Акушерство и гинекология

Беременность в Новый год: правила удачного праздника

Людям нравятся новогодние праздники из-за волшебного настроения, долгих выходных и возможности встретиться с друзьями и родственниками. Однако любая хозяйка знает, что, кроме отдыха и веселья, нужно пережить и предпраздничные хлопоты, и обильное застолье, и утреннее недомогание. Как же справиться с таким стрессом беременной женщине? Ведь интересное положение — не повод отказываться от радости встречи Нового года.

Содержание статьи
    • Беременность в Новый год: правила удачного праздника

    Наиболее приятные новогодние традиции — украшать свой дом, а также дарить и получать подарки. Из-за этого с середины декабря город охватывает предпраздничная суматоха. Магазины, улицы, транспорт полны людей, выбирающих елки, гирлянды, сувениры. Беременные женщины не должны лишаться позитивных эмоций от выбора подарков, но обязаны позаботиться о том, чтобы долго не находиться на ногах в душном помещении. Для получения удовольствия от шопинга им следует соблюдать несколько несложных рекомендаций.

    1. Не откладывайте выбор подарков на последние дни декабря. Наиболее удачное время — первая половина будничного дня середины месяца. Список покупок составлять необязательно, приобретайте те вещи, которые в данный момент привлекут внимание и поднимут настроение.
    2. Объединитесь с подругой, мамой или сестрой. Вместе ходить по магазинам всегда веселей и приятней, к тому же помощники возьмут на себя тяжелые сумки, если решите купить внушительный подарок.
    3. Выбирайте крупный супермаркет недалеко от дома. В этом случае можно совершить все покупки за один день без необходимости объезжать несколько магазинов. Каждый час делайте перерыв, посещая кафе и кофейни, находящиеся на территории торгового центра.
    4. Откройте для себя виртуальный шопинг. Интернет-магазины предлагают сейчас товары на любой вкус. Различные варианты расцветок и размеров вещей позволят подобрать подарки для людей любого пола и возраста.

    Где и с кем встретить праздник

    В гостях. Этот вариант имеет ряд положительных моментов. Беременной женщине не придется готовить блюда для праздничного стола, достаточно будет предложить свою помощь в его сервировке. Также приятно пообщаться с подругами, живущими в более скором ритме жизни, узнать все последние новости с работы. Однако если квартира небольшая, а среди гостей есть курящие люди или намечается шумное веселье, лучше отказаться от подобного времяпровождения.

    Дома. Домашнее торжество избавит от множества неудобств. Ведь можно с комфортом расположиться в любимом кресле или пойти спать, как только почувствуете усталость. Родители наверняка с удовольствием примут приглашение разделить с вами новогоднюю ночь. И если заранее предусмотреть небольшие нюансы (приготовить полотенца, постельное белье, показать содержимое холодильника), то можно не беспокоиться и отдыхать столько, сколько захочется.

    В ресторане. Выбирайте знакомое заведение с проверенной кухней и небольшими залами. Расспросите персонал о продуктах для праздничного стола и предупредите, чтобы некоторые блюда не перчили. Даже в первом триместре беременности женщинам не рекомендуется участвовать в травмоопасных конкурсах и активно танцевать всю ночь напролет. А при ощущении усталости или недомогания необходимо вызвать такси и уехать.

    На даче. Основное условие такого проведения новогодней ночи — возможность быстро доехать до медицинского учреждения в случае необходимости. Также следует заранее побеспокоиться о том, чтобы помещение было теплым и не дуло с окон. При гулянии на природе выберите удобную одежду и обувь, не перемерзайте и не промочите ноги.

    Праздничное меню

    Российский новогодний стол традиционно изобилует тяжелыми жирными блюдами: жареное и запеченное мясо, копченая рыба, студень, закуски с колбасами и ветчиной, множество салатов, заправленных майонезом. Попробовать даже небольшую порцию каждого угощения — значит, поставить перед пищеварительной системой весьма сложную задачу. К тому же трапеза происходит ночью, что добавляет организму трудности с перевариванием.

    Чтобы праздничное меню не было вредным, но отличалось от повседневного, следует еще в начале зимы поискать рецепты блюд, в основу которых входят отварное нежирное мясо, пропаренная рыба, свежие овощи и фрукты. Красивая сервировка и оригинальное оформление помогут создать новогоднюю атмосферу и хорошее настроение. Но какими бы легкими и полезными ни были блюда, не накладывайте в тарелку большие порции.

    Особое внимание следует уделить аллергическим продуктам. Проследите, чтобы они не были добавлены в салаты и закуски. Не пробуйте в эту ночь необычные деликатесы или редкие овощи и фрукты. Торты, пирожные и десерты, купленные в магазине, часто содержат консерванты и красители. Поэтому попросите маму или подругу испечь торт из знакомых ингредиентов. Один бокал шампанского или вина не принесет вреда ребенку, но после пейте морсы, компоты или негазированную воду.

    Новогодний образ

    Беременность, безусловно, красит любую женщину, выделяя ее женственность и мягкость линий, но иногда преподносит и неприятные сюрпризы в виде прыщей, отечности или пигментных пятен. Замаскировать их нужно при помощи обычной проверенной косметики. Не приобретайте новые средства, какой бы убедительной ни была реклама, так как аллергическая реакция на один из компонентов может испортить настроение в праздник. Также умеренно используйте парфюмерию, ведь для этого периода характерно обострение обоняния.

    Даже в первом триместре следует отказаться от нарядов с корсетами, тугими поясами и жесткими косточками для лифа. На любом сроке отличным вариантом станут длинное платье в стиле ампир или «беби-долл» средней длины. На сегодняшний день существует множество дизайнерской одежды для будущих мам. Такие вещи учитывают все анатомические особенности беременной женщины и при этом позволяют ей чувствовать себя очень привлекательной.

    Главное правило при планировании Нового года в интересном положении — удобство для женщины и ребенка. Поэтому прислушайтесь к своему состоянию и отметьте праздник с максимальным удовольствием и комфортом.