Психология

Компьютерная зависимость. Почему люди предпочитают виртуальную жизнь?

Зависимость от компьютера пока не является официальным медицинским диагнозом, но болезненная приверженность к нему присутствует у многих. Подавляющее большинство этих людей – молодежь до 30 лет. «Компьютерщики» настолько увлечены воображаемой жизнью, что пренебрегают общением с товарищами в реальности, домашними обязанностями, гигиеной тела, зачастую даже питанием и сном. Они не хотят тратить время на все вышеперечисленное, предпочитая побыть в интернете несколько лишних часов.

Содержание статьи

    Характерные черты патологии

    Компьютерная зависимость (КЗ) имеет свои вполне конкретные особенности – как психические, так и физические.

    К психическим симптомам относятся:

    • неспособность контролировать время, проведенное в сети;
    • улучшение настроения, даже эйфория от виртуальных игр или работы за компьютером;
    • нежелание прекращать свою деятельность в интернете, стремление любым способом отсрочить момент выключения ПК;
    • неприязнь и даже агрессия по отношению к людям, пытающимся оторвать «компьютерщика» от его занятий;
    • резкое сокращение взаимодействия с друзьями в реальности;
    • утрата интереса к активному времяпрепровождению, социальным ценностям, внешнему облику, вкусной еде.

    Физическими признаками считаются:

    • зрительные аномалии – снижение остроты зрения, ощущение сухости и жжения в глазах, атрофия глазных мышц (и как следствие этого – уменьшение способности ясно видеть предметы, находящиеся в отдалении);
    • нарушения в костно-мышечном аппарате – искривление позвоночника, боли в различных его отделах, синдром запястного канала;
    • аномалии в деятельности нервной системы – головная боль, расстройство сна, хроническая усталость; расстройства пищеварительного тракта – гастрит, запор, геморрой.

    Физические симптомы менее специфичны, чем психические: они могут возникать у людей, не страдающих КЗ, но вынужденных подолгу работать за монитором.

    Кто подвержен виртуальному рабству?

    Проблема развивается у лиц определенного психического склада – застенчивых, неуверенных, испытывающих трудности в реальном общении с людьми, боящихся быть непонятыми. Окружающий мир их не удовлетворяет. Возможно наличие комплексов по поводу собственной внешности – некрасивой, по мнению ее обладателя. Для таких людей крайне притягательно интерактивное общение, когда можно оставаться анонимным, прятаться за вымышленным именем и красивым аватаром.

    Иногда человек вынужден находиться в интернете долгие часы, но не становится зависимым. Главный признак КЗ – не количество времени, проводимого ежедневно у монитора, а концентрация на виртуальной жизни всех интересов, пренебрежение другими видами деятельности и даже личными потребностями.

    Подолгу «зависая» в чатах, заводя новые знакомства онлайн, «компьютерщики» все более отдаляются от повседневности. У них создается иллюзия, что истинная жизнь – именно здесь, в интернете. А это приводит к возникновению замкнутого круга – отклонения психики неуклонно прогрессируют. Контакты с реальностью становятся чрезмерно затруднительны; развивается социальная дезадаптация и антисоциальное поведение, иногда с выраженной агрессией.

    Лечение

    Терапия КЗ – весьма сложная проблема, которой должны заниматься квалифицированные психологи и психотерапевты.

    Цель лечения – адаптация пациента к жизни в реальном обществе – достигается при сочетании сеансов психокоррекции с использованием медикаментозных препаратов; в некоторых случаях применяют гипноз. Групповые психотерапевтические занятия более эффективны, чем индивидуальные.