Психология

Кризис тридцати лет у женщин

Достигнув тридцатилетнего возраста, многие женщины вступают в период терзаний и сомнений. Осознав, что молодость проходит и наступает время зрелости, девушки начинают сравнивать свои детские и юношеские мечты с тем, что имеют. И если результаты их не устраивают – возникает чувство неудовлетворенности, разочарования, бессмысленности существования. Пытаясь избавиться от общей подавленности, женщины борются с усталостью, ПМС, гормональными перепадами, видя в них основных виновников своего состояния. Но наиболее частой причиной срывов является кризис тридцати лет.

Содержание статьи
    • Кризис тридцати лет у женщин

    Некоторые девушки считают, что к тридцатилетнему возрасту они должны полностью разобраться в себе и многого добиться в жизни. Эта ложная установка приводит к появлению сомнений и разочарований, возникновению ощущения, что жизнь отклонилась от нужного русла и не имеет смысла. Чтобы понять, что виной такого состояния является возрастной кризис, и найти способы его преодоления, следует узнать симптомы этого переломного периода.

    1. Скрывание своего возраста. В юном возрасте дни рождения отмечаются шумно, с множеством гостей и веселых мероприятий. Приближаясь к тридцатилетию, женщина уже не ощущает радостных предчувствий праздника. Все чаще именинница думает о своем возрасте с частицей «уже» и старается не отвечать на вопросы о годе рождения. К этому добавляется недовольство внешним видом, нахождение первых морщинок и седых волос.

    2. Чувство сожаления. Женщина в этот непростой период может чувствовать, что в какой-то момент сделала неправильный выбор, в результате чего не успела приобрести важный статус: жены, матери, профессионала. А сравнение с мамой в этом возрасте только усиливает разочарование. Иногда прошлые удачи и достижения, составлявшие предмет гордости, теряют значимость, тускнеют и обесцениваются. Не стоит терзаться и доводить себя до депрессии, ведь сожаление о несделанном возникает у каждого человека в этом возрасте.

    3. Сравнение со сверстниками. Благодаря социальным сетям мы имеем возможность следить за жизнью наших школьных и университетских товарищей. Однако иногда такое общение вызывает чувство зависти и разочарования в себе. Неприятно осознавать, что сверстники добились большего в жизни, особенно, при одинаковых стартовых возможностях. Другим проявлением кризиса является «синдром самозванца», при котором успешная женщина считает свои победы случайными и незаслуженными.

    4. Размышление о перемене рода деятельности. При анализе свой ежедневной работы, происходит понимание, что она не имеет ничего общего с юношескими мечтами и надеждами. В этом возрасте все чаще приходят мысли об увольнении или даже радикальной смене профессии. Хотя эти раздумья и понижают настроение, иногда полезно задуматься, интересна ли ваша работа, есть ли перспективы к росту, будет ли востребован ваш профессионализм в зрелом возрасте?

    5. Разочарование в личных отношениях. Даже замужние женщины в это время испытывают чувство разочарования. Некоторым кажется, что они выбрали не того мужчину, другим – что муж их больше не любит. Одинокие девушки боятся никогда уже не встретить достойного человека и не создать семью. Кроме того, постоянное подавленное настроение не позволяет насладиться жизнью в полной мере и приводит к недопониманию в отношениях.

    Если эти признаки присутствуют в вашей жизни, помните, что это временное состояние психики, и многие женщины сумели преодолеть возрастной кризис, приобретя вместе с новым опытом утраченную уверенность в себе.

    Результаты статистических наблюдений показывают, что большинство мужчин считает женщин за 30 наиболее привлекательными. Ведь этот возраст является временем расцвета женской красоты. Кроме того, к внешним данным добавляется индивидуальность, чувство стиля и осознание своего обаяния.

    Положительные стороны тридцатилетия:

    • при минимальном уходе за собой внешность женщины не отличается от 25-летней девушки;
    • еще не поздно начать учебу именно в том направлении, о котором давно мечтали;
    • удачный возраст для создания семьи, ведь большинство ранних браков заканчиваются разводом;
    • жизненный опыт не позволит сделать многих ошибок юности, но подарит уверенность в собственных силах.