Исследования в области медицины

Медитация исцеления замедляет старение!

«Тайна здоровья – как умственного, так и телесного заключается в том, чтобы напрасно не проявлять печаль о прошедшем и не беспокоиться беспрестанно о будущем, а жить в истинном настоящем – искренне, честно и мудро» – Будда.

Содержание статьи
    • Медитация исцеления замедляет старение!
    Последние достижения в области генетики и психологии – позволили прийти к поразительным и весьма неожиданным выводам. Оказалось – традиционные восточные техники медитации не только способствуют устойчивому сохранению функциональной активности серого вещества мозга, но и активно препятствуют «предрешённой временем» клеточной деградации, оказывая положительное воздействие на, казалось бы, необратимое и обречённое сокращение «теломер».

    Старение – перестало казаться неразрешимой проблемой и это подтвердили недавние открытия молодых ученых университетской клиники в Стэнфорде, руководимых профессором Хэлен Блау, продолживших дальнейшее развитие и реализацию перспективных научных идей и разработок известного цитогенетка, лауреата нобелевской премии в области физиологии и медицины 2009 года – Элизабет Блэкбёрн. Ещё вначале семидесятых ей вместе с Галло удалось открыть «теломеры» – концевые участки хромосом, запускающие «крючок спускового механизма» постепенного увядания. У человека их размер ограничен пределом Хейфлика – примерно после пятидесяти делений их длина сокращается до пика порогового предела, после которого клетка перестаёт делиться, что неминуемо влечет её деградацию с последующей гибелью. На протяжении всей жизни клетки нашего организма в процессе развития и деления постоянно замещаются новыми (за исключением стволовых), до того момента, когда концевые участки ДНК достигают своего «порога». В отличие от нас в природе существует множество организмов, для которых понятие «биологической старости» – не более чем пустой звук. Своим безразличием к ней они обязаны наличию ферментов «теломеразы», открытых опять-таки всё той же неутомимой Элизабет, но уже в середине 80-х годов, и обладающих уникальным свойством самостоятельно регенерировать и воссоздавать первоначальный размер «теломера».

    Группе профессора Блау удалось найти способ и разработать технологию наращивания теломер путём повышение периода их активности за счёт введения модифицированной РНК, содержащей ген теломеразной транскриптазы TERT. Вследствие чего – клетки получили в два раза больший период жизни и репродуктивной регенерации.

    Сама же нобелевский лауреат со своими специалистами из университетов Калифорнийского в Сан-Франциско и Юты с 2000-го года неожиданно для себя пошла по совершенно иному пути – они исследовали взаимосвязь психического состояния 58 пациенток в реальных предельно сложных критических жизненных ситуациях с… теломерами и теломеразой. Результат ошеломил всех, выявив реакцию влияния реальной жизни на молекулярные внутриклеточные механизмы – чем тяжелей ситуация, тем короче теломеры и ниже уровень теломераз. Дальнейшие исследования получили мощный толчок и привели к новым открытиям в осознании причин вызывающих старение. Выяснилось, что ответственным за снижение активности теломераз непосредственно является «гормон стресса» – кортизол, а проявления воспалительных процессов сопутствующие стрессу разрушают теломеры. Поиски защиты от пагубного влияния разрушительных факторов внешней социальной среды привели к пониманию того что именно традиционные техники медитации – способные к изменению психического состояния, действительно являются наиболее эффективными способами замедления истощения концевых участков и необратимого старения!

    «Если бы ещё десятилетие тому назад кто-то высказал предположение, что духовные практики – станут одним из направлений моей будущей работы, я бы сочла, что один из нас определенно не в здравом уме» – заявила Элизабет «Нью-Йорк Таймс» в 2007 г.

    Последующие исследования, проводившиеся с различными социальными группами и медитативными техниками – привели к потрясающим результатам. И, несмотря на псевдонаучное раздражение к изучению духовных практик академической наукой, многие учёные были вынуждены признать своё плохо скрываемое восхищение методологией Блэкбёрн и полученными ею достижениями.

    Сегодня основополагающие техники древней медитации Киртан Крийя и Дзадзэн, успешно применяются ведущими специалистами в клинической практике лечения сложных психических состояний: дефицита внимания, потери памяти, депрессий, различных посттравматических и стрессовых синдромов. Их практическое применение оказалось эффективным нелёгкой борьбе с различными нарушениями иммунной системы, онкологическими заболеваниями (раком молочной железы), ожирением и даже курением.

    Новые исследования по выявлению причинно-следственных связей нейродегенерации и улучшению умственных способностей с помощью магнитно-резонансной томографии подтвердили, что у медитирующего человека объем серого вещества и его активность – существенно выше аналогичных.