Косметология

Аюрведа: как стать красивой по индийским методикам

С санскрита слово «Аюрведа» переводится как «знание жизни» или «наука жизни и долголетия». Однако многие относят к ней даже постулаты философии и мудрости, стандарты красоты. В совокупности это целое искусство, направленное на поддержание здоровья, привлекательной внешности и душевной гармонии. Большинство женщин давно испытали на себе силу аюрведического комплекса в постоянном стремлении быть красивыми. Помогут ли индийские знания в борьбе с эстетическими недостатками лица и тела? Какие косметологические процедуры рекомендуют пройти индийские гуру, чтобы стать красивой?

Содержание статьи
    • Аюрведа: как стать красивой по индийским методикам

    Система Аюрведа в Индии в индустрии красоты не покидает ступеньки популярности и быстро завоевывает внимание спа-центров в других странах. Благодаря основоположнику аюрведического учения Махариши Махеш Йоги эта индийская методика отлично прижилась в мире косметологии.

    На основании терапевтических принципов концепции Аюрведы многие салоны красоты разработали уникальные спа-программы, с помощью которых можно не только оздоровиться, но и омолодиться.

    Любой Аюрведа-центр предлагает массу вариантов ухода за волосами, кожей лица и телом. Чаще всего квалифицированный доктор Аюрведы назначает набор процедур, включающий массаж, обертывания, полоскания.

    В большинстве случаев самыми эффективными признаны комплексы, которые рассчитаны не на сутки, а на неделю, 14 дней. В этом случае действительно можно получить желаемый эффект.

    Различают такие основные процедуры:

    Широдхара

    Девушки часто причисляют этот вариант к релаксационным методикам. Он основан на непрекращающемся течении жидкости (лекарственных масел и трав, смешанных между собой) на лобовую область в течение получаса или часа, после чего разминаются отдельные части тела (по желанию).

    Процедура помогает устранить нервное напряжение, головную боль, бессонницу, нормализовать артериальное давление, разгладить морщины и снизить высыпания в лобовой части (особенно актуально для тех, кто не носит челку).

    Абхьянгам

    Это массаж всего тела с использованием масел протяженностью в 30–60 минут. Ритмичные и глубинные надавливания и нажимы помогают улучшить кровообращение, размять суставы и мышцы, отдалить процесс старения кожи, вернуть упругость и эластичность верхнему слою эпидермиса за счет использования маслянистых основ как увлажнителей.

    Массажирование позволяет побороть боль в спине, ревматизм, артрит, восстановить организм после спортивного травмирования. Идеально подходит в качестве профилактики паралича, пареза.

    Мукалепам

    Маски для лица на основе экстрактов трав и фруктовых масел способствуют разглаживанию мелких и глубоких морщин, устранению пигментных пятен, черных точек, сглаживанию рубцов и шрамов. Продолжительность аппликации состава согласовывается с косметологом.

    Ависнанам

    Так называется паровая баня (около 20–40 минут), состоящая из специальной камеры прямоугольной формы. Во время выпуска пара из трав тело очищается, кожа становится нежной и бархатной, снижается риск появления лишая, кожных высыпаний.

    Лечение паром подходит даже тем, кто страдает избыточным весом, ревматоидным ишиасом, мышечными болями.

    Чурпанинда Сведам и Навара Кижи

    Это разновидности массажа с использованием подогретых травяных порошков, засушенных целебных растений, зернышек риса, находящихся в специальных мешочках. Их прикладывают к рукам, ногам, животу, бедрам, спине и пояснице, что помогает наладить метаболизм в тканях, очистить поры, избавить от целлюлита.

    Подобные массажные техники используют для лечения остеоартрита, спондилеза.

    Стоунтерапия

    Эта спа-процедура основана на использовании теплых базальтовых камней. Человек либо ложится на них, либо их кладут на заранее обозначенные точки на теле.

    Иногда камни обмакивают в теплые маслянистые жидкости для увеличения релаксационного и оздоровительного эффекта.

    Широпичу

    Небольшой кусок хлопковой ткани смачивают целебным маслом, накладывают на голову и сверху льют различные подогретые масла в течение 45 минут. В результате проходят мигрени, исчезают воспаления на коже головы, перхоть, волосы становятся шелковистыми, крепкими, блестящими.

    Перед посещением spa-процедуры обязательно необходима консультация специалиста-аюрведа, иногда — косметолога или дерматолога, хирурга или травматолога.

    Некоторые спа-центры предлагают своим клиентам аюрведическую продукцию. Большим спросом пользуется аюрведическая косметика: скрабы, пилинги, кремы, гели для душа и бритья, шампуни, бальзамы, кондиционеры, мыло, молочко для снятия макияжа, сыворотки.

    Если еще не стали горячей поклонницей индийских процедур и средств для красоты — стоит попробовать. Понравится обязательно!