Ожирение

Ожирение – это заболевание, которое сопровождается отложением избыточной жировой прослойки в организме, как подкожной, так и на внутренних органах. Ожирение, как заболевание, имеет приобретенный характер (результат неконтролируемого приема пищи) или наследственный. Определяют степень ожирения с помощью формулы ИМТ (индекса массы тела).

Содержание статьи
    Ожирение

    Виды

    Ожирение классифицируется по степеням, которые определяются исходя из величины ИМТ:

    • предожирение – 25-30 кг/м2;
    • 1 степень - 30-35 кг/м2;
    • 2 степень – 35-40 кг/м2;
    • 3 степень – 40 и более кг/м2.

    По месту локализации большей части жира:

    • Верхнее ожирение, называемое еще центральным или андроидным, характеризуется отложением жира в области живота, груди, рук. Чаще встречается у мужчин.
    • Нижнее ожирение, дополнительные названия «гиноидное» или ягодично-бедренное»: жир в основном локализуется в ягодицах, ногах, будрах. Чаще встречается у женщин.
    • Смешанное ожирение характеризуется равномерным распределением жира по всему телу.
    ИМТ рассчитывается по формуле: масса тела (кг.)/рост (м.) в квадрате. Для детей используют перцентильные таблицы роста и веса.

    Причины

    Основными причинами ожирения называют:

    • неправильное питание: переедание, преобладание углеводов над белками;
    • недостаточное употребление воды;
    • низкая физическая активность;
    • генетический фактор (наследственность);
    • заболевания неравной системы;
    • заболевания щитовидной железы: гипогонадизм, гипотиреоз, опухоли;
    • прием медикаментов.

    Симптомы

    Основной симптом ожирения – это отложение жира на разных частях тела: животе, бедрах, груди, спине.

    Ожирение сопровождается и другими симптомами:

    Ожирение приводит к ряду серьезных заболеваний: результатом чрезмерного лишнего веса является сахарный диабет, заболевания сердца, нарушение потенции, бесплодие, депрессия.

    Диагностика

    При первых признаках ожирения необходимо записаться на прием к врачу-терапевту, именно он определит причину патологии, проведя ряд диагностических мероприятий:

    • подсчет ИМТ, измерение соотношения окружности талии и бедер;
    • биоимпедансное исследование: измерение соотношения жира, мышц и воды в организме;
    • денситометрия: определение распределения жировой ткани;
    • УЗИ щитовидной железы, надпочечников, гипофиза;
    • анализ крови на гормоны, сахар, липиды.

    Лечение

    Лечением ожирения занимается врач терапевт, эндокринолог и диетолог. Метод лечения зависит от причин, вызвавших эту патологию.

    В основе лечения лежит:

    • диетотерапия: расчет суточного потребления калорий, преобладание белков над углеводами;
    • физические нагрузки, подобранные врачом исходя из состояния здоровья пациента;
    • лекарственные препараты: для снижения аппетита, способствующие увеличению теплопродукции или блокирующие всасывание жира кишечником.

    В крайних случаях прибегают к хирургическому вмешательству: например, гастропластике – операции по уменьшению объема желудка.

    Если ожирение привело к осложнениям, то назначают дополнительные препараты, например,сахаропонижающие при сахарном диабете, статины для улучшения липидного состава, гипотензивную терапию при низком давлении.

    Профилактика

    Профилактика ожирения – это подсчет калорий. Особенно это касается лиц, склонных к ожирению по генетике.

    Необходимо правильно распределять белки, жиры и углеводы.

    Порции должны быть небольшими, а кушать нужно не менее 5-6 раз в день.

    Важно соблюдать водно-солевой баланс.

    Важно вести активный образ жизни: пробежки или пешие прогулки, плаванье, фитнесс, йога.