Согласно правилу «золотой середины», провозглашенному тибетскими лекарями, врач обязан не только подобрать оптимальный вариант лечения, но и определить нужное количество лекарства в каждом отдельном случае. И если с первым вариантом у отечественных эскулапов не возникает проблем, то с дозировками дела обстоят совершенно иначе.
Сваливать всю вину исключительно на медиков нельзя, ведь в первую очередь за состоянием здоровья должен следить сам пациент. И если вы глотаете лекарства без разбора, не пытаясь прислушиваться к требованиям организма и настояниям лечащего врача, то ни о каком хорошем самочувствии не может быть и речи.
Правило «золотой середины» в действии
Воплощение основ тибетской медицины в жизнь кажется куда более устрашающим, чем любые придуманные сценарии. Представьте, что из-за переохлаждения человек получает внутреннее воспаление и после неудачных попыток лечения обращается за квалифицированной медицинской помощью. Поскольку ситуация сильно запущена, специалист вынужден назначить антибиотики. Руководствуясь распространенным убеждением о том, что больше – всегда лучше, чем меньше, пациент с позволения доктора пропивает целый курс этих действенных, но далеко не самых безопасных лекарств. Как итог – запоры или расстройство желудка, которые можно устранить только после консультации врача-гастроэнтеролога или врача-терапевта, а также нового курса лечения.
Да здравствует умеренность!
Человеческий организм, в котором каждый орган выполняет отдельную функцию, всегда остается единой системой, и об этом нельзя забывать даже на мгновение. Если вы добавляете или убавляете нагрузку на его отдельные части, это обязательно каким-то образом проявится на других.
Очередное подтверждение «золотому правилу» медицины удалось представить исследователям из Массачусетского университета (США), которые доказали, что следование строгой диете может спустя некоторое время спровоцировать неврозы и хроническую усталость, которые могут перерасти в депрессию. В то же время давно известно, что и регулярное переедание заставляет записаться на прием к врачу-психиатру, поскольку переизбыток пищи подавляет нервную систему и вызывает всю ту же депрессию.
Получается, что основной принцип находит живое отражение в нашей жизни, хотим мы того или нет. И если вы научитесь использовать это «золотое» правило в своей жизни, то с легкостью откроете путь к здоровью и долголетию.
Простые советы на каждый день
Питайтесь сбалансировано и внимательно следите за рационом.
Чрезмерная перегрузка и постоянное недоедание сказываются на общем самочувствии весьма негативно.
Не переусердствуйте с физическими нагрузками.
Постоянное сидение за компьютером и отказ от спорта провоцирует развитие многих хронических заболеваний в далекой перспективе, а в близкой – просто снижает иммунитет. Но и чрезмерные физические нагрузки будут просто ослаблять организм, лишая его жизненных сил и снижая сопротивляемость заболеваниям.
Откажитесь от экспериментов с контрастами.
В частной медицинской практике известны случаи, когда доморощенные лекари в попытках сбить жар буквально замораживали пациента, чем еще больше усугубляли его состояние.
Цените советы профессионалов.
Записаться на прием к врачу-терапевту в надежде получить нужный рецепт – это не лечение. Даже при обычном гриппе, который из года в год приобретает все более устрашающие формы, необходимо обязательного обращаться к врачу для проведения осмотра. Только при условии полноценной диагностики специалист сможет выписать лекарства, которые устранят очаги воспаления и не навредят организму.
Научитесь придерживаться рекомендаций: если доктор считает, что пилюли необходимо принимать пять дней по прописанной схеме, то этой инструкции необходимо четко следовать. Не стесняйтесь поделиться с врачом своими сомнениями. Если вам кажется, что двухнедельный курс лечения одним препаратом – это слишком долго, доктор может легко назначить повторный осмотр спустя неделю, чтобы удостовериться в выборе назначенного периода приема лекарства.
Ищите компромиссы.
Каждый организм индивидуален, и за состояние своего здоровья в первую очередь ответственны вы сами. Не отказывайтесь от экспериментов с профилактикой заболеваний, но помните о «золотом правиле» равновесия, которое откроет вам дорогу в счастливый мир гармонии и красоты!
