Акушерство и гинекология

Как подготовиться к беременности после выкидыша?

Самопроизвольный выкидыш обычно происходит в период до 28 недели беременности. Зачастую причиной этому является не отклонение в здоровье матери, а хромосомные аномалии плода. В любом случае женщина переживает сильное психологическое потрясение и страх, что уже никогда не сможет иметь детей. Следуйте рекомендациям врача и тогда получится увеличить шанс долгожданного материнства.

Содержание статьи
    • Как подготовиться к беременности после выкидыша?

    Анализы после выкидыша

    После выкидыша необходимо пройти полное обследование не только женщине, но и мужчине. Это поможет точно выявить причину самопроизвольного прерывания беременности. Зачастую используются такие методы:

    • ультразвуковое исследование (УЗИ) органов малого таза. Используют для определения возможных отклонений в матке, придатках;
    • сдача анализов на венерические заболевания. Такое обследование касается обоих будущих родителей. При выявлении половых инфекций требуется незамедлительное лечение;
    • взятие крови на проверку гормонального фона. Важно определить уровень мужских половых гормонов в организме будущей мамы. При дисгармонии проводится коррекция специальными препаратами;
    • мазок на цитологию. С его помощью получится своевременно выявить онкологию.
    Однажды пережив выкидыш – это не повод отчаиваться. Устранив причину случившегося, увеличиваете шансы на благоприятный итог следующей беременности.

    Когда планировать беременность после выкидыша?

    Если беременность наступает сразу после выкидыша, то акушеры-гинекологи не дают 100% гарантии на успешное родоразрешение. В большинстве случаев существует высокая вероятность повторной трагедии.

    Следующую попытку зачать ребенка проводите не раньше чем через полгода. Не нужно рисковать, умышленно сокращая этот срок. Дайте время организму полностью восстановиться после перенесенного стресса. На этот период семейной паре необходимо использовать средства контрацепции.

    Подготовка к беременности после выкидыша

    Придерживайтесь рекомендаций врачей. Не занимайтесь самолечением, а доверьтесь специалистам. Если появились недомогания, сообщайте доктору.

    Прием витаминов. Курс витаминотерапии подготовит организм к последующей беременности. Обычно назначаются «Фолиевая кислота», витамин Е, «Магне В6».

    Исключите лекарства. Откажитесь от антибиотиков, обезболивающих препаратов. Если невозможно полностью отменить медикаменты, то обратись к врачу, чтобы подобрать менее опасные аналоги.

    Правильное питание. Планируя беременность, пересмотрите свой дневной рацион. Включите в ежедневное меню свежие овощи, фрукты, зелень. Исключите полуфабрикаты, фаст-фуд, копчености, жаренные, острые блюда. Запрещается соблюдать строгие диеты и устраивать разгрузочные дни.

    Физическая нагрузка. Уделяйте каждое утро не менее 30 минут для выполнения гимнастики. Такая зарядка поднимет настроение и укрепит общий тонус организма. Также будут полезными занятия йогой, калланетикой, пилатесом. При этом противопоказаны изнурительные спортивные тренировки.

    Исключение вредных привычек. Алкоголь и сигареты негативно влияют на яйцеклетки и качество спермы.

    Минимизация стрессов. Если самостоятельно не получается нормализовать эмоциональное состояние, то обратитесь на прием к психотерапевту. Специалист назначит седативные препараты, способные снять чувства тревоги, беспокойства, волнения.

    Отдых. Отвлечься от печальных мыслей, поднять настроение способна семейная поездка на курорт.

    Полноценный сон. Залогом хорошего здоровья является правильный режим сна и бодрствования. Старайтесь спать не менее 7 часов.