Терапия

Как вывести из организма мочевую кислоту

Мочевая кислота крайне важна для правильного функционирования человеческого организма: она захватывает и выводит из тела свободные радикалы, провоцирующие развитие раковых опухолей, защищает кровеносные сосуды. Однако ее переизбыток приводит к артритам, образованию песка и камней в почках, почечной недостаточности, повышению АД. Чтобы привести уровень мочевой кислоты в норму, нужно соблюдать лечебную диету, пить лекарственные настои и пить прописанные врачом медикаменты.

Содержание статьи
    • Как вывести из организма мочевую кислоту

    Причины повышения концентрации мочевой кислоты

    Согласно медицинской статистике, примерно 1/3 всего населения Земли страдает от гиперурикемии (повышенной концентрации мочевой кислоты в крови). В норме ее показатели не должны превышать 360 микромолей на литр для женщин и 420 – для мужчин.

    Кислота и ее соли, ураты, образуются после разрушения пуринов, особых соединений, содержащихся в ДНК и РНК.

    Часть кристаллов выводится кишечником, остальное выходит вместе с мочой. Поскольку они практически не растворяются в воде, почки способны вывести не более 5-10% уратов за сутки. Остатки попадают в кровообращение и отравляют человека изнутри.

    Зачастую гиперурикемия появляется из-за несбалансированного питания:

    • голодание или жесткие диеты (сжигается мышечная масса, из-за чего пурины высвобождаются и попадают в кровоток);
    • употребление большого количества дрожжей и белковых продуктов: мясных субпродуктов (мозги, печенка, язык), рыбы и морепродуктов (анчоусы, сардины, селедка, карп, шпроты, мидии, устрицы), бобовых (чечевица, горох, фасоль);
    • пристрастие к жирной, высококалорийной еде и спиртному, особенно к богатому пуринами пиву;
    • переизбыток фруктозы и оксалатов в пище (фрукты, ягоды, особенно виноград, щавель, шпинат, баклажаны, ревень, томаты, петрушка, сахарная свекла, кофе, какао).

    Заболевание может развиться на фоне других патологий. Так, болезни почек и печени, сахарный диабет, псориаз, экзема, туберкулез, анемия, лейкоз и некоторые генетические отклонения (например, синдром Леша-Найхана), провоцируют накопление нерастворимой натриевой соли.

    Нередко недуг развивается у беременных из-за сильных токсикозов.

    Точную причину увеличения концентрации уратов установит специалист.

    Как понизить уровень мочевой кислоты

    Для успешного лечения подагры и мочекаменной болезни необходимо правильно питаться и принимать выписанные им препараты.

    Понизить уровень уратов можно с помощью «Аллопуринола» (тормозит их синтез), «Бензобромарон» (способствует скорейшему выведению), «Блемарен» (улучшает растворимость), а также «Сульфинпиразон», «Уродан», «Этамид» и другие. Корректно подобрать необходимое лекарство может только специалист!

    Урологи предупреждают, не злоупотребляйте мочегонными! Доказано, что диуретики задерживают натриевую соль в организме. Алкогольные напитки, кофе, а также ягоды (клюква, арбуз) повышают мочевыделение в несколько раз.

    Если вы принимаете витамины РР и В3 для поддержания работы печени и сердечно-сосудистой системы, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Дело в том, что при их длительном употреблении развивается гиперурикемия.

    В качестве вспомогательной терапии и профилактики болезней суставов и почек следите за питанием и практикуйте народную медицину.

    Чтобы лишние соли вымывались, пейте больше чистой воды (не менее 2л. в сутки).

    Прекрасно лечит отвар из листьев брусники, молодой крапивы, бузины черной и хвоща полевого. 2ст.л. смеси сушеных трав залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Пейте перед каждым приемом пищи.

    Антипуриновая диета №6 предполагает:

    • полный отказ от грибных, мясных и рыбных бульонов, консервированного мяса, копченостей;
    • запрет на блюда из потрохов;
    • исключение из рациона бобов, щавеля, ревеня, шпината, маринованных овощей;
    • значительное ограничение в сладостях (нельзя есть шоколад, торты, пирожные, печенье и прочую выпечку, изюм, курагу и другие сухофрукты);
    • из напитков исключаются алкоголь, кофе, какао, крепкий чай, клюквенный морс.

    Перед готовкой мяса хорошенько его проварите. 50% всех пуринов останется в бульоне.

    Периодически устраивайте разгрузочные дни. Ешьте мясные блюда не более двух раз в неделю.

    Делайте упор на ощелачивающие продукты: чернослив, яблоки, картофель, морковь, огурцы, капуста, крупы, творог, кефир.

    Попарьтесь в бане. Банные процедуры оздоровят суставы, помогут избавиться от накопившихся в теле токсинов.