Повреждение связок голеностопного сустава

Повреждение связок голеностопного сустава – частая травма, к которой относят растяжения, надрывы и разрывы.

Содержание статьи
    Повреждение связок голеностопного сустава

    Виды заболевания

    Такие повреждения делят на три группы:

    1. Отрыв или разрыв отдельных волокон (часто ошибочно характеризуют как растяжение).
    2. Частичный разрыв. Нарушение большей части связки без потери ее функциональности.
    3. Полный разрыв и отрыв связки от точки ее крепления.

    Причины

    Привести к данной проблеме способны такие факторы:

    • падение;
    • неожиданный удар или поворот;
    • вывих;
    • использование непрактичной обуви;
    • передвижение пешком или бег по неровной поверхности;
    • дисбаланс мышечной силы – малоберцовые мышцы и мышцы стопы развиты слабо вследствие интенсивных тренировок других групп мышц;
    • генетические патологии с рождения – связки растягиваются в результате того, что у человека с рождения ослаблены сухожилия в данной области, непропорциональный рост и размер костей;
    • наличие высокого свода или супинации стопы.

    Симптомы

    Признаками травмирования являются:

    • болевые ощущения в травмированном месте;
    • отечность и припухлость;
    • кровоподтек – просвечивающееся через кожу кровоизлияние в расположенных под ней тканях;
    • гемартроз – попадание крови в сустав;
    • трудности при передвижении;
    • тугоподвижность и нестабильность в суставе.

    Симптоматика зависит от степени повреждения. Даже если нет прямых проявлений увечья, обследование проводится в строгом порядке. При возникновении травматических ситуаций и наличии характерной симптоматики требуется сразу записаться на прием к врачу-травматологу.

    Диагностика

    Чтобы провести обследование и назначить лечение, необходима консультация врача-травматолога. Для этого проводится анамнез, визуальный осмотр и пальпация поврежденного места. В некоторых случаях для уточнения диагноза назначают:

    • Рентгенографию. Показывает перелом или смещение лодыжки.
    • Магнитно-резонансную томографию (МРТ). Предоставляет послойное изображение сухожилий, связок и суставов, которое помогает в оценке степени травмы.
    • Ультразвуковое исследование (УЗИ).

    Лечение

    Для оказания первой помощи накладывается туго давящий жгут или повязка, прикладывается лед или что-то холодное. Это позволит снять отечность, болевые ощущения и воспаление. При частичном разрыве и отдельных связок необходимо амбулаторное лечение, при полном отрыве проводится госпитализация. При этом назначаются:

    • Криотерапия – прикладывание на поврежденную область пакетов со льдом, холодных компрессов для уменьшения боли. При этом усиливается циркуляция крови, стимулируется регенерация и улучшается питание тканей.
    • Покой. В первые два дня – ограниченность в физических нагрузках и передвижениях.
    • Фиксирование голеностопа с помощью ортопедической или гипсовой повязки, чтобы стабилизировать сустав и уменьшить отек.
    • Возвышенное положение ноги для снижения отека.
    • Медикаментозное лечение. Назначают болеутоляющие препараты, мази, гели для улучшения кровообращения и снятия воспалений.
    Лечебная физкультура и физиотерапевтические методы (массаж, тепловые процедуры) позволят ускорить выздоровление и наладить обменные процессы.

    Профилактика

    Для предотвращения возникновений данных травм следует:

    • укреплять малоберцовые мышцы;
    • использовать фиксаторы для голеностопа;
    • делать разминку перед занятиями спорта;
    • носить качественную и удобную обувь;
    • придерживаться техник и правил безопасности при физических нагрузках, спортивных упражнениях;
    • избегать избыточного веса.