Психология

Путешествия: за и против

Почему люди так любят путешествовать? Тяга к перемене мест свойственна не всем: ученые американского университета Северной Каролины выяснили, что предрасположенность к физической активности, как и склонность к домоседству, заложена в генах. Стремление посетить как можно больше городов, стран, континентов связано с тем, что человек хочет удовлетворить потребностью в познании, получить новые впечатления, расширить кругозор, культурно обогатиться. Однако иногда страсть к путешествиям перерастает в проблему.

Содержание статьи
    •  Путешествия: за и против

    Зачем нужно путешествовать. Взгляд психолога

    Доказано, что однообразные городские виды с голыми, серыми стенами домов негативно влияют на психику человека. Хотите избавиться от стрессов и депрессии, отправляйтесь в дорогу.

    Современным туристам недостаточно простой смены обстановки. Чтобы путешествие оставило только позитивные эмоции, остановите выбор на экзотической стране.

    Люди странствуют по разным причинам:

    • забота о здоровье;
    • развлечения;
    • образование и повышение уровня культуры;
    • способ самовыражения;
    • возможность посвятить себя любимому занятию.
    Основным фактором, подталкивающим к путешествиям, является недостаток приключений или, говоря научным языком, сенсорный (психологический) голод – потребность в свежих впечатлениях.

    Сенсорный голод ведет к перееданию, ожирению, хронической усталости, апатии, депрессии. Ухудшается память и работоспособность.

    Путешествие – лучшее лекарство от многих психологических проблем.

    Однако иногда странствия приносят большие неприятности.

    Дромомания, острое, необъяснимое желание куда-то уехать, может свидетельствовать о серьезных патологиях психики и нервной системы. При этом больной не отдает себе отчет в том, куда он едет, решение принимает спонтанно, не считается с родными и близкими. 80% дромоманов – подростки, среди взрослых данная мания встречается крайне редко.

    Также заядлым искателям приключений грозит синдром путешественника. Из-за длительного пребывания в неудобной позе нарушается циркуляция крови, что ведет к образованию тромбов в кровеносных сосудах. Тромбоз – основная причина инсультов и инфарктов.

    Как сделать отдых идеальным и избежать негативных последствий?

    Синдром путешественника

    В дороге ваш организм не может отдохнуть и восстановиться. Крайне пагубно на состояние кровеносной системы влияют длительные перелеты в экономклассе и переезды в автобусах, машинах.

    Сердцу в одиночку сложно справиться с нагрузкой. Нормальному кровообращению способствует работа мышц. Однако мускулатура практически бездействует, если человек долго сидит в неудобной позе.

    В результате кровь застаивается, в сосудах образуются тромбы, следовательно, значительно возрастает риск инфаркта миокарда, ишемии мозга, тромбоэмболии легких.

    Чтобы избежать осложнений, следуйте таким советам:

    • надевайте в дорогу компрессинный трикотаж (гольфы, колготки);
    • делайте разминки, массируйте ноги;
    • пейте больше воды (алкоголь, чай и кофе не подойдут);
    • не курите, никотин делает кровь гуще;
    • подберите свободную одежду и обувь.

    Когда путешествия перерастают в проблему

    Многие родители сталкиваются с тем, что дети уходят из дому. При этом подростки не всегда могут объяснить, что их толкает на побег.

    Это является симптомом дромомании – непреодолимого желания скитаться. Склонность к бродяжничеству, как правило, связана с психическими расстройствами и нарушениями в работе мозга и нервной системы (шизофренией, фобиями, психопатией, эпилепсией).

    Человек не планирует побег, не принимает осознанного решения, а действует импульсивно, повинуясь внутреннему голосу.

    Приступ может длиться от суток до недели, затем беглец возвращается домой.

    Обсудите с ребенком причины его скитальческого образа жизни, не ругайте его. Если подросток не может внятно ответить, почему он сбежал, следует обратиться к специалисту.

    Обычно по мере взросления дромомания проходит, но иногда она встречается и в зрелом возрасте. Дромоману сложно социализироваться, найти работу, обзавестись семьей, поскольку оседлость не приносит удовлетворения. В таком случае необходима консультация психотерапевта.