Загрузка

Статьи автора Вероника Мальцева

Акушерство и гинекология Как бороться с неприятным запахом выделений у женщин
Сложно чувствовать себя женственной и неотразимой, когда ощущаешь постоянный дискомфорт в том месте, о котором не принято говорить в приличном обществе. Неприятный запах из влагалища может стать причиной, по которой вы добровольно откажетесь от личной жизни. Однако неуверенность и низкая самооценка не самое страшное. Зачастую специфический душок свидетельствует о дисбактериозе и развитии инфекции. Чтобы избавиться от симптомов, мешающих жить полноценной жизнью, нужно правильно диагностировать заболевание.
Здоровое питание Что полезно есть на завтрак
Завтрак – важнейший прием пищи, от которого зависит работоспособность, здоровье и настроение. Однако многие в утренней суматохе не успевают позавтракать или ограничиваются парой бутербродов и чашкой чая. Такой перекус – прямой путь в кабинет гастроэнтеролога. Чтобы не навредить организму, прислушайтесь к советам диетологов: приступайте к еде через полчаса после подъема, налегайте на белки и сложные углеводы (крупы, отрубной хлеб), наедайте не более 500 ккал. Давайте узнаем, какие продукты идеально подойдут для утренней трапезы.
Гастроэнтерология Почему пропадает аппетит
Немногие смогут похвастаться нормальным, здоровым аппетитом. Нарушение пищевого поведения (булимия, анорексия) – бич современности. Принято считать, что нервное переедание встречается чаще, чем нежелание есть, однако это не так. Практически каждому знакомо чувство, когда кусок не лезет в горло. Данное расстройство связывают с эмоциональным и физическим перенапряжением, приемом медикаментов, а также с рядом серьезных недугов: гастритом, язвой, инфекционными заболеваниями, эндокринными патологиями.
Неврология Дрожат руки: почему и что делать?
Тремор – непроизвольные колебательные движения конечностей, головы и туловища, которые, как правило, возникают при эмоциональном и физическом перенапряжении. Существует множество других, более серьезных причин нарушения мелкой моторики: наследственность, диабет, тиреотоксикоз. Чаще всего пациенты жалуются на дрожь в руках. Иногда, чтобы избавиться от дрожания, достаточно регулярно укреплять мышцы, отказаться от кофеина. Если вышеперечисленные методы не помогают, корень зла следует искать в патологиях нервной и эндокринной систем. Для диагностики обратитесь к врачу-неврологу.
Альтернативная медицина Чем полезна пет-терапия?
Практически любое лекарство имеет множество противопоказаний и побочных эффектов. При этом пилюли не панацея, особенно если речь идет о заболеваниях нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Американские ученые разработали эффективный и доступный метод лечения болезней души и тела, основанный на общении больного с животными: кошками, собаками, лошадями, дельфинами. Данная методика называется пет-терапией (в России популярны термины анималотерапия и зоотерапия). Как работает зоотерапия?
Неврология Как диагностировать аутизм
Вы заметили, что ваше чадо странно себя ведет: не идет на контакт с окружающими, мало говорит, не смотрит в глаза? Возможно, у него аутизм или расстройство аутистического спектра (сокращенно РАС). Обычно родители замечают странности в поведении малыша, когда ему исполняется 2-3 года, но первые звоночки появляются уже в двухмесячном возрасте: новорожденный плачет из-за малейших раздражителей, безразлично относится к кормлению, плохо спит. Если у крохи наблюдаются симптомы аутизма, обратитесь к педиатру, неврологу или детскому психиатру.
Психология Путешествия: за и против
Почему люди так любят путешествовать? Тяга к перемене мест свойственна не всем: ученые американского университета Северной Каролины выяснили, что предрасположенность к физической активности, как и склонность к домоседству, заложена в генах. Стремление посетить как можно больше городов, стран, континентов связано с тем, что человек хочет удовлетворить потребностью в познании, получить новые впечатления, расширить кругозор, культурно обогатиться. Однако иногда страсть к путешествиям перерастает в проблему.
