Психология

Одиночество души

Мы сотканы из желаний, растущих, огромных и всепоглощающих. Они – это то, что нас отличает от миллиардов других живых существ. Переполняя чашу наших возможностей, они минуют границы реальности и превращаются в неудовлетворенные потребности, неумолимо трансформируя восприятие жизни в горечь обид, страхи и разочарования.

Содержание статьи
    • Одиночество души
    Одиночество в отношениях – подобно тени, которую мы никогда не замечаем. От него невозможно убежать, спрятаться или скрыться. Оно всегда рядом, терпеливо ждёт своего часа и прячется в нас самих. Очень часто – ощущение одиночества становится первым признаком кризиса отношений с любимым человеком. Живя совместно, но друг без друга – люди постепенно превращаются в «незнакомцев». Перестают проводить вместе свободное время, перекладывают обязанности, мало общаются, становятся раздражительны. Желание близости исчезает, они становятся равнодушными и между ними растёт невидимая стена – холодная и безмолвная как сама смерть. В семье, которая некогда была «крепостью и оазисом любви» – любая попытка общения становится результатом неимоверных усилий и внутренней борьбы.

    Депрессия, полное равнодушие ко всему, ощущение одиночества или агрессия – это первый сигнал потребности к изменениям, которые вы должны предпринять, если хотите сохранять свои отношения на долгие годы.

    Суть одиночества – «Люди одиноки потому, что перестают слышать и понимать друг друга, думают только о себе и строят стены вместо мостов... Одной из самых больших ошибок человека является то, что он знает, как надо что-то делать, но когда приходит время действовать, он поступает так, как будто бы ничего не знал...»

    Не нужно молчать и сдерживать себя – иначе обстоятельства неминуемо «сядут вам на голову». Вам нужно поговорить, поделиться тем, что происходит – сопереживая эмоциональный опыт и состояние партнера. Конечно – это всегда не просто, особенно если кто-то из вас не намерен слушать, а склонен только говорить, навязывая своё мнение другой стороне. Но это действительно необходимо. Используйте язык принятия, а не проекции взаимных обид, упрёков и оскорблений. Умение принять и простить – удел сильных, слабые прощать не умеют, они жестоко мстят за все свои обиды и разочарования!

    Каждый из нас пришёл в этот мир, чтобы быть счастливым. Но восприятие счастья – у каждого своё. Быть счастливым – вовсе не значит только получать «для себя любимого» всё от жизни или партнёра. Для обретения счастья – нужно уметь делиться им со своим ближним. Желания в отношениях только получать, и получать всё больше и больше – зачастую ведут к потере здравого смысла и конфликту интересов. Возможности дарить счастье не всегда поспевают за растущими желаниями их получать. Так уж устроен мир – мы нужны лишь тогда, когда можем дать то, что от нас хотят. И когда оказываемся неспособными ничего дать – мы уже не нужны, о нас просто забывают. В данной ситуации – заботиться о себе это хорошо, и вы должны побаловать себя здоровой дозой эгоизма. Будучи в мире с самим собой – легче найти «общий язык» и делиться радостью с близкими вам людьми.

    Человек так устроен, что привыкает ко всему. Быстро забывает хорошее и очень долго копит обиды. И то, что еще вчера дарило радость – сегодня кажется серым, обыденным, скучным, простой обязанностью. Необходимо найти мотивацию и способы, вновь оживить отношения, которые помогут вам вспомнить, взаимную радость общения, потребность друг в друге, понять насколько вы значимы и близки.

    Функциональная зависимость – один из краеугольных камней фундамента отношений, способная разрушить баланс равновесия. В своих отношениях мы не самодостаточны. С самого первого момента своего рождения и до последнего вздоха – мы все взаимозависимы и связаны между собой. Поэтому любые изменения в отношениях влекут за собой риск развития пропасти кризиса, а нерешенные проблемы могут стать питательной средой для последующего одиночества.

    «Нет ничего – ни плохого, ни хорошего в этом мире! Есть только наше отношение к чему либо!» - Уильям Шекспир

    Простой пример – знакомая всем ситуация!

    Вы встречаетесь со своей подругой и со слезами на глазах рассказываете – какой он подлец и негодяй! Вы рассказываете, как он вас обманул, оскорбил, предал. Вы рассказываете свою «правду», интерпретированную в Ваших интересах.

    В тоже время он, встречаясь с друзьями, рассказывает свою версию – как он всё для вас…, а вы его замучили, запилили, испортили жизнь.

    Напрашивается закономерный вопрос: «Какая, правда - правдивее?»

    Конечно, ваши подруги будут на вашей стороне. А его друзья – поддержат его. И это логично и естественно! Всегда найдутся те – кто вас осудит, и всегда нужно искать тех – кто вас поддержит!

    «Правды – не существует, это всего лишь иллюзия, интерпретированная, в чьих либо интересах! Пользуйся каждым днём, не полагаясь на следующий!»