Дерматология

Эффективные способы профилактики старения кожи

Как хочется быть вечно молодой, когда на щеках играет румянец, губы алые, а кожа – нежная словно шелк. Но годы берут своё и особенно проявляют себя снаружи в качестве морщин, дряблости, сухости и шелушения. Мы можем замедлить процесс старения самостоятельно. Предлагаю узнать о профилактике увядания кожи.

Содержание статьи
    • Эффективные способы профилактики старения кожи

    Внешние признаки

    Прежде, чем я раскрою секреты продления молодости, хочу рассказать о разновидностях неминуемого процесса старения.

    Уставший вид. Мягкие ткани лица и шеи теряют упругость, возникает отечность, отчетливо выделяется носогубная складка, уголки рта опускаются вниз. Ухудшения сильнее проявляются вечером.

    Морщинистый вид. Сухой кожный покров с обилием мелких морщинок, ярко выражены складки обоих век, возле внешних уголков глаз «гусиные лапки».

    Двойной подбородок и обвисшие щеки. Мягкие ткани и лицевой овал деформируются, веки с множеством складочек. Данный тип присущ людям с излишком подкожного жира даже в молодости.

    Совокупность вышеуказанных признаков: сниженный тонус, множественные морщины, недостаток влаги, изменения шейно-лицевых контуров.

    Мускулистый вид. Присущ народностям Монголии, Средней Азии, Японии. Лицевые мышцы преобладают над подкожно-жировым слоем. Проявляется морщинками вокруг глаз, сглаженностью овала лица, выраженной носогубной складкой.

    Профилактика

    Дабы отсрочить сухость, дряблость и морщинистость кожи, необходимо обеспечить ей питание, защиту и уход. Комплекс мероприятий начинайте с 20-25 лет.

    Фотопротекторы

    Речь идет о средствах защиты от фотостарения путем химического преобразования или отражения УФ-лучей от поверхности дермы. В состав отражателей входят минеральные пигменты (оксид цинка, диоксид титана), не проникающие в глубокие слои. Солнцезащитные средства также состоят из воды, жиров, витамина Е, смягчающих и увлажняющих компонентов. Полезно использовать косметику после загара для успокоения, питания и увлажнения эпидермиса.

    Увлажнение

    Из-за воздействия атмосферных осадков, климатических условий и места работы кожные покровы пересыхают. Установит водный баланс использование высококачественного дневного крема, увлажняющие масочки. Определит тип кожи и подберет ухаживающую косметику врач-дерматолог или квалифицированный косметолог.

    Народные рецепты увлажняющих масок:

    • свежевыжатый сок кабачка соедините с несколькими каплями сока лимона и мёдом до густоватой консистенции. Нанесите смесь на кожу лица, а на веки положите два колечка свежего огурца. Спустя 15 минут умойтесь. Масочка разглаживает мелкие морщины и придаёт бархатистость;
    • разомните банан, добавьте немного виноградного или апельсинового фреша. Нанесите средство. Через четверть часа удалите маску и смойте остатки теплой водичкой;
    • сухую ламинарию запаривают кипятком в соотношении 3:5 около 10 минут, затем добавляют 1 часть меда, несколько капелек лимонного сока (жирная кожа) или нерафинированного растительного масла (сухая кожа). Смесь наносится на 20-25 минут, смывается. Повторяйте процедуру через день на протяжении месяца, далее – раз в неделю.

    Здоровый образ жизни

    Хотите выглядеть на все 100 – отдавайте предпочтение полноценному сну, регулярным занятиям спортом, качественному сбалансированному питанию.

    Не нервничайте. Затяжной стресс провоцирует судорожное сокращение мимических мышц, растяжение и переутомление эластичных волокон. Внутри дермы происходит кислородное голодание, нарушается процесс регенерации клеток и образования коллагена.

    Курение способствует старению. Расстаньтесь с пагубной привычкой и пропейте витаминный комплекс (подобать его поможет доктор).

    При частом употреблении спиртных напитков расширяются капилляры, становясь заметнее с годами. Печень работает хуже – плохо выводятся токсические вещества.

    Бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов также ускоряет увядание кожных покровов, поэтому не занимайтесь самолечением.

    Пейте много чистой воды без газа. Она наполняет клетки влагой и кислородом, выгоняет токсины.