Терапия

Солнечный удар: симптомы и лечение

Длительное пребывание под палящим солнцем негативно отражается на общем самочувствии. В результате наблюдается интенсивное потоотделение, головная боль, слабость и даже потеря сознания. Ряд подобных симптомов безошибочно указывает на такое опасное состояние, как солнечный удар. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет избежать серьезных последствий.

Содержание статьи
    • Солнечный удар: симптомы и лечение

    Симптомы солнечного удара

    Продолжительное воздействие солнечных лучей на голову вызывает расширение кровеносных сосудов и усиливает приток крови к мозгу. При таком аномальном явлении у человека появляются серьезные недомогания:

    • слабость, сонливость;
    • головокружение;
    • обморок;
    • тошнота, рвота;
    • повышенная температура (до 41°);
    • мышечные судороги;
    • учащенное сердцебиение;
    • расширенные зрачки;
    • посинение кожных покровов.
    При появлении подобных симптомов необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи. Промедление в этой ситуации может привести даже к летальному исходу. Согласно статистике, 20% всех случаев заканчиваются комой или внезапной смертью.

    Получить солнечный удар может каждый человек независимо от возраста и пола. Но существует категория людей, которые наиболее восприимчивы к перегреву. В группу риска входят:

    • дети и старики;
    • люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом;
    • алкоголики.

    Первая помощь при солнечном ударе

    До приезда врача необходимо самостоятельно оказать пострадавшему первую помощь. Чтобы правильно провести спасательные мероприятия, придерживайтесь следующих рекомендаций:

    • сначала перенесите человека в тень или прохладное помещение. Важно, чтобы до прибытия медиков пострадавший находился в горизонтальном положении. Под голову положите валик или подушку;
    • затем снимите тесную или плотную одежду, которая мешает нормальному испарению пота;
    • после этого начинайте протирать кожные покровы холодной водой. Если есть возможность, то накройте потерпевшего мокрой простыней;
    • обязательно обеспечьте обильное питье;
    • при потере сознания дайте понюхать нашатырный спирт;
    • если начался приступ рвоты, то переверните человека на бок. Это предотвратит попадание рвотных масс в дыхательные пути.
    Прибывший доктор сначала оценивает общее состояние больного, а потом принимает решение о проведении лечения на месте или в условиях стационара. При легкой форме солнечного удара достаточно соблюдать постельный режим в домашних условиях и выполнять рекомендации врача.

    При возникновении тяжелых симптомов, ставящих под угрозу жизнь пострадавшего, требуется срочная госпитализация.

    Как избежать солнечного удара

    Для минимизации риска возникновения солнечного удара, следуйте таким рекомендациям:

    • избегайте чрезмерного пребывания под прямыми солнечными лучами в период с 11 до 16. Самым безопасным временем для посещения пляжа считаются интервалы с 9 до 11, а также с 17 до 19;
    • при выходе из дома не забывайте надевать головной убор и солнцезащитные очки. Одежда должна быть светлых оттенков, изготовлена из натуральных тканей. Хлопок или лен не будут препятствовать естественному испарению пота;
    • продолжительность солнечных ванн после длительного перерыва не должна превышать 20 минут. Организм нужно постепенно адаптировать к новым условиям и высоким температурам;
    • пляжный отдых чередуйте с купанием;
    • периодически протирайте лицо платком, намоченным в прохладной пресной воде;
    • для поддержания водного баланса в организме, пейте много жидкости. Суточная норма составляет 3 литра. При этом откажитесь от кофе, крепкого чая и сладких газированных напитков.