Кардиология

Тахикардия: как умерить учащенное сердцебиение

Организм человека постоянно нуждается в поступлении кислорода, микро- и макроэлементов. Их доставка осуществляется благодаря сердечным сокращениям. В норме частота должна составлять 60-80 ударов в минуту в состоянии покоя. Если число сокращений превышает 90, то человек ощущает ускоренное биение своего сердца. В медицине такое состояние называется тахикардия.

Содержание статьи
    • Тахикардия: как умерить учащенное сердцебиение

    Следует серьезно отнестись к этому симптому. Ведь в некоторых случаях учащенное сердцебиение может привести к тяжелым заболеваниям – инфаркту миокарда, сердечной недостаточности и даже к остановке сердца.

    Существует множество причин учащенного сердцебиения. Часть из них относится к физиологическим, то есть так организм реагирует на внешние раздражители.

    1. Расстройство сна. Вредны для организма как бессонница, так и беспокойный, тревожный сон. Во время ночных кошмаров сердечный ритм усиливается в значительной степени, хотя человек с утра может даже и не догадываться об этом.
    2. Стрессы. Само стрессовое состояние не опасно для человека. Во время него активизируются защитные функции и укрепляется сердечная мышца. Но затяжное напряжение нервной системы изматывает организм и способствует возникновению приступов тахикардии.
    3. Стимулирующие вещества. К ним относятся спиртные и кофеиносодержащие напитки, наркотические и психотропные вещества. Ежедневное употребление большого количества шоколада также приводит к учащенному сердцебиению.
    4. Медицинские препараты. Люди, которые занимаются самолечением и бесконтрольно принимают различные лекарства, без консультации врача об их совместимости и дозировке, иногда ощущают частое биение сердца.
    5. Физические нагрузки. Очень важно, чтобы тренировки составлялись профессиональным инструктором. В этом случае можно избежать изматывающей тахикардии и укрепить сердечно-сосудистую систему.

    Повышенная частота сердцебиения часто наблюдается при ожирении, климаксе, у людей преклонного возраста.

    Дефицит калия и магния приводит к тахикардии, а избыточное содержание этих элементов – к брадикардии (замедленному сердцебиению).

    К патологическим причинам относятся заболевания щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы, а именно:

    • гипертиреоз;
    • миокардит;
    • миокардиодистрофия;
    • артериальная гипертензия;
    • ишемическая болезнь сердца.

    Тахикардия у беременных женщин – достаточно распространенное явление. Это состояние возникает из-за дополнительной нагрузки на сердце. Ведь оно работает с удвоенной силой, чтобы плод получал в достаточном количестве все необходимые вещества. Кроме того, повышенный обмен веществ может вызвать анемию, а также дефицит отдельных витаминов и минералов. А токсикоз часто нарушает водно-электролитный баланс в организме, что проявляется учащенным сердцебиением.

    Поэтому, если нет эндокринных или сердечных заболеваний, не нужно самовольно снимать этот тревожный симптом лекарственными препаратами. Ведь побочные эффекты от их приема могут навредить ребенку. Чтобы тахикардия беспокоила будущих мам гораздо реже, врачи рекомендуют им изменить образ жизни:

    • сбалансировать питание;
    • принимать биологически активные добавки на основе магния, кальция, калия;
    • отказаться от крепкого кофе и чая;
    • не переутомляться;
    • ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;
    • избегать переживаний и стрессовых ситуаций.

    Детскую тахикардию диагностировать непросто, ведь количество сердечных сокращений у ребенка меняется в зависимости от возраста. Только опытный кардиолог может выявить патологию. Она разделяется на три типа:

    Синусовой страдают дети с небольшой массой тела и слабо развитой мышечной системой. Она возникает при физических нагрузках или во время заболеваний, связанных с повышением температуры. Этот вид тахикардии обычно не требует медикаментозного лечения и проходит сам по мере взросления ребенка. Достаточно лишь регулярно посещать кардиолога для наблюдения за состоянием сердца.

    Пароксизмальная характеризуется неожиданным резким возникновением учащенного сердцебиения и сопровождается посинением кожных покровов. Опасность этого состояния заключается в том, что ребенок может испугаться и спровоцировать еще большее ухудшение здоровья. Поэтому взрослым следует не показывать волнения, успокоить ребенка и дождаться доктора, который снимет приступ внутривенной инъекцией.

    Хроническая имеет систематический характер и чаще всего связана с врожденными аномалиями строения сердца. В этом случае необходимо строго придерживаться схемы лечения и внимательно следить за состоянием ребенка, создавая ему благоприятные условия для выздоровления.

    Ребенок растет, развивается, и пока его организм полностью не сформировался, важно приложить максимальные усилия, чтобы добиться выздоровления или ослабления болезней сердца.

    Для снятия приступа у взрослого человека следует успокоиться, принять удобное положение тела и расстегнуть тесную одежду. Затем глубоко вдохнуть и задержать дыхание на несколько секунд. Выдыхать нужно медленно до полного освобождения легких. Стоит помассировать глазные яблоки (глаза при этом должны быть закрыты), а когда состояние немного улучшится – умыться и выпить газированную воду. Экспериментировать с медикаментозными средствами опасно, лучше дождаться врача и приобрести лекарства по его рецепту.

    Здоровый образ жизни, полноценное питание и отказ от вредных привычек позволят вам как можно реже сталкиваться с учащенным сердцебиением.