Педиатрия

Профилактика рахита у детей

Малыш плохо спит по ночам, постоянно плачет, мало ест. Вероятно, причина кроется в недостатке витамина D, что приводит к возникновению такой болезни роста, как рахит. Начните профилактику этого заболевания еще до родов, в третий триместр беременности, и продолжайте до тех пор, пока ребенку не исполнится три года.

Содержание статьи

    Признаки рахита у детей

    Рахит у грудничков развивается вследствие нехватки D-витамина или полного авитаминоза. Именно это биологически активное вещество отвечает за усвоение кальция, фосфора, образование костей.

    90% D-витамина вырабатывается в организме человека под воздействием солнечных лучей.

    Зачастую недуг диагностируют у младенцев, которые:

    • родились недоношенными;
    • появились на свет зимой или поздней осенью;
    • были на искусственном вскармливании;
    • росли в плохих климатических условиях (особенно это касается северных регионов России);
    • имеют недуги желудочно-кишечного тракта, связанные с нарушением всасывания тонким кишечником определенных веществ, патологии желчевыводящих путей и печени;
    • находились на лечении противосудорожными препаратами.

    Статистические данные дают угрожающие цифры: примерно у 55-60% детей России отмечаются симптомы рахита.

    Многие родители хватаются за голову, когда недуг начинает прогрессировать, нарушается развитие и рост костей.

    Первые звоночки – нарушения со стороны нервной системы: беспокойство, плаксивость, плохой сон.

    Малыш не может найти себе места, ерзает в кроватке, из-за чего на его затылке образуется характерная проплешина.

    Нарушается функционирование ЖКТ: кроха неохотно сосет, часто срыгивает, у него бывают запоры, печень увеличивается в размерах. Патологию легко узнать по большому, выпирающему, «лягушачьему» животу.

    Из-за проблем с пищеварением развивается малокровие, мышцы становятся слабыми и дряблыми. Малютка сильно потеет, из-за чего на нежной, чувствительной коже появляется стойкая потница. Пот липкий и имеет специфический кисловатый запах.

    Конечно, самые значительные изменения претерпевает костно-хрящевая ткань:

    • искривляются ножки, они становятся Х– или О–образными;
    • грудная клетка западает или, наоборот, выпячивается;
    • на ребрах появляются специфические утолщения;
    • деформируются кости таза;
    • суставы становятся разболтанными, слабыми, ухудшается осанка;
    • долго не срастается родничок, на лбу возникают бугры, череп приобретает квадратную форму.

    Больной позже сверстников начинает держать головку, сидеть и ползать.

    При появлении первых признаков рахита у грудничков следует немедленно обратиться к педиатру. На начальной стадии заболевание легко лечится.

    Не допустите изменения костной структуры! Дисплазия останется на всю жизнь.

    Нередко заболевание сопровождается пневмонией.

    Как не допустить рахит

    Профилактические мероприятия нужно проводить до появления маленького человечка на свет.

    Будущая мама должна следить за питанием, гулять 2-3 часа в сутки, соблюдать режим дня.

    Если вы ждете малыша, ешьте белковую пищу (нежирное отварное мясо, творог, рыба), свежие овощи, ягоды. Своевременно лечите анемию и токсикозы.

    Богатые витамином D продукты:

    • жирная рыба (лосось, форель, осетр, скумбрия);
    • рыбий жир;
    • красная и черная икра;
    • молоко;
    • яйца;
    • сливочное и растительное масло.

    На поздних сроках рекомендуется принимать витаминные комплексы, содержащие D2 и D3. Ежедневно принимайте по 500 МЕ D-витамина, чтобы ребенок родился здоровым и счастливым. При осложненной или поздней беременности повысьте дозировку до 1000 МЕ.

    Облучение ультрафиолетовыми лучами выступает как альтернатива витаминной терапии. Начните с четверти биодозы, постепенно повышая ее до 2-3.

    Уделите особое внимание своему здоровью в холодное время года, когда вашему организму не хватает солнца, тепла, сочных фруктов.

    Кормите новорожденного грудью: в женском молоке в 3 раза больше полезных микроэлементов, чем в детском питании.

    Если у вас проблемы с лактацией, подберите качественное детское питание.

    Недоношенный кроха должен получать дополнительные витаминные прикормки, прописанные врачом-педиатром.

    Лечение рахита заключается в принятии солнечных ванн, витаминно-минеральных препаратов, УФО-терапии. Врачи рекомендуют купать кроху в отваре хвои, делать ванночки с добавлением морской соли.

    Регулярно делайте малютке массаж, закаливайте его, проводите больше времени, гуляя на улице.

    Пусть ваше чадо растет вам на радость!