Полезно знать

Гормональная гимнастика Орловой

В этой статье я хочу рассказать о чудодейственном влиянии гормональной гимнастики на организм человека. Изначально ее практиковали тибетские монахи и держали в строгом секрете. Однажды русскому мужчине, простому электрику, вместо платы за работу поведали тайну исцеления организма, он испробовал методику на себе и, восторженный, опубликовал ее в газете. В 80-х годах никто из читателей не понял, какой дар ему преподносят. Спустя некоторое время комплексом упражнений заинтересовалась народная целительница Орлова Ольга Львовна и стала продвигать его в массы. Что же представляет собой гормональная гимнастика Орловой?

Содержание статьи
    • Гормональная гимнастика Орловой

    Цель тибетской практики

    Действие гормональной гимнастики направлено на омоложение и долгожительство, ведь она:

    • поддерживает стабильную работу всех систем организма, особенно эндокринной;
    • улучшает зрительную и слуховую функцию;
    • омолаживает организм на клеточном уровне и продлевает жизнь на 25-30 лет;
    • побеждает бронхиальную астму;
    • укрепляет стенки сосудов;
    • избавляет от лишних сантиметров, целлюлита, подтягивает овал лица;
    • оказывает тонизирующее действие, дарит заряд бодрости на весь день.

    Особенности выполнения

    Чтобы упражнения принесли пользу, придерживайтесь ряда правил.

    • Заниматься следует ежедневно после пробуждения, не позднее 6 часов утра, лежа спиной на твердой поверхности.
    • Исключить табак, алкоголь и наркотики.
    • В упражнениях (кроме первого, десятого, одиннадцатого, двенадцатого и тринадцатого) по 30 повторений, каждое из которых длится 1 секунду, поэтому выполняются они ритмично.
    • По окончании сеанса занятий выпивайте стакан теплой воды, чтобы активизировать лимфатическую систему и работу пищеварительного тракта.
    Недомогание и обострение хронических болезней на первых этапах практики, по мнению целительницы Орловой, являются нормой, поэтому поддаваться капризам организма не стоит.

    Упражнения гормональной гимнастики:

    1. Поднимите руки вверх и активно разотрите ладоши. Если вы ощущаете сухой жар – организм полон сил, тепло – биополе нарушено, холод и влагу – у вас плохо работают сосуды.
    2. Положите ладони на закрытые веки и надавите 30 раз. Оставьте пальцы на месте еще на 0,5-2 минуты, дабы наполнить энергией глазные яблоки и окружающие рецепторы.
    3. Положите ладони на уши, разместив пальцы на затылке. Надавливайте на ушную раковину.
    4. Сожмите кисти рук в кулачки, оттопырив большой палец и поставив его в ямку за ушами. Кулаками водите по нижней доле щек, совершая прижимающие вращательные движения в сторону подбородка и вспять.
    5. Положите на лоб правую ладошку и прикройте левой. Растирайте его от виска до виска, не применяя силы. Вы поможете оздоровиться носовым пазухам и гипофизу.
    6. Положение рук аналогичное предыдущему, но на 5 см вверх от макушки. От шейного позвонка ко лбу рисуйте в воздухе мнимую арку.
    7. Повторите пункт № 6, однако дугу рисуйте от одного ушка к другому.
    8. Ладони снова лежат друг на друге и перемещаются от щитовидки к пупку. На 30-й раз протяните линию до низа живота и останьтесь в таком положении на некоторое время.
    9. Не убирая рук, совершайте ими круговые движения по ходу часовой стрелки.
    10. Поднимите руки вверх над грудью. 6 раз покрутите кистями в одну сторону, затем – в другую. В конце потрясите ими 5 секунд.
    11. Проделайте те же действия, но уже голеностопными суставами ног.
    12. Сядьте и методично растирайте стопы. При необходимости смажьте их массажным или оливковым маслом.
    13. Разотрите голени со всех сторон, затем помассируйте колени и погладьте бедра, двигаясь от внешней стороны внутрь.

    Как видите, гимнастика Орловой достаточно простая, но спустя полгода-год ежедневных занятий вы ощутите ее величайшие целебные свойства.