Полезно знать

Чем вреден кальян для здоровья человека

Восточные страны многим привили любовь к кальянному искусству. Кальян с любым экзотическим вкусом можно заказать практически в каждом кафе, баре и ресторане. Большинство думают, что это безопасное развлечение или отличное средство расслабиться после тяжелого трудового дня. Ароматный дым с приятным послевкусием действительно снимает усталость, перенапряжение, стресс, позволяет на время отгородиться от проблем. Вреден ли кальян для здоровья?

Содержание статьи
    • Чем вреден кальян для здоровья человека

    Исследования неоднократно доказывали негативное воздействие кальяна на человека. Например, час непрерывного использования этого средства релаксации равен выкуриванию пачки сигарет. Кроме того, в табаке для кальяна содержится в два раза больше никотина, окиси углерода, свинца и вредных смол, чем в сигаретах.

    Врачебная точка зрения

    Многие доктора разнообразных специализаций едины во мнении: кальян значительно вреднее, чем сигареты, из-за повышенной влажности и густоты дыма. Это объясняется большим количеством патоки и ароматизаторов, входящих в табачный состав. Такие «пары» гораздо быстрее проникают в легкие, оседая на них толстым слоем, что приводит к потере эластичности, нарушению работоспособности.

    • Учтите: все виды табака содержат никотин (второе имя «нервный яд»). Это вещество провоцирует развитие никотинового голода (никотиновая зависимость). Постоянное увеличение дозы повышает риск возникновения многих заболеваний (чаще всего рак гортани, болезни сердечно-сосудистой, кровеносной систем).
    • Ученые доказали: те, кто курят кальян, рано или поздно переходят на сигареты, сигары. Нередко такие люди начинают употреблять даже психотропные препараты, превращаясь в заядлых наркоманов. Лечение наркотической зависимости – сложный и длительный процесс, требующий помощи нарколога.
    • Доказан даже вред фольги, которой накрывают горлышко сосуда. При нагревании от зажженных углей она выделяет алюминиевые пары, обладающие нейротоксическим действием. Такой эффект чреват появлением судорог, патологий опорно-двигательного аппарата, почек, печени, а также способствует вымыванию кальция из костей, уменьшению выработки гемоглобина.

    Некоторые уверены, что вред на 90% смягчается водяным фильтром, а если покурить кальян на молоке, то это занятие и вовсе можно считать априори безопасным.

    Однако водная фильтрация нейтрализует лишь малую дозу никотина (всего 15–20%).

    Поэтому курящий наносит вред внутренним органам в полной мере. К сожалению, указанная информация умалчивается и производителями, и продавцами кальянных услуг.

    Реклама безопасного кальяна сводится к необходимости приобретения мегабезопасных приспособлений, к которым принадлежит мундштук, дополнительные фильтры, защитные средства, пластиковые колпачки, добавки, поглощающие канцерогены. Такая оснастка вроде бы дает возможность наслаждаться курением без угрозы для организма.

    Но в реальности это не работает. Имеет место рекламный вымысел, трюк, который в корне не соответствует действительности. Такое оснащение – красивые комплектующие, дополняющие основной кальянный набор и не приносящие пользы.

    Как минимизировать вред

    Если вы не желаете отказываться от кальянного времяпровождения, специалисты советуют придерживаться некоторых правил:

    1. Применяйте только специальные сертифицированные табачные смеси известных компаний (Social Smoke, Al Ajamy, AL BAKHRAJN, Tajmahal). Самостоятельно составлять «букеты» из яблока, малины, ананаса, мяты, манго и других вкусовых вариантов можно, если есть опыт и знания в подобных экспериментах. Желательно проконсультироваться с кальянщиком.

    Оптимальным считается миксование табака с различным привкусом в одинаковых частях (например, по 50% банана и кокоса). Если берете три вкуса, процентное соотношение каждого должно быть один к трем (в частности, ваниль и клубника по 33% + дыня 34%).

    2. Используйте одноразовые насадки при раскуривании и курении, чтобы избегать попадания чужой слюны в ротовую полость (независимо от того, курите в кругу знакомых или незнакомых людей). Таким образом герпес, гепатит В, другие инфекции не смогут нанести урон хорошему самочувствию.

    3. Следите за чистотой трубки, шланга, колбы, меняйте мундштуки. Если кальян – личная собственность, старайтесь тщательно промывать каждую деталь после курения. Не давайте его родственникам, друзьям для пользования без вашего участия.

    Настоящим ценителям разрешено добавлять в сосуд пять-шесть ягод вишни, винограда, капель розового масла.

    4. Откажитесь от глубоких затяжек, одновременного приема алкоголя. Отдайте предпочтение настоям из трав, чаям. Не добавляйте спиртные напитки, кроме вина, вместо воды, сока (целесообразно выбрать гранатовый).

    5. Беременным женщинам, детям до 18 лет запрещено баловаться курением, даже периодически.

    Курите с умом, а лучше вместо этого купите себе шоколадку, съешьте свежий фрукт или овощ. В безопасности кальяна можно не сомневаться, только не используя его!