Продольное плоскостопие

Продольное плоскостопие – это снижение внутреннего свода стопы вследствие слабости голени, мышц и связочного аппарата костей. Стопа повернута внутрь и удлинена. Человека с такой патологией видно по походке – его шаги неуверенные, носки разведены в стороны.

Содержание статьи
    Продольное плоскостопие

    Стадии

    Всего существует три этапа развития болезни:

    • 1-й – проявляется быстрой утомляемостью и отечностью ног, чувством дискомфорта при одевании обуви.
    • 2-й – регулярные боли, которые распространяются даже на область лодыжек и голеней. Походка становится тяжелой.
    • 3-й – очень сильные ежедневные боли, которые иногда отдают в нижнюю часть спины. Патология ярко выражена. Человек передвигается с огромным трудом.

    Причины

    Основными причинами являются:

    • связки и мышечная ткань нижних конечностей слабые от рождения или от небольшой подвижности;
    • ожирение;
    • неудобная неправильно подобранная обувь – слишком узкая или на высоких каблуках;
    • беременность со значительным увеличением массы;
    • травмы – перелом лодыжки, разрыв связок, трещины и ушибы хрящей, повреждение мышц;
    • большая нагрузка, например, бег, прыжки или “стоячая” работа;
    • различные заболевания костей – рахит, полиомиелит, паралич.

    Симптомы

    Есть несколько симптомов, которые позволяют выявить наличие продольного плоскостопия:

    • болезненные ощущения;
    • невозможность подобрать обувь;
    • быстрая утомляемость ног;
    • опухание;
    • практически незаметный продольный свод;
    • малоподвижный голеностопный сустав.

    Диагностика

    Выявить проблему помогает осмотр, а также некоторые виды диагностики. Врач-ортопед исследует состояние стопы (цвет кожи, наличие мозолей, выделяющейся косточки на большом пальце, потертостей и т. д.), а также внешний вид ботинок пациента (сношена ли внутренняя сторона каблука и подошвы).

    Методы диагностирования:

    • Рентген. Дает возможность узнать степень нарушения, а в будущем – оценить результат терапии.
    • Плантография. Получение отпечатка ноги на бумаге.
    • Подография. Изучение особенностей ходьбы и временных параметров движений при помощи металлической дорожки и особых ботинок.
    • Подометрия. Расчет продольного индекса свода стопы.
    • Электромиография. Изучение состояния нижних конечностей посредством определения биоэлектрической активности мышц.

    Лечение

    Главная цель – остановить развитие патологии и создать приемлемые условия для корректирования стоп. Применяется консервативная терапия, направленная на улучшение состояния связок и мышечной ткани и устранение боли. Подробную информацию о методиках можно получить на консультации врача-ортопеда.

    Основа лечения – физиотерапия и ЛФК в сочетании с приемом лекарственных препаратов. Процедуры назначает и подбирает доктор индивидуально для каждого пациента. Положительный эффект также дает ношение ортопедических стелек и гидромассаж, нормализующий кровообращение. Следует отметить, что все эти процедуры эффективны лишь на первой стадии болезни. Если деформация стопы очень существенная, потребуется операция.

    Лечение плоскостопия у детей проходит без оперативного вмешательства. Это связано с тем, что мышцы, кости и связки ребенка развиты еще не полностью и очень восприимчивы к консервативной терапии.

    Взрослый человек не способен полностью вылечить плоскостопие, возможно добиться лишь некоторых улучшений. А вот у детей абсолютное выздоровление более вероятно, так как нога ребенка сформировалась не до конца, ее можно корректировать.

    Профилактика

    Чтобы не нужно было записываться на прием к врачу-специалисту, следует выполнять определенные правила:

    • выбирать такую работу, которая исключает длительные нагрузки на ноги;
    • во время ходьбы не разводить слишком сильно носки, чтобы не перегружать связки и внутренний край стоп;
    • носить стельки-супинаторы;
    • как можно чаще ходить босиком по камешкам и песку, хождение на пятках и на цыпочках тоже имеет хороший эффект;
    • правильно выбирать обувь – подошва должна быть мягкой и толстой, а каблук – не более 5 см;
    • давать ногам отдохнуть, делать теплые ванночки, массаж;
    • избегать перенапряжения.