Психология

Шопоголизм: добровольное рабство или опасный синдром

Шопоголики – люди, попавшие в рабскую зависимость от вещей. Если после каждой прогулки вы возвращаетесь с очередной покупкой, а потом не знаете, как ее «поселить» в плотно забитом гардеробе, то эта статья для вас. Многие шопоголики не считают свое увлечение болезнью. Когда же приходит время остановиться?

Содержание статьи
    • Шопоголизм: добровольное рабство или опасный синдром

    «Боже, какие туфельки. Это же новая коллекция. Я просто обязана их купить!» «Ну и что, что в шкафу стоят похожие, они все равно немного отличаются. Я спать спокойно не смогу». Если такие мысли преследуют, то шопоголизм, или ониомания, для вас стал зависимостью. Вы не сможете отказаться от покупки очередной вещицы, даже признаваясь себе в ее ненадобности. Бутики, магазины, торговые центры заполонили свободное пространство, что привело к разрушающим последствиям для слабых людей – шопоголизм стал чумой XXI века.

    По какой причине шопоголики скупают ВСЁ

    Современная индустрия все интенсивней насыщает рынок сбыта различными товарами широкого потребления, конкуренция между акулами бизнеса достигла широчайшего размаха и невиданной изощренности. Цель – продать больше. Объект – ненасытные, поглощенные вещизмом люди, те самые шопоголики, на которых продавцами объявлена настоящая охота. Инициативные предприниматели делают все, чтобы взгляд человека задержался на витрине, конкретном товаре, заманивая покупателей, как добычу. В ход идут яркие вывески, выгодный ракурс, благовония, усиленные специфические ароматы, звуковое сопровождение и… СКИДКИ. Последние – бич шопоголиков, ведь даже простому обывателю сложно пройти мимо многообещающего слова, что уж говорить о людях, помешанных на покупках.

    Более 70% приобретений мы совершаем импульсивно. При виде привлекательной вещицы у шопоголика замедляется дыхание, фокусируется взгляд, он забывает обо всем на свете. Если покупка не может произойти сию же минуту – мир останавливается. Человек не сможет успокоиться, пока не удовлетворит страсть. Психологи отмечают, что такое состояние, когда не важны ни цена, ни условия продажи, подобно трансу. Это на руку продавцам, которые прицельно высматривают жертву. Большей частью ониомании подвержены женщины от 18 до 35 лет.

    Причин для появления одержимости покупками множество. Потворствуя своей прихоти, мы испытываем удовольствие, радостные эмоции, в крови повышается адреналин, уровень эндорфинов – гормонов счастья, обусловливающих хорошее настроение. Часто тяжелой ониоманией страдают взрослые, от которых в детстве родители откупались постоянными подарками, не давая им внимания, любви, заботы.

    Какие бывают шопоголики

    1. Разумные. Покупают только необходимые вещи, но в большем количестве, чем требуется на данный момент, т.е. про запас или на черный день. Чаще всего это случается во время сезонных скидок, больших распродаж, открытий магазинов.
    2. Спонтанные. Делая запланированные покупки, они обязательно положат в корзину несколько ненужных безделушек. Не считают себя шопоголиками, но, приходя домой, понимают, что от некоторых приобретений можно было воздержаться.
    3. Целеустремленные, или истинные. Тяжелейшая форма патологии. Такие люди тратят деньги направо и налево, абсолютно себя не контролируя, не понимая, зачем это, не думая о завтрашнем дне, о последствиях. Они покупают все, на чем остановился взгляд, пока не закончатся деньги. Скрывают истинную стоимость вещей. Подобное поведение требует коррекции со стороны психолога.
    4. Профессиональные. Не совсем шопоголики. Это люди, не страдающие патологической зависимостью, совершающие покупки по необходимости, контролирующие себя полностью. Имеют в своем гардеробе достаточное количество красивых, актуальных вещей, следят за модой.
    Хождение по магазинам, покупка приятных мелочей, необходимых товаров – нужное и полезное занятие. Во время шопинга тяжелые мысли отходят на второй план, снимается усталость, стресс, повышается уверенность в себе. Это безобидно до тех пор, пока ониоман остается профессиональным, т.е. процесс контролируется. Важно не перейти грань.

    Секреты профессионального шопоголика

    Речь пойдет о людях, получающих удовольствие от процесса выбора, покупки, любящих красиво одеваться, быть в тренде. НО умеющих себя контролировать, владеющих секретами правильного шопинга. Итак, как превратить шопинг в приятное, финансово необременительное занятие.

    1. Список. Отправляясь за покупками, тщательно составьте список необходимых вещей. Научитесь неукоснительно ему следовать, не позволяя себе ни малейшего отступления.
    2. Скидки. Планируйте ту или иную покупку заранее. В конце сезона многие торговые центры уценяют товар, чтобы освободить место для новых коллекций. В это время выгодно скупаться. Но важно научиться адекватно реагировать на слово «скидка». Одни и те же гиганты продаж регулярно объявляют скидки. Не поленитесь промониторить их предложения, убедитесь в правдивости заявленного снижения. Зачастую магазины намеренно завышают цены, чтобы потом завлечь доверчивого покупателя заветной вывеской. Совершив выгодную покупку в распродажный период, не забудьте заглянуть в этот магазин на следующий год.
      Скупаясь в интернете, действуйте по тому же принципу. Не соблазняйте себя просмотром любимых сайтов.
    3. Растраты. Четко решите для себя, какую сумму вы готовы потратить перед выходом на шопинг. Не превышайте лимит. Не унижайте себя одалживанием денег. Лучше всего иметь наличные, а не кредитную карточку – легче избежать искушения потратить больше.
    4. Удовольствие. Научитесь получать драйв от реальной жизни, а не только от покупок. Займитесь спортом, подберите полезное хобби. Именно нехватка положительных эмоций, стрессы, большое количество свободного времени, праздность толкают шопоголиков к неограниченным тратам.
    5. Время. Планируйте шопинг в определенные дни. Не действуйте спонтанно, не поддавайтесь эмоциям. Покупка должна быть запланированной, взвешенной, нужной.
    6. Компания. Истинному шопоголику компания не нужна. Поэтому, чтобы избежать искушения, берите с собой подругу (друга), который трезво смотрит на вещи, сможет остановить от необдуманных трат.
    Если вы адекватно оцениваете ситуацию, не являетесь шопоголиком (вещей действительно недостаточно, походы в магазины – редкое исключение), то с удовольствием относитесь к сиюминутным порывам что-либо купить. Таким образом снимается напряжение, создается уют в доме (покупку редкой, изысканной вещицы трудно запланировать), повышается настроение, уверенность в собственной неотразимости, уникальности.

    Научитесь спокойно реагировать на слово «бренд». Расставьте приоритеты в жизни. Не гонитесь за дешевыми репликами. Учитесь вовремя останавливаться. Ведь удовольствие от патологического шопинга – быстро проходящее, опустошающее чувство, когда все равно вещей кажется мало, потребности не удовлетворяются. Если вы с умом совмещаете «хотелки» с финансовыми возможностями, ритмом жизни, не выделяете им большое количество времени, то вас можно искренне поздравить. Вы – профессиональный шопоголик! Удачного похода по магазинам...