Психология

Как защититься от энергетического вампира

Скептики утверждают, что энергетических вампиров не существует. Однако есть тип людей, которые намеренно или непроизвольно манипулируют окружающими, лишая их эмоциональной стабильности с целью собственной выгоды. Как разглядеть энергетического вампира и защититься от его влияния?

Содержание статьи

    Как опознать энергетического вампира?

    Существует два типа энергетических вампиров: сознательные и непроизвольные. Первые целеустремленно стараются «высосать» побольше энергии, трансформируя ресурсы объекта в персональный источник подпитки. Иные это делают неосознанно, не понимая, что причиняют человеку душевные муки. Главное, что оба варианта манипуляций со стороны потребителя имеют общий отрицательный исход для жертвы.

    Одна из основных примет энергетического вампира – постоянное намерение дискутировать. Признаки вампиризма проявляются у психически неустойчивых личностей. Им крайне важен процесс коммуникации со страстным накалом вне зависимости от результатов такого взаимодействия. Нередки бесконечные сетования на несчастную жизнь, желание навязать негативное видение мира другим людям или унизить их.

    Если вы часто ощущаете недомогание, сонливость, запишитесь на прием к неврологу. Доктор назначит электроэнцефалографию, допплерографию, КТ сосудов головного мозга. Зачастую источник дискомфорта выявляется методами традиционной медицины. К примеру, врач может диагностировать вегетососудистую дистонию или синдром хронической усталости.

    Вторая причина слабости организма может крыться в неполноценном питании, недостатке витаминов.

    Третий момент – нарушение гормонального фона. Профессиональная консультация невролога или психотерапевта поможет стабилизировать физическое и психическое здоровье.

    Способы защиты

    • Защищайтесь от энергетических "паразитов" путем ежедневных физических упражнений и укрепления иммунной системы, ведь когда иммунитет и тело ослаблены, человек становится уязвимым.
    • Сбалансируйте рацион питания, откажитесь от вредной пищи, а также от алкоголя и табака: вредителям сложно пробиться сквозь крепкое тело и дух.
    • Не позволяйте энергетическому вампиру вовлекать вас в разговор. Если вы все-таки вступили в диалог, не вздумайте раздражаться, идти на провокации, участвовать в споре, если он был затеян не для поиска какого-либо конструктивного решения. Постоянно помните, что главная задача вашего оппонента – подогреть ваши эмоции, чтобы беспрепятственно «высосать» энергию. Сохраняйте хладнокровие.
    • Чтобы уберечься от ментальной атаки, психологи советуют применять невербальные средства защиты собственного биополя. В процессе коммуникации с подозрительным человеком ноги или руки лучше скрестить. Также можно представить, что вы находитесь под стеклянным куполом или поставить между вами воображаемую стену, которую невозможно разрушить. Эти мыслительные настрои помогут сосредоточиться исключительно на предмете разговора и не поддаться на провокации.
    • Еще одна рекомендация – научитесь вовремя говорить «нет». Не соглашайтесь выполнять неудобные просьбы, отказывайтесь работать за кого-то, остерегайтесь шумных гуляний, если у вас уже плохое самочувствие. Неуверенное поведение автоматически делает вас легкой мишенью.
    • Сторонитесь общения с людьми, которых вы считаете манипуляторами. Потратьте достаточно времени на наблюдения, уясните, рядом с кем вам становится дурно и постарайтесь избегать совместного контакта. Если взаимодействие неизбежно, не показывайте темперамент, ограничиваясь формальностями.