Зеленкова Наталья Александровна
9.9

Зеленкова Наталья Александровна

Диетолог
Первичный прием
1 450 руб
  • Отзывы
  • О враче
  • Услуги
рейтинг врача на основе 7 отзывов
9.5
Оставьте свой отзыв
Качество/Цена
0
Профессионализм
0
Внимание
0
9.3
Виола
Моя проблема была в том, что я не могла закрепить вес после похудения, сидела на различных диетах, в среднем регулярно сбрасывала 15 кг, но после возврата к обычному питанию тут же их набирала, а с ними еще пару-тройку лишних, что совершенно мне не нравилось, так как похудеть мне стоило больших усилий. Такие мучения я испытывала на протяжении трех лет, а потом решила, что без диетолога мне не обойтись. Доктор Зеленкова объяснила, что диета — это не просто отказ от определенных продуктов, это правильное питание, и придерживаться его нужно всю жизнь, а забивать свой организм мучным и сладким в принципе крайне вредно. После консультации с ней я поняла, что делала неправильно. Я не начинала постепенно нагружать организм вредной пищей, а просто по окончании диеты бесконтрольно поглощала вкусняшки. Такие регулярные скачки веса дали серьезное осложнение на спину. Наталья Александровна расписала мне мой рацион на каждый день, я интересовалась каждой деталью, вплоть до количества чашек кофе или чая, разрешенных в сутки. Начала заниматься спортом, для меня это не было проблемой, так как с детства занималась танцами, а потом бросила. Очень понравилось, как доктор объясняет каждую деталь, каждую мелочь, находит верные слова и никого не обижает. При необходимости я обязательно порекомендую ее своим подругам.
Профессионализм
Внимание
Цена / Качество
9.7
Галина
К доктору Зеленковой я идти долго не хотела, хотя вешу 100 кг при росте 1.68, я прекрасно понимаю, что у меня много лишнего веса. Подруга специально нашла хорошего диетолога и каждый день давила на меня. Вначале шли убеждения, потом угрозы, разговоры о плохом здоровье из-за веса и т. д. Муж у меня тоже не худенький, поэтому на мой вес никогда не жаловался, и я не могла отказаться от вкусной пищи. Но в какой-то момент мне пришлось согласиться с доводами подруги, когда мы с мужем завели речь о ребенке. Консультация у специалиста показала, что с таким весом мне будет крайне сложно забеременеть и выносить ребенка, не говоря уже о самих родах. Тогда я отправилась к доктору Зеленковой и попросила помочь, согласна была на все. Курс похудения был расписан на полтора года, туда входила и диета, и режим дня, обязательный полноценный сон и физические нагрузки. Начинала я с ходьбы, постепенно нагружая себя, и к моменту, когда весила 75 кг, могла пробежать без остановки 3 км, что для меня было большим достижением. Я обязана Наталье Александровне своим будущим, ведь после ее помощи я не только начала выглядеть привлекательной, но и смогла забеременеть, и скоро у нас с мужем родиться доченька. Теперь подумываю мужа отправить к доктору, она хороший специалист.
Профессионализм
Внимание
Цена / Качество
Показать ещё 5 из 5
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на поддельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».