Дерматология

Страсти онихофагии: что таит в себе безобидная привычка грызть ногти?

Онихофагия — болезнь, которая заключается в откусывании ногтей или заусениц на пальцах рук. Заболевание может привести к гнойным ранам, инфекциям, снижению иммунитета и деформации ногтей. С чего начинать лечение?

Содержание статьи

    Привычка грызть ногти таит в себе опасность для всего организма. Такое нарушение стоит на одной ступени с сосанием пальцев, вырыванием волос или зубным скрежетом. Психотерапевты считают: желание погрызть собственные ногти возникает на психологическом уровне. Это способ спрятаться от действительности, унять страх или успокоить нервы.

    Какие причины?

    Заболевание характерно для детей и взрослых. К основным факторам возникновения онихофагии относят:

    • стрессовые ситуации на фоне семейных, бытовых или рабочих конфликтов;
    • психические травмы глобального масштаба (развод родителей, смерть близких, переезд, первая любовь, потеря доверия родных или коллектива, ограниченность свободы передвижения и т. д.);
    • физиологические патологии, которые вызывают неуверенность в собственной внешности;
    • низкую самооценку, эмоциональную скованность и потерю восприятия себя как личности.
    По данным американских исследований онихофагией страдают 30 % населения планеты.

    Как обнаружить?

    О наличии болезни говорят:

    • короткие и неровные края ногтей;
    • воспаления кутикулы (абсцесс ногтевого валика);
    • уплощение ногтевой формы (платонихия) и изменение ее цвета;
    • продольные и поперечные борозды из-за постоянного травмирования ногтя.

    Какие могут быть проблемы со здоровьем?

    Ногтевая пластина состоит из белка кератина, который присутствует и в нашей коже. При откусывании части ногтя происходит необратимый процесс отслоения с повреждением подкожной зоны.

    Расслоение приводит к развитию:

    • воспалительных процессов в области рук (покраснений, кровоподтеков, припухлостей, отечностей), болевого синдрома;
    • патологий желудочно-кишечного тракта из-за попадания во внутренние органы бактерий и вирусов через слюну;
    • искривления челюсти и прикуса, а также отдельных зубов (характерно для малышей).
    Помните: онихофагия вредит сердечно-сосудистой, эндокринной и кровеносной системе.

    Как можно помочь?

    Существует 2 способа борьбы с вредной привычкой.

    Первый. Помощь врача-психолога.

    Первые шаги начинают с ликвидации психо-эмоциональных разладов. Часто самолечение не приносит должного результата. Здесь нужен профессиональный подход. Квалифицированный доктор выявит среди множества второстепенных проблем главную и подберет оптимальные методики воздействия на нее.

    Эффективны физические упражнения, участие в подвижных играх, беседы по душам, занятия на определение важных жизненных ценностей (от мелких к большим).

    Специалист учит:

    • расслабляться и переключать внимание;
    • активизировать чувство ответственности за соблюдение правил этикета;
    • правильно осмыслять происходящие события и объективно воспринимать реальность;
    • правильно подавать себя в обществе, находить общий язык с родственниками и ровестниками;
    • ставить перед собой цели и выполнять их (отращу красивые ногти — куплю себе желаемую вещь или предмет).
    Для малыша подбирают более деликатный подход. Начинают с психотерапии родителей, в частности обосновывают необходимость избегать рукоприкладства, ругани или крика за попытку чада погрызть ногти. Оптимально подходит метод зрительной концентрации на другом предмете: займите крошку увлекательной игрой или игрушкой. Вместе с крохой ухаживайте за руками, объясняйте эстетическую необходимость маникюра.

    Второй. Домашние средства.

    Действенным оружием является покрытие ногтей:

    • лимонным соком, горчицей, перцем, острыми специями (в меру и не больше 2-3 раз в день);
    • специальным безвредным лаком, содержащим в составе горькие полимеры.

    Для снятия беспокойства купите в аптеке успокаивающий травяной чай одно- или многокомпонентный (из ромашки, мелиссы, мяты, зверобоя или чабреца). По желанию можно добавлять в них мед или сахар.

    Обдумайте свои любимые «слабости», которыми можно компенсировать волнение (чтение, занятия танцами и спортом, разгадывание кроссворда). Для женщин оптимальным выходом станет наращивание ногтей (акриловое, гелевое).

    Важный факт

    Сухарики, съедобная соломка, семечки — не выход. Это приведет к пищеварительным сбоям и лишнему весу. Также забудьте о зубочистках, карандашах и ручках — это не техника лечения, а повод приобрести еще одну вредную привычку.

    Ваши ноготки должны быть здоровыми!