Полезно знать

Худеем без диет: формируем фигуру по законам оптики

Через пару дней вечеринка – а вы не в форме. Снова забыли заранее сесть на диету, а по утрам так хотелось спать, что пробежки не казались вам удачной идеей. Отложим намерение похудеть на более благоприятное время, а сейчас раскроем маленькие женские хитрости, которые помогут выглядеть стройнее даже без разнообразных мучительных ограничений. Правильно подобранный стиль одежды для полных – прямой путь к достижению совершенства без приложения усилий.

Содержание статьи
    • Худеем без диет: формируем фигуру по законам оптики

    Похудеть, а вернее сказать, выглядеть худее не составит проблемы, если знать премудрости макияжа и умело подобрать одежду. Такой способ - не повод отказываться от дальнейшей коррекции фигуры, но на мероприятии вы сможете выглядеть элегантнее, изящнее и увереннее. Женщины с излишним весом комплексуют по поводу своей неидеальности, поэтому хотя бы визуальное уменьшение объемов уже добавит им раскрепощености.

    Стиль одежды для полных: что хорошо и что плохо

    Дамы, формы которых далеки от идеальных, могут выглядеть эффектно благодаря нескольким правилам в выборе фасона гардероба, его цветовой гаммы и макияжа. Все это не значит заковать себя в нормы и следовать только законам стиля. Попробуйте – и вам так понравится новый облик, что старые вещи отправятся или на переделку, или на дачу.

    • Обладательницам пышных бедер стоит носить брюки широкого прямого покроя или клеш в пол. Таким образом вы скроете линию бедра и удлините ноги. Этот фасон подходит высоким дамам, так как миниатюрных брюки подобного кроя будут полнить и укорачивать.
    • Любительницам модных леггинсов и джеггинсов не возбраняется носить обтягивающие брюки. Однако для достижения стильного и утонченного силуэта их стоит сочетать с удлиненным свободным верхом и высокими каблуками.
    • Контраст в цвете между верхом и низом абсолютно не допустим. Не следует лишний раз акцентировать внимание на своих недостатках и разделять фигуру на две зоны. Ваша задача – создать целостную картинку с обтекаемыми формами, а значит, выбрать однотонную одежду или верх и низ похожих оттенков. В холодную пору года можно подбирать длинные кардиганы, пальто и плащи контрастного цвета с одеждой под ними, поэтому страдать от одноообразия в цветовой гамме вам не придется. Не ограничивайте себя и в ярких аксессуарах, которые привнесут индивидуальность в ваш облик.
    • Воздержитесь от мини-юбок и шортов. Извечная проблема пышек – область бедер, поэтому ее лучше скрыть юбкой-карандашом или слегка зауженными к коленям бермудами.
    • Женщины с пышным бюстом должны уделить внимание правильному выбору бюстгальтера. Он обязан приподнимать грудь, выделяя ее над областью живота.
    • Привнесите в свой облик вертикали. На рубашку или футболку наденьте расстегнутый жакет, кардиган или пальто. При этом нижний слой одежды должен быть светлее и однотонным. Только такое сочетание цветов визуально уберет несколько сантиметров по бокам, увеличит рост и добавит утонченности силуэту.
    • Пышкам лучше избегать коротких рукавов, тем более безрукавок. Усилит эффект стройности полноценная длина или рукав, закрывающий локоть.
    • Асимметрия – ваш друг. Удлиненные жилеты, кофты и кардиганы с асимметричным подолом сместят акценты с неправильных пропорций фигуры, отягощенной излишними килограммами.
    • Табу на горизонтальные линии в одежде. Они не только визуально добавят объема вашей фигуре, но и в целом тяжело смотрятся на пышных формах.
    • Многослойность наряда откорректирует недостатки. Комбинируйте топы с жакетами и объемными шарфами или колье.
    • Придерживайтесь простого правила – все хорошо, что по размеру. Обладательницы пышных форм часто сталкиваются с проблемой ограниченного ассортимента одежды на магазинных полках. Выход из этого положения – покупать на размер больше и ушивать или шить на заказ, но не пытайтесь втиснуть себя в одежду, которая на размер меньше необходимой.
    • Чувстсво меры – приветствуется. Если вы решили подчеркнуть достоинства своего бюста и надеть облегающий топ, то не переусердствуйте и не обтягивайте фигуру ниже пояса. Также не облекайте себя во все «оверсайз», чтобы не создавать подобие горы.
    • Скажите “нет” рюшам, нашивным цветам, плиссе и обильным россыпям страз и пайеток. Они увеличат вашу фигуру в объеме, но никак не скроют недостатки.
    • Носите пояса. Легкие летящие платья, туники и блузы без фиксации талии придадут лишнего объема, а поясок исправит ситуацию.
    • Что касается обуви, выбирайте ее без ремешков вокруг щиколотки, которые «режут» ногу на две части, тем самым укорачивая вас. Лодочки телесного цвета на каблуках удлинят силуэт и придадут элегантности.

    Утягивающее корректирующее белье

    Еще одна уловка, помогающая полным дамам выглядеть стройнее, – утягивающее белье, которое часто выступает палочкой-выручалочкой в экстренных ситуациях. Благодаря нижнему белью с корректирующим эффектом женщины не только могут надеть элегантные вечерние платья с облегающим силуэтом, но и значительно уменьшить объемы в проблемных зонах – в области талии, бедер и ягодиц.

    Утягивающее нижнее белье делится на три вида:

    • легкой коррекции (немного преобразит фигуру, улучшит рельеф тела и сгладит выпуклости);
    • средней коррекции (в белье присутствуют материалы различной плотности, которые существенно корректируют проблемные места и не оказывают воздействия там, где этого не требуется);
    • сильной степени коррекции (для дам с пышными формами, гарантировано убирает от 1 до 3 сантиметров в талии, подтягивает область живота и оттачивает линию бедер).
    Важно выбрать правильный размер утягивающего белья, иначе можно только навредить внешнему виду и даже здоровью. Свободное не принесет желаемого эффекта, а тесное будет выглядеть смешно и даже вульгарно, а также может привести к проблемам с кровообращением. Как и всегда, в одежде превыше всего комфорт.

    На помощь пышным барышням приходят боди с коротким и длинным рукавом, корсеты и корсетные майки, панталоны, капри и легинсы, а также комбидрессы и корректирующие бюстгальтеры.

    Периодическое ношение корректирующего белья имеет ряд преимуществ: визуально делает фигуру совершенней и выступает помощником в ежедневном контроле над фигурой (помогает держать тело в тонусе). Однако регулярное ношение утягивающей одежды чревато нарушениями крово- и лимфотока, кожа недополучает необходимое питание, работа мышц и внутренних органов дает сбои. Более того, корректирующее белье перенимает на себя функции мышечного корсета, что со временем приводит к расслаблению мышц позвоночника, тазового дна и пресса.

    Визуальные хитрости быстрого «похудения» приносят легкий и кратковременный результат, а желающим основательно подтянуть фигуру следует прибегнуть к сбалансированному питанию и спорту, что поможет избавиться от комплекса полноты и вернуть здоровье организму и красоту телу.