Косметология

Зимний уход за кожей: правила и рекомендации

Косметологи провели исследование и пришли к выводу, что каждая зима старит кожу женщины почти на 5 лет. В холодную пору эпидермис подвергается негативному влиянию множества факторов. Он с трудом выдерживает резкие перепады температуры, пересушенный от отопления воздух в доме, недостаток минералов и витаминов в питании, снег и холодный ветер на улице. Каких правил по уходу за кожей следует придерживаться, чтобы сохранить ее свежесть и упругость?

Содержание статьи
    • Зимний уход за кожей: правила и рекомендации

    Зимой кожный покров отчасти защищает сам себя от внешних раздражителей. Клетки самостоятельно вырабатывают насыщенный сальный секрет, образуя преграду морозу, сухости и ветру. При этом переживает трансформацию тип кожи: жирная становится нормальной, нормальная – сухой, а сухая требует сверхзаботы из-за повышенной чувствительности. Очевидно, что одной природной брони недостаточно, поэтому нужны дополнительные источники питания.

    Во времена Древней Руси перед тем, как выйти на морозную улицу, женщины смазывали лица жиром (бараньим, гусиным или свиным), который питал и защищал кожный покров. К счастью, сегодня не нужно прибегать к таким экстравагантным методам, так как есть большой выбор качественных и действенных промышленных кремов, а также масок домашнего приготовления. В холодную пору кожа теряет эластичность и становится сухой из-за обезвоживания. Поэтому, выбирая косметические средства, нужно учитывать, что летние варианты не подходят.

    В зимнее время привычные дневные увлажняющие средства рекомендовано заменить на питательные, жирные и густые кремы, насыщенные маслами, витаминами и минералами. Однако обладательницам жирной кожи лучше избегать такого состава, так как его использование чревато комедонами и угревой сыпью.

    Если сомневаетесь в целесообразности использования того или иного косметического средства или не знаете, что делать с проблемными участками на лице и теле, лучше обратитесь к профессиональному косметологу, а не занимайтесь самолечением.

    Рекомендации косметологов

    Чтобы нивелировать негативное воздействие холода и других неблагоприятных зимних факторов на кожу, придерживайтесь несложных, но действенных правил.

    1. Нельзя наносить увлажняющие средства на кожный покров непосредственно перед выходом на мороз (минимум за час). Вода в их составе замерзнет, что приведет к дополнительному повреждению эпидермиса. Последствия таких действий станут заметны весной, когда на щеках появится купероз (синие прожилки). Отложите весь увлажняющий арсенал на теплую пору года, вооружитесь густым молочком, плотным питательным или защитным кремом.
    2. Губы наиболее чувствительны к воздействию холода, так как в них совершенно отсутствуют сальные железы. Поэтому не используйте зимой стойкие губные помады и блески, которые не отличаются высоким содержанием полезных веществ. Влага, содержащаяся в них, только усугубит состояние кожи на губах. Отдайте предпочтение гигиеническим и питательным губным помадам, а также включите в рацион питания молоко, мясо, рыбу, яйца и бобовые, которые богаты витаминами В2 и В6.
    3. Макияж зимой – настоящее спасение. Если летом косметологи советуют воздержаться от него, то в холодный сезон нанесенные декоративные средства представляют собой защитный барьер от переохлаждения, помогают сохранить молодость и эластичность кожи. Перед использованием косметики (пудры, румян, кремообразных теней) обязательно пропитайте лицо кремом.
    4. Пейте как можно больше жидкости, чтобы нормализовать работу сальных желез. Если любите кофе и чай, то увеличьте объем выпитой воды, так как эти напитки выводят ценную влагу из организма.
    5. Замените утреннее умывание водой на очищение тоником.
    6. При выборе крема обратите внимание на его состав и покупайте тот, который содержит витамины Е (масло жожоба), D, K (помогает бороться с сосудистыми звездочками).
    7. Следите за уровнем влажности в доме (используйте увлажнитель воздуха).
    8. Зима – время регулярных масок с питающим эффектом. Активный лифтинг, процедуры с коллагеном, пилинги и скрабы лучше отложить до весны.
    9. Горячий душ и ванна дополнительно сушат кожу.
    10. Ешьте больше свежих и вареных овощей, фруктов, так как они питают эпидермис изнутри.
    При выборе любого косметического средства следует всегда учитывать тип кожи, который меняется в зависимости от сезона.

    Домашние рецепты питательных зимних масок

    В зимнее время маски нужно делать минимум в 2 раза чаще, чем в теплые сезоны. Дополнительное питание на основе свежих ингредиентов поможет коже пережить стужу и встретить весну подтянутой и молодой.

    Медово-яичная маска: 1 столовую ложку жидкого меда взбить венчиком с желтком яйца до однородности, нанести на чистое сухое лицо, смыть через 20 минут.
    Помните: мед может вызывать аллергию! Поэтому перед применением протестируйте смесь на запястье. Если в течение 2-3 минут нет никакой реакции, спокойно наносите на лицо.

    Банановая смесь: 1 чайную ложку питательного крема развести с тремя каплями лимонного сока и оливкового масла, добавить ¼ банана. Эта смесь идеально подходит для сверхчувствительной кожи лица и рук.

    Коктейль из сметаны и овсянки (1:1) увлажнит и насытит эпидермис. Овсянку необходимо предварительно сварить на молоке и измельчить вилкой до густой кашицы. Влить сметану и слоем в 0,5 см выложить на лицо. Подержать 30 минут, смыть.

    Кисломолочная маска для жирной кожи: 30 мл натурального йогурта без добавок и 1 ч. л. натертой цедры грейпфрута смешать с чайной ложкой меда. Смывать зеленым чаем, так как это прекрасный антиоксидант. Кислые молочные продукты предотвращают появление неприятного жирного блеска.

    Морковная смесь из натертого среднего корнеплода и 5 капель оливкового масла придаст здоровый румянец лицу и насытит кожу минералами и витаминами.

    Зима – время менять привычки. Поэтому помните, что неправильная забота не улучшит состояние кожного покрова, а только усугубит и приведет к чрезмерной сухости, шелушению, отечности, микротрещинам и морщинам. А все это – причины преждевременного старения.