Альтернативная медицина

Что лечит восточная практика цигун

Цигун – это китайская гимнастика (комплекс упражнений) для восстановления физического и психического состояния. Она кардинально отличается от привычных занятий спортом, направленных на очищение организма «через 7 потов», стекающих во время силовых и кардионагрузок. Цигун наполняет тело силой и здоровьем изнутри, подталкивая его к самоисцелению.

Содержание статьи

    Ощущение упадка сил, общей слабости в восточной медицине именуется «недостатком энергии Ци» или нарушением ее циркуляции внутри организма. В результате человек начинает болеть. Следовательно, главная задача древневосточной системы оздоровления – восстановить вращение энергетического потока и направить по нужным меридианам и каналам.

    Список болезней, от которых исцеляет Цигун

    Сердечнососудистая система: инфаркт миокарда, инсульт, аритмия, перепады артериального давления, ВСД, варикоз, тромбофлебит, постоперационная реабилитация.

    ЖКТ: гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки, опущение желудка, хронический гепатит, расстройства пищеварения, желчекаменная болезнь.

    Опорно-двигательный аппарат: остеохондроз, сколиоз, смещение межпозвоночных дисков, артрит.

    Органы дыхания: бронхит, туберкулез, эмфизема легких.

    Нервные и психические расстройства: неврозы, повышенная возбудимость, эпилепсия, фобии и зависимости, синдром хронической усталости, расстройство сна.

    Отклонения веса: анорексия, булимия, ожирение.

    Нарушения обмена веществ: сахарный диабет.

    Травмы: ускоряет реабилитацию при переломах конечностей, травмах хребта и суставов.

    Онкология: минимизация или купирование болевого синдрома, повышение сопротивляемости раковым клеткам, снятие депрессивных состояний.

    Основное лечение злокачественных опухолей и лейкоза проводит только врач-онколог. Гимнастика Цигун является вспомогательной терапией.

    Восточная практика способствует и общему оздоровлению: нормализует вес, помогает набрать мышечную массу, увеличивает объем легких, развивает гибкость и координацию движений.

    Противопоказания к занятиям

    Несмотря на всю чудодейственность восточной гимнастики, она так же, как и другие виды лечения, может навредить.

    Постоянные:

    • общее тяжелое состояние, когда любые вмешательства ведут к ухудшению;
    • серьезные расстройства и пограничные состояния психики;
    • некомпенсированные пороки сердца, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия, аневризма аорты, дистрофия миокарда;
    • патологии кровеносной системы;
    • инфекционные поражения костей;
    • тяжелые черепно-мозговые травмы и повреждения позвоночника;
    • сильная деформация тела.

    С осторожностью:

    • проблемы со зрением: дальнозоркость, близорукость, астигматизм, катаракта;
    • менструация;
    • беременность;
    • специфические хронические заболевания дыхательных путей;
    • злокачественные опухоли;
    • чрезмерно пониженное или повышенное АД.

    Временные:

    • курс лечения несколькими лекарственными препаратами;
    • хронические заболевания в стадии обострения;
    • постоперационный период;
    • сильное переутомление, перегрев и переохлаждение;
    • температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса;
    • тяжелый физический труд;
    • менее 1,5 часа после приема пищи;
    • пребывание в бане либо сауне разрешается за 4 часа до занятий, либо через 6 часов после.

    Цигун можно заниматься самостоятельно, но лучше первое время заказать индивидуальные или групповые тренировки. Предварительно необходим комплексный осмотр у терапевта и узкопрофильных специалистов, чтобы не навредить своему телу в случае имеющихся противопоказаний.