Диетология

Ожирение у детей

Ожирение – это очень серьезная проблема мирового сообщества. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 20% всех жителей Земли страдают от избыточного веса. Особенно актуальна подобная патология для детей и подростков. Тревожит тот факт, что количество заболевших постоянно и неуклонно растет. Этому способствует глобальная компьютеризация и, как следствие, малоподвижный образ жизни.

Содержание статьи
    • Ожирение у детей

    Ожирение у детей и подростков – это значительное превышение нормы веса для определенного возраста. Подобное заболевание связывают с нарушением обмена веществ и избыточным образованием жировой ткани.

    Важно знать, что самая высокая вероятность появления проблем с массой тела появляется в раннем детстве – мальчики, и в период полового созревания – девочки.

    Почему ребенок полный

    Главной причиной того, что малыш начинает стремительно толстеть, становится банальное перекармливание. Большинство родителей, а равно бабушки и дедушки, измеряют здоровье своего чада аппетитом и количеством съеденных продуктов. Они забывают о том, что современная жизнь уже не требует постоянного физического напряжения. Поэтому потребленные калории часто откладываются организмом про запас.

    Основные источники детского ожирения:

    • генетическая предрасположенность (риск располнеть значительно выше, если подобная проблема присутствует у кого-то из ближайших родственников);
    • сбои в выработке гормонов (традиционно на массу тела влияет работа щитовидной и поджелудочной желез, гипоталамуса, надпочечников);
    • несбалансированное питание (фаст-фуд, большое количество жирной пищи, сладких и мучных блюд);
    • хронические заболевания, влияющие на обмен веществ (чаще всего это эндокринные болезни);
    • малая подвижность.

    Некоторые мамы радуются каждому набранному килограмму, считая это хорошим знаком. Существует популярное заблуждение, что здоровый человек должен много есть. Это не так. Нормальный ребенок потребляет столько калорий, сколько требует его растущий организм.

    Важно помнить, что даже небольшое превышение массы (на 7-8 кг) увеличивает вероятность получить серьезный недуг в будущем. Последствием раннего ожирения становятся бесплодие, сахарный диабет, гипертония, инфаркт миокарда, деформации позвоночника, патологии печени и мочевого пузыря.

    Кроме этого возможны сильные психопатологические отклонения. Дети с излишним весом (особенно в период полового созревания) подвержены депрессиям, закомплексованы, что приводит к сложностям с адаптацией и нормальной социализацией в жизни.

    Лечение ожирения у детей

    При появлении первых симптомов ожирения (кроме увеличения слоя подкожной клетчатки, наблюдаются задержка развития двигательных навыков, частые аллергические реакции, инфекционные заражения) необходимо обратиться к врачу.

    Диагностика подобных отклонений от нормы заключается в сравнении различных данных (окружность талии, рост, объем бедер, возраст, индекс массы тела) по специальным таблицам. При выявлении заболевания определяется его первоисточник. Для этого проводят:

    • биохимический анализ крови (сравнивают показатели наличия и количества белка, холестерина, мочевой кислоты, глюкозы, липопротеинов и др.);
    • исследования гормонального состояния (тесты на пролактин, эстрадиол, инсулин, ТТГ).

    В некоторых случаях назначается дополнительное обследование при помощи электроэнцефалографии, МРТ гипофиза или РЭГ.

    Лечение ожирения заключается в подавлении источников патологии и нормализации питания. Без отказа от вредных привычек похудеть не получится. Особенно тяжело это сделать детям, поэтому следует помочь им в преодолении стресса. Общего плана терапии не существует. Любое воздействие на болезнь сугубо индивидуально. Самые эффективные шаги:

    • уменьшите размер порции и не заставляйте ребенка есть, если он не хочет;
    • уберите из повседневного меню все сладкие газированные напитки;
    • исключите из рациона пищу с большим содержанием белка;
    • добавьте на свой стол овощи, фрукты, ягоды;
    • избегайте изнуряющих диет;
    • придумайте график и создайте дневник питания, куда будете заносить расход и приход калорий.

    Но самое лучшее лечение – это профилактика. Физическая активность, занятия спортом, высокая подвижность не позволят организму откладывать жир на животе и боках, и значит, проблем с весом не будет.