Акушерство и гинекология

Как избавиться от токсикоза при беременности

Токсикоз – это самоотравление организма, встречающееся у каждой второй беременной женщины. Оно сопровождается тошнотой и рвотой, обезвоживанием организма. В тяжелых случаях требуется срочная медицинская помощь.

Содержание статьи

    Симптомы и сроки токсикоза

    Достоверно не известно, что является причиной такого неприятного явления. Разумеется, оно связано с развитием и ростом плода, гормональными бурями, усиленной подготовкой тела к родам.

    Признаки зависят от степени тяжести токсикоза.

    При первой наблюдается не более 5-ти рвотных позывов. За весь период теряется около 3 кг веса.

    Вторая степень отличается большим количеством позывов (до 10-ти), понижением артериального давления и потерей значительной массы тела.

    Третья, самая тяжелая, чревата обильной рвотой, из-за которой женщина теряет примерно 10 кг, повышенной температурой, учащенным сердцебиением. При сильном токсикозе необходимо обратиться к врачу.

    Отравление сопровождается небольшими высыпаниями на кожном покрове, зудом, сухостью кожи и слизистых.

    Почему одни женщины страдают от самоотравления, а другие нет, ответить сложно.

    Часто у гинекологов спрашивают, токсикоз к мальчику или к девочке. На самом деле, от пол ребенка аутоотравление не зависит.

    Зачастую аутоотравление встречается при:

    • хронических заболеваниях;
    • инфекциях и воспалениях;
    • стрессах;
    • поздней или многоплодной беременности;
    • генетической предрасположенности.

    Выделяют ранний токсикоз, который начинается на 1-2 месяце и проходит к 14 неделе беременности, и поздний, появляющийся в конце 2 – в начале 3 триместра и создает угрозу для здоровья матери и малыша.

    Токсикоз на ранних сроках беременности проходит легче и, как правило, не несет особой опасности.

    При тяжелом течении возникает нарушение кальциево-фосфорного обмена, что приводит к судорогам, хрупкости костей, переломам.

    Многие молодые мамочки думают, что беременность обязательно должна протекать с признаками аутоотравления. Это ошибочное мнение. Отсутствие токсикоза говорит о том, что ваш организм здоров, все его системы функционируют исправно.

    Что делать при токсикозе

    Чтобы снять симптомы отравления, прислушайтесь к своему организму. Он подскажет, что подойдет именно вам: травяной отвар, овощной бульон или долька лимона.

    Мучаетесь от тошноты по утрам? Перед тем как встать с постели, рассосите сухарик или любимый сухофрукт. Начните день с чашки некрепкого сладкого чая с медом.

    Если вас замучила изжога, пейте щелочную минеральную воду («Боржоми», «Нарзан»).

    Ешьте блюда, приготовленные на пару, откажитесь от острой, жареной или жирной пищи, специй, лаврового листа. Питайтесь маленькими порциями каждые 3-4 часа. Не ложитесь сразу после еды, это ухудшит пищеварение.

    Часто молодые мамы пытаются ограничить себя в еде, думая, что так они избавятся от тошноты. Это ошибка. Девушка в положении должна есть больше, чем обычно, лучше продумывать свое меню, потому что от ее питания зависит здоровье крохи.

    На ранних сроках очень хочется чего-то солененького. Не отказывайте себе в удовольствии похрустеть огурцом, но не переборщите с солениями.

    В третьем триместре следует отказаться от соленого, стараться недосаливать пищу. Соль задерживает воду в организме, что приводит к отекам, трудным родам.

    Пейте полезные и вкусные напитки: свежевыжатый сок, травяной чай, имбирный отвар.

    Хорошо помогает избавиться от головокружения и подташнивания настой из имбиря, лимона, меда и корицы. Разотрите все ингредиенты, засыпьте в термос и залейте кипятком. Такой чай прекрасно укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и обмен веществ.

    Полезно пить отвар шиповника, зверобоя, ромашки, мяты. Шиповник возместит суточную потребность в витамине С, зверобой окажет тонизирующее действие, ромашка снимет усталость, а мята успокоит нервную систему.

    Больше времени проводите на свежем воздухе, пейте витамины, старайтесь не перетруждаться, больше отдыхать.

    С вами и вашим ребенком все будет хорошо!