, своевременное излечение инфекционных болезней мочевой и половой систем, регулярные занятия спортом.
