Альтернативная медицина

Ароматерапия – приятный способ лечения эфирными маслами

Ароматерапия является одной из веток альтернативной медицины, используя в качестве лечебного метода воздействие эфирных масел – летучих ароматических веществ, добываемых химическим способом из растений. Действительно, путем вдыхания приятного аромата можно исцелиться от многих недугов. Рассмотрим подробнее данную (в отличие от многих, приятную) методику врачевания.

Содержание статьи
    • Ароматерапия – приятный способ лечения эфирными маслами

    Сфера деятельности ароматерапии практически неограниченная благодаря различным свойствам эфирных масел воздействовать на организм человека: успокаивать, тонизировать, восстанавливать, обеззараживать, ухаживать за кожей, предупреждать и лечить заболевания внутренних органов и нервной системы.

    К примеру, ароматерапевтический массаж не только эффективно расслабляет мускулатуру, но и питает кожный покров, стабилизирует эмоциональное состояние после тяжелого трудового дня.

    Эфирное масло ромашки регенерирует организм на клеточном уровне, обладает антисептическим, ранозаживляющим действием, производит антигрибковый и противовоспалительный эффект. Собственно, большинство натуральных аромамасел, в отличие от фармпрепаратов, наделены множеством полезных свойств и при правильном применении не несут нежелательных побочных последствий.

    Как использовать эфирные масла

    Способов применения целебных ароматов масса: ингаляции, тонизирующая ванна, антицеллюлитный или расслабляющий массаж, баня или сауна, наполненная благоуханием.

    Базилик, кипарис, мята перечная, бергамот, эвкалипт, розмарин, можжевельник, лимон и другие эфирномасличные растения прекрасно снимают стресс и повышают настроение.

    При желании достичь релаксации ингаляторное использование не только снимет нервное возбуждение, но и поможет снять заложенность носа, прочистить легкие при заболеваниях органов дыхания. Для этого в кастрюльку с горячей водой предельно допустимой температуры добавьте 4 капельки аромамасла, накройте голову полотенцем и наклонитесь над ванночкой. Сделайте несколько глубоких вдохов. Процедура станет проще, если у вас под рукой есть ингалятор.

    Во время массажа для похудения в проблемных зонах ускорить расщепление жирового слоя можно путем добавления трех капель можжевелового, апельсинового, коричного или грейпфрутового масла в две столовые ложки базового (к примеру, из виноградных косточек). Подержите небольшое количество смеси в ладони, затем нанесите на проблемные участки тела массажными движениями.

    При растяжении связок на пораженные зоны попробуйте утром и вечером на 25 минут прикладывать салфетки, пропитанные миндальным маслом (1 ст. л.) с добавлением масла лаванды или гвоздики (2-3 капли).

    При ожогах делайте аппликации с персиковым маслом, смешанным с аромамаслом лаванды (на 1 столовую ложку 10-15 капель). Пропитанную салфетку меняйте каждые 2-3 часа. Такие компрессы снимут боль и поспособствуют скорейшему заживлению кожного покрова без его рубцевания.

    Противопоказания

    В отличие от классической терапии разными пилюлями и уколами, у ароматерапии, практически нет противопоказаний. Однако аллергикам и астматикам следует отказаться от такой методики исцеления. Беременным женщинам запрещено использовать кедровое, можжевеловое, тимьяновое, шалфейное, майорановое масло. В остальных случаях перед применением эфирномасличных растений для местного лечения и ингаляций следует обязательно проконсультироваться с терапевтом или узкопрофильным врачом, наблюдающим за здоровьем пациента.