Дерматология

Борьба с жирностью кожи: как победить?

Жирная кожа — это не приговор, пусть даже она накладывает свой отпечаток на внешность. Например, дарит некрасивый блеск или способствует появлению прыщей, комедонов и угрей. Если правильно и регулярно ухаживать за жирной кожей — от этих недостатков можно избавиться. Как?

Содержание статьи

    В борьбе с жирностью не существует универсального лекарства. Специалисты уверены: она возникает из-за тесного сотрудничества наследственных и генетических факторов, изменить которые невозможно. Если подойти к проблеме с умом — она не доставит вам лишних хлопот.

    Доказано: обладатели жирной кожи позже знакомятся с морщинами, чем люди с нормальным или сухим типом кожи. Вам тоже есть, чем гордиться.

    Что может усилить жирный эффект?

    Сделать это могут такие причины:

    • заболевания желудочно-кишечного тракта, щитовидки и нервной системы;
    • половое созревание, беременность и послеродовой период;
    • неправильный и несбалансированный рацион;
    • пренебрежение правилами гигиены и неправильный подбор косметики;
    • вредные привычки (курение, употребление алкоголя и наркотических средств).
    Помогите себе: внесите коррективы в свое меню с помощью диетолога, запишитесь на обследование, чтобы устранить существующие патологии в организме и берите курс на здоровый образ жизни.

    Помогут ли специальные диеты?

    Дерматологи заявляют: прямая связь между диетами и жирной кожей отсутствует. Следовать таким рецептам, мечтая изменить тип кожи, — бесполезно. Диеты не повлияют на работоспособность желез, но способствуют их очистке. Уделять внимание своему питанию нужно при любом типе кожи: вы должны получать все микроэлементы.

    Что можно сделать?

    Маски. Обладают очищающим, антибактериальным и противовоспалительным действием. Лучше брать глину (зеленую, коричневую) или грязь. Понравившийся компонент нанесите на заранее подготовленный участок на 15 минут. Потом смойте теплой водичкой.

    Пилинг. Удаляет омертвевшие клетки и загрязнения. Его наносят ровным слоем легкими круговыми движениями на выбранную область на 5-10 мин. 2 раза в неделю. Потом — смывают (как маску).

    Оптимальные варианты пилинга:

    • миндальный — измельчите ядрышки в муку и добавьте хлопья овсянки в равном количестве (1 чайная ложка);
    • лимонно-сахарный — смочите ватный диск в лимонном соке и присыпьте сахаром;
    • содово-кефирный — смешайте 2 ст. л. соды и влейте кефир до получения консистенции сметаны;
    • ягодный — разотрите в пюре любую ягоду (малину, клубнику или землянику);
    • хлебный — перемешайте сухие крошки с зеленым чаем до жидкой кашицы.
    Запрещено использовать кусочки фруктовых косточек: абрикоса или винограда. Они могут нанести парезы острыми краями. При яркой сыпи или раздражении лучше отложить пилинг.

    Подсушивание. Для этого подходит мыло «Ivory», «Clearasil», «Cuticura», «Safeguard» и «Dial». В их составе есть обезжиривающие вещества. Только не увлекайтесь: пересушивание вызовет новые воспаления и ухудшит ситуацию.

    Компрессы и протирания. Подходят травы зверобоя, эвкалипта, полевого хвоща, тысячелистника или аира. Каждую из них или в совокупности (в равных частях) заливают кипятком и настаивают полчаса.

    Для компрессов: махровое полотенце смачивают в настойке и прикладывают к нужной зоне. Для протирок: готовую жидкость заливают в формочки для льда и ставят в морозильную камеру до застывания. Протирания льдинкой надо делать утром и вечером.

    Вредна ли маслотерапия?

    Лечение маслами — благотворная терапия. Это нежная забота против инфицирования с антибактериальными и антисептическими возможностями. Масла рекомендовано добавлять в средства для умывания и купания (1-2 капли и до 20 капель соответственно). В чистом виде они обжигают эпителий.

    Выбирайте:

    • чайное дерево — снимает усталость и уменьшает красноту прыщиков;
    • розмарин — способствует регенерации тканей и глубокому открытию пор для выведения из них загрязненных частичек;
    • померанец (нероли) и ромашку — выступают как антиоксиданты (например, при снятии макияжа);
    • календулу — смягчает и убирает лоснение.
    Согласовывать варианты борьбы с жирностью лучше с врачом-дерматологом. Действенными методами выступают и аппаратные техники (ультразвуковые, биокибернетические, лазерные).

    Ценные советы

    Постоянно поддерживайте чистоту тела: принимайте теплый душ или ванну. Горячая вода противопоказана.

    Умывайте лицо только руками без использования мочалок и губок.

    Исключите любые спиртосодержащие тоники, лосьоны и протирки.

    Пользуйтесь декоративной косметикой на водной основе. Выбирайте матовые тональные крема и пудры с плотной текстурой. Растирайте их спонжиками.

    Откажитесь от жидких и кремообразных румян и теней.

    Боритесь и поборете. Вам стоит попробовать!