Косметология

Флоатинг: снимаем мышечные спазмы с удовольствием

Самая необычная, но полюбившаяся многим процедура релаксации и оздоровления — флоатинг. Большинство людей после первого сеанса сравнили полученные ощущения с теми, которые испытали при купании в Мертвом море. И действительно, соленая вода камеры или бассейна, куда погружается человек, прекрасно расслабляет мышцы, снимает шейные спазмы и зажимы, нормализует пульс, наполняет тело бодростью, энергией, дарит положительные эмоции.

Содержание статьи
    • Флоатинг: снимаем мышечные спазмы с удовольствием

    Воздействием флоатинга на организм человека занимался нейропсихолог из США Джон Лилли в 1950 году. Для исследований использовалась флоатинг-камера, которая заполнялась концентрированным раствором сульфата магния (английская соль). Жидкость предварительно нагревалась до температуры тела.

    В результате врач выяснил: флоатинг улучшает кровообращение, снимает боли в пояснице, позвоночнике, помогает восстановиться тем, кто получил серьезные травмы опорно-двигательного аппарата. Например, процедура идеально подходит спортсменам, минимизируя последствия ушибов, растяжений, разрывов связок.

    Показания

    Флоатинг показан практически всем, возраст и пол значения не имеют. Главные претенденты на такую экзотическую процедуру:

    • офисные работники и те, кто ведет малоподвижный образ жизни;
    • люди, часто подвергающиеся стрессам, страдающие депрессиями, фобиями, продолжительными мигренями, имеющие вредные привычки;
    • представители опасных и нервных профессий, которые хорошо знакомы с хронической усталостью;
    • пациенты с хрупкостью суставов, артритом, перенесшие сложные переломы, трещины.
    Приемлемость такого варианта лечения для беременных обязательно надо согласовать с врачом. Чаще всего он допустим для тех будущих мам, кому поставлен диагноз «остеохондроз».

    Многие врачи считают: добиться максимального оздоровления можно в том случае, если сочетать флоатинг с массажем и йогой. Совокупность релаксационного и терапевтического эффектов позволяет омолодить кожу, улучшить состояние волос и ногтей, стимулировать работу головного мозга, избавиться от бессонницы.

    Кстати, флоатинг в Москве — новинка в мире косметологических услуг. Особой популярностью пользуется флоатинг-сертификат, который стал модным подарком для близких и любимых, друзей и даже коллег. В среднем, стоимость часа такого удовольствия в спа-центре составляет около 1500 рублей.

    Противопоказания

    Флоатинг-камера или бассейн запрещены для:

    • лиц в наркотическом, алкогольном опьянении;
    • гипертоников;
    • тех, кто имеет открытые раны, кожные заболевания (лишай, акне, себорея), проблемы с сердцем, легкими, дыхательными путями, болеет стенокардией, отитом;
    • женщин в период месячных.

    Секрет купания

    Человек раздевается, принимает душ в специальной кабине, после чего направляется в наполненный солевым раствором флоат-бассейн или камеру на 40-60 минут. Последняя представляет собой большую капсулу, стенки которой не пропускают внутрь звук и свет. По желанию клиента для обеспечения комфорта включают тихую музыку.

    Смысл такого купания в улучшении не только физического, но и психоэмоционального самочувствия. Считается, что во время флоат-сеанса наступает сенсорная депривация — состояние невесомости тела, когда исчезают внешние раздражители (зрительные, осязательные, слуховые, обонятельные).

    Полезные советы

    1. Желательно не делать в воде резких движений для предотвращения попадания брызг в глаза. Защитить уши помогут беруши.
    2. Не нужно специально поддерживать голову руками — вода, насыщенная солью, сделает это за вас.
    3. После флоатинг-процедуры рекомендуется выпить чашку зеленого чая, посидеть 10-15 минут в помещении.

    Попробуйте флоатинг, чтобы снять напряжение после тяжелого рабочего дня, и оцените его пользу самостоятельно.