Нарушения осанки

Нарушения осанки – патологическое состояние, которое проявляется искривлением позвоночника.

Содержание статьи

    Виды

    Выделяют следующие типы заболеваний:

    • круглая спина;
    • плоская спина;
    • кругловогнутая;
    • плосковогнутая;
    • сутулость.

    Причины

    С данной проблемой сталкиваются люди разных возрастных категорий. Что касается детей, причины развития недуга могут быть следующими:

    • неправильное питание;
    • недостаточная физическая нагрузка в сочетании с низкой двигательной активностью;
    • неправильная организация рабочего места школьника (недостаточное освещение, неправильное расположение стола по отношению к окну, низкий или слишком высокий стул);
    • нарушение режима дня.
    Нарушения осанки могут возникнуть в зрелом возрасте. Они не проявляются внезапно. Недуг – результат систематических сбоев в функционировании организма.

    Самая распространенная причина возникновения патологии – болезни костно-мышечной системы (радикулит, грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз). В результате люди испытывают неприятные ощущения, в некоторых случаях даже сильные боли. Позвоночник, адаптируясь к негативным изменениям, принимает то положение, в котором болевой синдром наименее ощутим. Это только усугубляет ситуацию и приводит к появлению противоболевого сколиоза. Патологические изменения также могут провоцировать остеопороз и опухоли.

    Симптомы

    Неправильна осанка с течением времени ослабляет организм человека: связанные изгибы позвоночного столба искривляются один за другим. Деформации подвергаются грудная клетка и ребра.

    Наблюдаются нарушения в работе сердца, сбивается дыхание. Дефицит кислорода сопровождается ухудшением аппетита, снижением остроты зрения, анемией, частыми головными болями.

    К другим признакам относят несимметричные лопатки и надплечья, неровные линии крыльев таза, неправильное положение стоп, несимметричное расположение ягодиц, искривление позвоночника, разная длина ног и др. При обнаружении одного из перечисленных признаков необходима консультация ортопеда.

    Диагностика

    Врач осматривает больного, выслушивает жалобы, изучает историю болезни. Показаны дополнительные обследования: рентгенография, анализ Коббу, определение ротации и торсии по методу Нэша, Мо и Рэймонди, сколиометрия по Буннелю, МРТ хребта.

    Лечение

    Вылечить можно только те искривления, которые обусловлены органической патологией. Во всех остальных случаях выполняется немедикаментозная коррекция. Для того чтобы выровнять спину, применяют:

    • поддерживающие корсеты;
    • лечебные упражнения;
    • массаж;
    • физиотерапевтические процедуры.

    Главный принцип эффективного лечения – регулярность и длительность использования корригирующих методик.

    Профилактика

    Чтобы не допустить развития проблемы, следует внимательно следить за рабочей позой, соблюдать оптимальный двигательный режим, развивать мышцы спины, обеспечить правильную эргономику рабочего места, спать на ортопедическом матрасе и подушке, носить ортопедическую обувь, правильно питаться (пища должна быть с повышенным содержанием белка).