Терапия

Как повысить гемоглобин?

Гемоглобин – особый белок, входящий в состав крови и выполняющий функцию транспортировки кислорода к клеткам тела. Для мужчин его норма варьирует от 130 до 170 г/л, а у женщин этот показатель немного ниже и колеблется в пределах 120-150 г/л. Если результат анализа крови показал низкие значения, то врач предполагает наличие железодефицитной анемии или малокровия. Находясь в этом состоянии, человек начинает чувствовать слабость, головокружение и другие серьезные недомогания. Как же можно быстро повысить показатели гемоглобина?

Содержание статьи
    • Как повысить гемоглобин?

    Причины пониженного гемоглобина

    Спровоцировать понижение уровня гемоглобина в крови способны различные факторы. К основным причинам относятся:

    • обильные менструации у девушек (в этом случае необходима консультация гинеколога);
    • маточные кровотечения;
    • ранения или травмы, в результате которых произошла сильная потеря крови;
    • длительное соблюдение диеты с целью похудения;
    • неправильное питание;
    • нарушение процесса всасывания в кишечнике железа;
    • дефицит витамина В12;
    • стрессы, депрессия;
    • лейкоз и другие злокачественные болезни.

    Симптомы низкого гемоглобина

    Зачастую у пациентов наблюдаются:

    • бледность кожных покровов;
    • головная боль;
    • одышка;
    • холодные конечности;
    • головокружение;
    • низкое артериальное давление;
    • возможные периодические обмороки;
    • постоянная сонливость, вялость;
    • шум в ушах;
    • нарушение сердцебиения;
    • выпадение волос;
    • появление белых пятен на ногтях;
    • судороги ног.
    Обнаружив у себя похожую симптоматику, необходимо обратиться к терапевту для определения точного диагноза. После очного обследования и результатов анализов крови, врач даст заключение о заболевании.

    Какие продукты повышают гемоглобин?

    Прежде чем начинать лечение нужно определить причины патологии. Если нарушение возникло в результате несбалансированного рациона, то врач назначает специальную диету, включающую:

    • блюда из мяса, печени, сердца, почек, языка;
    • сливочное масло;
    • рыбу, морепродукты;
    • орехи;
    • укроп, салат;
    • фрукты (яблоки, гранаты, персики, лимоны, абрикосы);
    • ягоды (клюкву, землянику, клубнику);
    • черный хлеб;
    • овсяную, гречневую каши;
    • редис;
    • свеклу;
    • баклажаны.

    С помощью правильно подобранных продуктов и регулярного их употребления, в течение нескольких недель получится восстановить здоровье.

    Препараты, повышающие гемоглобин

    На сегодняшний день существует большое количество лекарственных средств, способствующих нормализации гемоглобина. В составе этих таблеток основным компонентом является железо. Например, наиболее распространенными медикаментами, обладающими пролонгированным действием, являются:

    • «Ировит»;
    • «Тардиферон-ретард»;
    • «Сорбифер-дурулес»;
    • «Хеферол»;
    • «Ферроград».

    Кроме этого, дополнительно назначается инъекционное введение витаминов группы В. В зависимости от конкретного случая, курс лечения может составить от двух недель до трех месяцев.

    Залогом эффективного лечения является исключение из ежедневного меню кофе, молока, зеленого чая. Считается, что именно эти продукты блокируют усвоение железа организмом. Также запрещается прием кальциевых препаратов.

    Как повысить гемоглобин народными средствами?

    Настой шиповника. Для приготовления этого целебного напитка вам понадобится горсть измельченных плодов залить литром кипятка. Затем поставьте емкость в темное место и настаивайте в течение суток. Потом процедите и пейте по стакану перед каждым приемом пищи до улучшения состояния.

    Лечебная смесь из сухофруктов. Возьмите в равной пропорции изюм, курагу, грецкие орехи, чернослив и перекрутите через мясорубку. Затем добавьте одну столовую ложку меда и все тщательно перемещайте. Принимайте по чайной ложке трижды в день перед едой. Длительность лечения не менее месяца.

    Сокотерапия. Каждодневное употребление яблочных, тыквенных, морковных соков благоприятно действует на организм в целом.