Косметология Все, что нужно знать о косметических маслах
Зимний гиповитаминоз, холода, метели, недостаток ультрафиолета – все это делает кожу лица сухой, а шевелюру – безжизненной. Весна – сезон, когда женщина просто обязана выглядеть свежей и цветущей. Избавиться от ранних морщинок и темных кругов под глазами помогут натуральные растительные жиры, которые с легкостью заменят дорогостоящую косметику. Вернуть эпидермису мягкость и упругость поможет жожоба, при акне дерматологи рекомендуют наносить на проблемные участки масло виноградных косточек.
Эндокринология 10 признаков заболеваний щитовидки
Статистика не лжет: каждая десятая женщина, которой исполнилось 40 лет, страдает от патологий щитовидной железы. Гипо- и гиперфункцию щитовидки распознать довольно тяжело: многие симптомы гипертиреоза и гипотиреоза (чрезмерной и недостаточной выработки железой тиреоидных гормонов) смазаны или похожи на клинические признаки других недугов, так, например, гипофункцию часто путают с нарушением работы нервной системы. Слабость, головная боль, быстрая утомляемость, сухость кожи, выпадение волос – неполный список того, как недостаток гормонов сказывается на состоянии здоровья человека. Давайте разберемся, как диагностировать и вылечить болезнь щитовидной железы.
Терапия Как вывести из организма мочевую кислоту
Мочевая кислота крайне важна для правильного функционирования человеческого организма: она захватывает и выводит из тела свободные радикалы, провоцирующие развитие раковых опухолей, защищает кровеносные сосуды. Однако ее переизбыток приводит к артритам, образованию песка и камней в почках, почечной недостаточности, повышению АД. Чтобы привести уровень мочевой кислоты в норму, нужно соблюдать лечебную диету, пить лекарственные настои и пить прописанные врачом медикаменты.
Эндокринология Профилактика диабетической стопы
Синдром диабетической стопы – распространенное и крайне опасное состояние, возникающее на фоне сахарного диабета. Из-за высокого сахара ухудшается микроциркуляция крови, падает иммунитет, кожный покров становится нечувствительным, раны подолгу не заживают. Это приводит к инфицированию и нагноению. В запущенных случаях больному грозит ампутация. Чтобы твердо стоять на ногах, соблюдайте предписания врачей: регулярно ощупывайте ступни, следите за их гигиеной, доверьте удаление мозолей врачу-подиатру, своевременно лечите грибок, покупайте удобную, ортопедическую обувь.
Педиатрия Как правильно закончить кормление грудью
Ребенок подрастает, и вы задумываетесь, как завершить естественное вскармливание. Педиатры рекомендуют отлучать малыша от груди, когда ему исполнится полтора-два года. Нередко чадо начинает капризничать, требуя материнского молока. Чтобы прекращение кормления прошло без эксцессов, понемногу отучайте кроху от сосания: перестаньте прикладывать его в течение суток, разрешайте сосать перед дневным и ночным сном, постепенно сводя подкармливание к нулю.
Офтальмология Как вылечить катаракту
Катаракта – распространенная офтальмологическая болезнь. Зачастую недуг диагностируют у людей 70-80 лет. Помутнение хрусталика, сначала незначительное и малозаметное, за 5-10 лет приводит к потере зрения. Лечение катаракты без операции возможно лишь на ранних стадиях.
Педиатрия Профилактика рахита у детей
Малыш плохо спит по ночам, постоянно плачет, мало ест. Вероятно, причина кроется в недостатке витамина D, что приводит к возникновению такой болезни роста, как рахит. Начните профилактику этого заболевания еще до родов, в третий триместр беременности, и продолжайте до тех пор, пока ребенку не исполнится три года.
Здоровое питание Питание для мозга
Человеческий мозг расходует примерно 20% энергии, вырабатываемой организмом, хотя весит всего 2% от общей массы тела. Чтобы самый совершенный компьютер, созданный природой, работал исправно, позаботьтесь о нем: проводите больше времени на свежем воздухе, занимайтесь спортом, откажитесь от алкоголя, решайте задачи на логику и мышление, и, конечно, правильно питайтесь.
