Укачивание

Укачивание (морская болезнь) – это болезнь, которой болеют практически 30% населения планеты. Она выражается при поездках и плаваньях на лодках, катерах и суднах. Тяжесть заболевания зависит от скорости движения, резкости, темпа и колебаний покачивания..

Содержание статьи
    Укачивание

    Виды

    Морская болезнь имеет свои характерные особенности. Ее классифицируют за следующими критериями:

    • морская;
    • воздушная;
    • земная.

    В зависимости от того, в каком транспорте находиться человек, и возникает определенный вид укачивания. Морская болезнь прямым образом зависит от вестибулярного аппарата, который находиться во внутреннем ухе и реагирует на положения и движения головы.

    Причины

    Морская болезнь – это наиболее встречаемое заболевание у женщин и детей. Основной причиной укачивания является вестибулярный аппарат, а точнее его восприятие о положении тела в пространстве. Причиной укачивания могут быть:

    • плохой или низкий уровень развития вестибулярного аппарата;
    • повышение или снижение температуры, духота;
    • страх;
    • сильный запах курения или иные специфические запахи;
    • употребления алкоголя;
    • стресс, перенапряжение, усталость;
    • переутомление;
    • беременность.
    Главной причиной укачивания считается плохая тренированность организма, и в результате плохой вестибулярный аппарат, который не привык к поездкам.

    Тренировать его нужно с детства. Ярким примером этому являются качели на детской площадке, карусели и другие развлекательные моменты. Нужно с детства ребенка водить в развлекательные центры и потихоньку развивать его вестибулярный аппарат.

    Симптомы

    В зависимости от вида транспорта, на котором находиться человек, и от индивидуальных физиологических особенностей симптомы болезни почти схожи:

    • сильное нарастающее головокружение, головная боль, помутнение в глазах, белые пятна перед глазами;
    • тошнота;
    • побледнение лица;
    • иногда потеря сознания;
    • рвота.
    • отсутствие аппетита;
    • нарушение режима сна.

    Помните, что перед любой поездкой или выходом в море не следует пить много воды, алкоголя и сильногазированных напитков. Людям, которые подвержены риску укачивания, категорически запрещено располагаться в транспорте против движения.

    Некоторые специалисты доказали, что темперамент человека и склонность к данному заболеванию связаны: меланхолики чаще страдают укачиванием, а холерики практически не ощущают этих симптомов.

    Диагностика

    Если же вы заметили у себя признаки морской болезни, за помощью вам следует обратиться к неврологу. Доктор назначит пройти такие исследования: ЭЭГ, ЭКГ и РЭГ. Следует доктору рассказать, на каком виде транспорта начинает укачивать, а на каком симптомы отсутствуют.

    Лечение

    После проведенной диагностики доктор назначит лечение. Лечение может быть медикаментозным или традиционным. Для начала доктора советуют традиционные методы и методы предосторожности перед поездкой. Блокировать тошноту может принятие витиминки перед поездкой (блокирует выделение гистаминов). Также можно воспользоваться порошком имбиря или долькой лимона перед поездкой. Можно за полчаса до путешествия выпить мятный чай с лимоном, без сладкого он облегчит ваше состояние. Можно также принять зеленый чай, соленые огурцы, диеты, мед или мяту. Если же эти методы не эффективны, можно использовать препараты против укачивания, например, Аминолон, Бонин и таблетки Драмина.

    Вылечить полностью это заболевание невозможно, но предотвратить приступы тошноты и укачивания в силах человека.

    Профилактика

    К методам профилактики следует отнести здоровый образ жизни, увлечение каким либо видом спорта, физическими нагрузками, гимнастикой, отказ от курения и алкоголя. Следует не забывать о индивидуальных мерах предосторожности.