Полезно знать

Почему носить шапку в холод обязательно

Помните этот момент из юности: вы, вся такая нарядная, с шикарной прической, выбежали морозным вечером на свидание, а мама, нарушая триумфальность вашего появления перед парнем, кричит из окна: «Шапку надень или домой возвращайся!» Эффект испорчен, а вот здоровье, возможно, спасено. Почему так важно беречь голову от воздействия низких температур? Когда известное изречение: «Держи ноги в тепле, а голову — в холоде» — работает не на вас?

Содержание статьи
    • Почему носить шапку в холод обязательно

    Современные модницы привыкли ходить зимой без головного убора. По их мнению, глупо прикрывать пышные кудри, ломать укладку, да и волосы приходится мыть чаще после ношения шапки. Такие мотивы понятны, но не оправдывают риска. Отдавая дань красоте и удобству, можно столкнуться с серьезными заболеваниями. Готовы ли вы жертвовать здоровьем ради нескольких часов сомнительного гламура?

    Многие подростки не понимают маминых угроз относительно невыполнения ее требования по поводу шапки. Однозначно ответить на вопрос — обязательно держать голову в тепле в холодную пору или нет? — невозможно. Это зависит от нескольких факторов.

    • Воспитание. Как ни удивительно это звучит, но очень важно то, как воспитала вас мама до момента принятия вами самостоятельного решения о шапке. Если вы все детство, вплоть до 14-15 лет, были тепличным ребенком, которого взрослые кутали в теплые одежды и ушанки, то решение снять шапку в мороз вполне может принести нездоровые последствия. Ваш организм физически не адаптирован к такой «модной» жизни. Голова привыкла к теплу и уюту, которые ей давала шапка, поэтому реакция на отсутствие предмета туалета может быть неоднозначной.
    • Количество волос. Плотность и густота волосяного покрова головы также играет немаловажную роль в определении необходимости ношения головного убора. Если у вас копна кудрей, то они защитят вашу голову от незначительных морозов (имеется в виду та температура воздуха, когда вы комфортно себя чувствуете, и не возникает желания согреться).
    • Погода. Колючий холод, сопровождающийся высокой влажностью и сильными порывами ветра, — реальный повод надеть головной убор. Поверьте, о внешней красоте в таких условиях говорить не приходится — следует сконцентрироваться на здоровье.
    • Двигательная активность. Если нужно провести несколько часов на холоде без движения, то, безусловно, шапка — необходимый атрибут. !Травматологи бы вас предупредили, что шапка (особенно с толстым ворсом или меховая) способна защитить от повреждений головы при падении во время гололеда на дорогах.

    Возможные последствия хождения без шапки

    Времяпровождение на холоде с непокрытой головой чревато:

    • Ухудшением состояния волос. Да, вы хотели как лучше — выглядеть на все 100 без назойливой шапки. А получается наоборот. Регулярное переохлаждение может привести к нарушению структуры волос, тусклости, ломкости и выпадению. Мороз ухудшает кровообращение в сосудах, так как они сужаются под воздействием холода, и волосяные луковицы получают недостаточное питание.
    • Переохлаждением ушей. Эти выступающие части тела на голове страдают в первую очередь от морозных ветров. Замечали, как при резкой смене температуры (после длительного пребывания на морозе попали в теплое помещение) появляется неприятное покалывание в области ушей. Такие температурные перепады могут привести к отиту (воспаление вследствие отека евстахиевых труб, где скапливается жидкость, провоцируя размножение вирусов и бактерий), фурункулу в слуховом проходе, менингиту, сильным головным болям.

    У детей до 7 лет, по сравнению со взрослыми, евстахиевы трубы значительно короче, а значит, сильнее подвержены развитию воспалительных процессов среднего уха. Поэтому для них ношение в мороз головного убора — неписаный закон, за выполнением которого должны следить родители.

    • Ослаблением иммунитета. Зимой организм страдает от нехватки витаминов и минеральных веществ для поддержания защитных функций от различных заболеваний (чаще простудных). Поэтому отказ от головного убора увеличивает риск заболеть (особенно повторно).
    • ОРВИ. Ухо и носоглотка связаны между собой слуховой трубкой. Охлаждение, как правило, вызывает частое шмыганье носом, слизь поступает в это связующее звено и застаивается там, представляя собой идеальную среду для развития бактерий. Носоглотка выполняет важную функцию — согревает вдыхаемый холодный воздух. Из-за переохлаждения головы процесс может нарушиться, что чревато попаданием холодного воздуха внутрь. А это прямой путь к насморку и воспалению горла.

    Мороз, ветер и сырость зимой — повод надеть головной убор, а не дефилировать с шикарной прической. Поверьте, в такую непогоду никто не обратит на несравненную красоту ваших волос своего внимания. А вот о легкомысленности такого поступка подумают многие. Лучше предупредить заболевание, чем лечить его последствия. Да и кто вам внушил, что ношение шапки не модно?