Кардиология Первая помощь при стенокардии
Жгучая, сдавливающая боль в груди говорит о стенокардии сердца, развивающейся вследствие атеросклероза сосудов. Болезненные ощущения появляются из-за физического перенапряжения, стресса, переедания или смены климата. Без должного лечения патология приводит к инфаркту миокарда и воспалению сердечной мышцы.
Диетология Плюсы и минусы вегетарианства
С каждым годом число приверженцев вегетарианского образа жизни растет. Вместе с тем появляется все больше противоречивых сведений об этой системе питания. Одни мифы убедительно доказывают, что отказ от мясных блюд способствует очищению организма, другие же, напротив, говорят о пагубном влиянии подобных экспериментов. Необходимо разобраться, что несет с собой растительная диета – долголетие или неоправданный риск для здоровья?
Полезно знать Лечение весеннего гиповитаминоза
Очередная зима с ее холодами и морозами осталась позади. Нам не хватало солнечного света, свежих овощей и ягод. Организм истощен. О гиповитаминозе говорит сухость кожи, ломкость ногтей, усталость, раздражительность. Хотите встретить лето бодрым и жизнерадостным, позаботьтесь о своем теле: компенсируйте недостаток витаминов правильным и сбалансированным питанием, прогулками на свежем воздухе, физическими упражнениями.
Диетология Правильное питание при болезнях печени
Любители острой и жирной пищи ставят свое здоровье под удар. Представьте, какое количество токсинов, консервантов и ядов пропускает через себя неутомимый фильтр вашего тела – печень. В знак благодарности устройте для нее разгрузочные дни. Лечебная диета №5 и народная медицина помогут очистить все органы ЖКТ, избавят от боли в правом боку, горечи во рту.
Альтернативная медицина Как вывести шлаки и токсины
Тяжело отказать себе в маленьких радостях: сладостях, фастфуде, газировке. Как следствие, в теле накапливаются вредные отложения, отравляющие его. Если вы быстро начали быстро уставать, в суставах появилась ломота, ухудшилось состояние кожи, пора позаботиться о выведении шлаков. Избавиться от токсинов можно с помощью процедур, диеты и водолечения.
Ревматология Гимнастика для суставов
Скованность движений, хруст и боль в суставах – симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата. Малоподвижный образ жизни, избыточный вес, недолеченные инфекции становятся причиной воспаления суставов. Для лечения прописывают противовоспалительные лекарства и минеральные препараты, назначают бессолевую диету. Однако без физических упражнений даже самая эффективная терапия не даст положительного результата.
Акушерство и гинекология Как вылечить синдром поликистоза яичников
У 20% женщин репродуктивного возраста при УЗИ обнаруживаются кистозные изменения яичников. Поликистоз – коварный синдром, при котором невозможно забеременеть или выносить ребенка. Нерегулярные менструации, боли внизу живота, набор веса – все это является симптомами опасного женского недуга. Победить болезнь можно с помощью гормональной терапии, правильно подобранной диеты, растительных и гомеопатических препаратов.
Народная медицина Как избавиться от морщин в домашних условиях
Все женщины боятся старения и хотят продлить молодость. Но зеркало безжалостно показывает малейшие недостатки: темные круги и морщины вокруг глаз и губ, на лбу и переносице. Чтобы вернуть лицу свежесть, все бросаются покупать дорогостоящие крема, идут в салоны красоты, при этом платят за кратковременный результат. Существуют более действенные и дешевые способы убрать морщины.
Ортопедия Как укрепить кости и суставы
Человеческие кости в 2,5 раза крепче гранита, при этом они упругие и эластичные. Однако из-за возрастных изменений, неправильного питания и малоактивного образа жизни костная ткань становится ломкой, суставы начинают хрустеть. Избавиться от боли и дискомфорта можно при помощи упражнений и правильного питания.