Психология

Одежда как проблема

Зачем мы столько времени, сил и энергии отдаем одежде? Ее выбору, поиску, хранению, невозможности с ней попрощаться, когда уже она потеряла вид и актуальность? Почему наше настроение, самооценка и самочувствие так зависят от нее? Столько слез вызывает процесс одевания в детстве и столько стрессов, ссор случается из-за одежды в более взрослом возрасте. И все-таки наступает момент, когда мы начинаем получать удовольствие от всего, что связано с вещами, которые мы выбираем и носим.

Содержание статьи
    • Одежда как проблема

    Чем раньше мы поймем, как одежда влияет на нас, ее задачи и функции, тем раньше начнем использовать ее как ресурс для достижения целей.

    У каждого своя история отношений с гардеробом, в котором непременно было «везучие» платье или рубашка, «несчастливые» туфли или другая «судьбоносная» вещь. А еще есть иллюзии об упущенных возможностях: вот если бы у меня была …, то жизнь моя сложилась бы иначе (мне бы дали роль, полюбили бы, стал бы президентом, королевой красоты и так далее).

    Чем взрослее человек, тем меньше у него подобных иллюзий и тем больше контроля над своей жизнью и внешними обстоятельствами. Одежда – один из инструментов такого влияния. Мы — то, что мы надеваем, точнее то, что мы выбираем надеть на себя.

    И то, как мы делаем этот выбор, для чего, на кого ориентируемся, с помощью каких вещей, тканей, цветов мы представляем себя окружающим — это очень точно рассказывает о нас. Даже если за нас выбирает одежду кто-то другой: родители, любимый человек или случайный консультант в магазине.

    Почему или ради чего мы отдаем им такой инструмент влияния на нашу жизнь?

    Одежда как инструмент диагностики

    Одежда — это определенный индикатор внутреннего состояния человека и тех изменений, которые с ним происходят. Даже если он не придает ей никакого значения, мы считываем его невербальный message. Излюбленный прием стилистов — показать незнакомую вещь и спросить, что она может рассказать о ее владельце, какое впечатление она создает о том, кто ее выбрал для себя.

    Это отличная техника, чтобы увидеть, насколько красноречива может быть одежда и как откровенно она рассказывает о вашей жизни, характере и тайных желаниях. А главное, становится очевидно, что окружающие это все считывают, хоть и на бессознательном уровне.

    Что может рассказать о человеке его одежда:

    1. Кто он такой, из каких вещей состоит его гардероб и в каком они состоянии?
    2. Кем человек был когда-то и как сильно, как часто он менялся?
    3. Для каких событий больше всего одежды: работа, спорт, хобби или любовь?
    4. Есть ли место для новых вещей и событий?
    5. Что отсутствует в гардеробе совсем или скрыто старыми вещами?
    6. Какие воспоминания хранит человек вместе со старыми вещами и почему он боится с ними расстаться?

    Если задать эти вопросы, то многие вещи станут ясными. Но что делать с этой ясностью дальше?

    С помощью одежды мы можем раскрыть наши сильные и компенсировать слабые стороны. Наш гардероб становится ресурсом — когда мы знаем себя, чего мы хотим и что нам нужно, чтобы чувствовать себя уверенными и счастливыми.

    Проблемы возникают, если мы плохо знаем себя, свои достоинства и недостатки.

    Одежда отражает человека, его отношение к себе и позволяет лучше понять самого себя. Достаточно присмотреться к тому, что у вас есть в гардеробе, и проанализировать это.

    Одежда как ресурс

    Влияние одежды направлено в обе стороны: и на того, кто в нее одет, и на того, кто смотрит.

    Она может погружать нас в нужные эмоции или задавать настрой окружающим (вспомните клоунские костюмы), превращать нас в тех, кем мы хотим быть, или прятать нас и наши слабости, позволяет привлекать «своих» и отсеивать «чужих», быть узнанным и признанным среди нужного нам сообщества, достигать разных целей и производить нужные эффекты. Одежда может служить нам ресурсом, а не просто заботиться о нашем теле.

    Функции одежды

    1. Диагностическая: показывает, как меняются наши предпочтения и выборы, в этом отражаются наши внутренние процессы, изменения, которые уже состоялись.
    2. Катализирующая: ускоряет достижение нужного состояния, перемен в жизни, отказ от прошлых паттернов поведения и негативных воспоминаний вместе с обновлением гардероба.
    3. Поддержка процессов по изменению: когда меняется вес, статус, профессиональная деятельность, то подходящая одежда помогает быстрее включиться в новую роль.
    4. Защитная: дает возможность спрятаться за костюмом и, избавившись от неуверенности и тревоги, получить определенное настроение, энергетику роли, которая скрыта в образе, аксессуарах.
    5. Важно: найти ощущение соответствия внутреннего состояния и внешнего образа. Иногда достаточно добавить маленькую деталь, о которой будете знать только вы (например, белье или носки веселой расцветки), чтобы почувствовать себя уверенно в новой одежде.

    6. Коммуникационная: возможность сообщить окружающим о своих намерениях, задать нужный настрой или обозначить свою принадлежность к какой-то группе.

    Одежда задает тон. И вы можете выбирать тональность, которая лично вам будет по душе. Если каждое утро начинать с себя, своего настроения, своих планов и желаемых результатов и выбирать вещи, максимально подходящие вашим целям и заданным обстоятельствам, то вы будете чувствовать себя уверенней и успешнее, чем обычно.

    Необходимо разобраться, есть ли у вас уже одежда, которая соответствует вашим амбициям, желаемому событию и статусу.

    И если такой одежды нет — быть может, вы еще не готовы изменить свою жизнь или что-то вам незримо мешает? Тогда представьте, что цели ваши достигнуты: во что вы одеты и как себя в том чувствуете? Возможно, вам это чувство уже знакомо, и тогда нужно вспомнить, что на вас было надето, когда вы ощущали себя победителем в прошлый раз. И теперь подобрать гардероб для новых побед станет легче!