Полезно знать

10 причин против табакокурения

Я бросила курить пять лет назад, а знакомство с пагубной привычкой случилось в подростковом возрасте, как и у большинства. Ведь это признак слияния с молодежным обществом, мода и масса глупых причин. Приятно, что я не успела в этот период сильно подпортить здоровье, одумалась и разорвала порочную связь с сигаретами. Спустя годы я выделила 10 факторов, заставляющих задуматься о вреде табакокурения. Теперь хочу поделиться с вами.

Содержание статьи
    • 10 причин против табакокурения

    Антиреклама сигаретам

    Ниже представлены самые весомые аргументы против курения, основанные на моих и сторонних наблюдениях.

    • Дурной аромат изо рта. Не люблю, когда со мной разговаривает человек, только что покуривший. Особенно неприятно, когда он лезет целоваться. А когда-то я, девушка, была на его месте… Ужас, как стыдно вспоминать!
    • Желто-коричневые зубы. Если вам небезразлична красота вашей улыбки, вы меня поймете. Гигиеническая чистка зубов была моей постоянной процедурой, ибо эмаль покрывал темный налет, а твердые отложения возле десен нередко приводили к их кровоточивости. Я тратила деньги на сигаретки и на устранение их видимых побочных действий.
    • Ломкие ногти, тусклые безжизненные волосы. В продолжение разговора о привлекательной внешности, в головах модниц происходит еще один диссонанс: покурить хочется, но, вскоре начинаешь замечать, что ежедневного ухода за руками и волосами недостаточно. Из-за систематического сужения сосудов, как пояснил мне врач-дерматолог, нарушается транспортировка витаминов и минералов в ткани ногтей и волос, в результате они желтеют, слоятся, ломаются, блекнут, пропитываются табачным дымом.
    • Раннее старение. Курение провоцирует кислородное голодание кожных покровов и внутренних органов, что приводит к образованию морщин, дряблости, сухости кожи лица. На косметолога я тоже потратила достаточно денежных средств, дабы не выглядеть старше своего возраста из-за любимого пагубного пристрастия к табаку.
    • Бессонница и стрессы. Курильщики плохо спят, становятся рассеянными и раздражительными. Сигарета не снимает стресс – это самообман.
    • Преждевременная смерть. По-моему, звучит устрашающе.

      Бросьте курить прямо сейчас – получите шанс прожить дольше. Каждые 10 секунд в мире умирает курящий человек.

      С вдыханием табачного дыма, даже современных сигарет с «защищающими» фильтрами, вы получаете массу канцерогенов, изменяющих клетки организма на генетическом уровне. В результате вас настигнут сердечнососудистые патологии (минимум, одышка и головокружения), бронхиты, рак легких, аутоиммунные заболевания, целлюлит, импотенция, рак груди и другие хвори.

    • Неприятие среди коллег и начальства. Мировые корпорации и фирмы поменьше уже не первый год принимают на работу работников без вредных привычек. Во-первых, подчиненный не отвлекается в рабочее время на перекур, во-вторых, меньше болеет, в-третьих, – поддерживает имидж компании. Иначе, с курильщиками борются системой штрафов и поощрений. Вывод: не курить выгодно, ведь можно подзаработать, получая бонусы!
    • Пассивное табакокурение вредит здоровью окружающих. Курящий на остановке или во время прогулки (особенно с детьми) обрекает находящихся рядом людей на отравление организма. Именно поэтому в России и других странах такое неуважение к окружающим преследуется законом.
    • Плохой пример. Дети мгновенно впитывают поступки родителей. Особенно негативные. Не хотите думать о себе, не губите хотя бы здоровье своих наследников.
    • Огромные растраты. Собственные накопления имеет далеко не каждый житель нашей страны, ведь открытая русская душа жаждет веселья и полна гостеприимства. А какое застолье заядлого курильщика пройдет без сигареток? Алкоголь, шумная компания провоцирует курить больше. Подсчитайте примерные годовые затраты на покупку сигарет и представьте, сколько полезного вы не купили себе или деткам.

    Это лишь часть огромного списка причин, провоцирующих завязать с табакокурением. Поверьте, у вас получится! Главное – желание!